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No NF carregamos no colo os teus Objetivos, as tuas Ambições e a Tua Felicidade!🤩😊💞 . Obrigado por serem NF!❤️ . . #ginasionfclube #nutricao #fitness #fisioterapia #maisqueumginasio #umestilodevida #aquiconsegues

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A D. Ilda é mais um exemplo de que o Exercício Físico é de Todos e Para Todos!🙏🏽😊 . Para que assim seja tem que ser direcionado à pessoa em causa e, é aí que fazemos toda a diferença!👑🤩❤️ . A D. Ilda antes de entrar no NF apresentava já algumas dificuldades em realizar algumas tarefas básicas no seu dia a dia. . AGORA já consegue fazer isso e muito mais!!🙌👑❤️❤️❤️ . Obrigado por ser NF!!🤩😍 . . #ginasionfclube #nutricao #fitness #fisioterapia #maisqueumginasio #umestilodevida #aquiconsegues

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Mais um dia de Agosto com sala cheia o que comprova o que defendemos há muito!🤩😍 . O exercício físico deixou de ser uma moda sazonal para se tornar uma rotina na vida de cada vez mais portugueses!🙋‍♂️🙋‍♀️ . Mais do que os benefícios estéticos inerentes ao exercício o principal benefício está na sua SAÚDE e na prevenção de algumas doenças derivadas do sedentarismo!🥰🙏🏽❤️ . Obrigado por serem NF!🙌 . . . #ginasionfclube #fitness #nutrição #fisioterapia #maisqueumginasio #umestilodevida #aquiconsegues

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Entre sócios e equipa NF estamos sempre em sintonia... Até na côr da roupa!😊🤩🙌🥰💛 . . #ginasionfclube #familianf #diadoamarelo💛 #maisqueumginasio #umestilodevida #aquiconsegues

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Damos sempre o melhor de nós para retirar o melhor de vocês todos os meses do ano !! #AGOSTOSEMPARAR #ginasionfclube #maisqueumginasio #umestilodevida #aquiconsegues

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Parabéns Sr Ratinho pelo exemplo que nos transmite todos os dias!❤️ . Muitas vezes é criada a ideia (erradamente) que o ginásio serve apenas para perder peso ou ganhar massa muscular mas, na realidade somos muito mais que isso! . Apertar umas sapatilhas, calçar um par de meias ou simplesmente subir um lance de escadas sem termos que parar 2/3 vezes, é uma vitória e uma conquista para muitos!🙌🤩👏 . Obrigado Ratinho por ser NF!❤️

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Famílias NF! 👨‍👩‍👧‍👦❤️ Obrigado pela confiança e por validarem, em conjunto, a nossa Missão!🙏🏽👌😊 . . . #ginasionfclube #maisqueumginasio #umestilodevida #familiasnf #aquiconsegues

Já que o Verão não quer nada connosco, aqui pelo o NF estamos sempre a FERVER!!!🔥🔥 #ginasionfclube #agostosemparar

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Parabéns Joana!🙌👏 . Menos 16cm de Volume Corporal é algo que a balança não regista! . Será possível Emagrecer sem Perder Peso??? . Sim, uma vez que os músculos são mais densos que a massa gorda e como queremos um corpo tonificado, menos inchado e sem peles descaídas esta é a solução! . Tudo porque 1 Kg de gordura ocupa muito mais espaço do que 1 Kg de músculos! . Se tens o objetivo de emagrecer foca-te na roupa, que vai ficando mais larga, no teu espelho, vai tirando fotografias e compara com as anteriores!📸😊 . . . #ginasionfclube #aquiconsegues

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Famílias NF! 👨‍👩‍👧‍👦❤️ Obrigado pela confiança e por validarem, em conjunto, a nossa Missão!🙏🏽👌😊 . . . #ginasionfclube #maisqueumginasio #umestilodevida #familiasnf

Saiba tudo sobre como aproveitar o melhor do Verão sem culpas! Faça download GRATUITO da APP NFCLUBE e tenha acesso ilimitado a receitas de gelados e sobremesas de verão (passo a passo)! Saiba ainda quais as receitas mais indicadas para os seus objetivos marcando Já o seu Aconselhamento Nutricional! Clique no Link para Saber Mais: https://tribelp.lpages.co/nutriservice-nfclube/

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Parabéns Inês!🙌 . Muitas vezes o nosso foco, na perda de peso, vai única e exclusivamente para o peso (kg) que a balança nos apresenta! . No entanto o que mais importa na perda de peso é a redução de Massa Gorda que por sua x leva à perda de Volume Corporal!💪😊 . Foi isso que aconteceu com a nossa sócia Inês!👏👏👏 . #ginasionfclube #maisqueumginasio #umestilodevida #atletadomes

Fruta da Época hoje no NF para Toda a Nossa Família!🍊 Porque queremos o melhor para todos Vós! 🙏🍊

O Exercício Físico é cada vez mais uma Certeza na Vida da Maioria das Pessoas! 😉👏 E tu? Já apontas a tua Vida nesse Sentido? 😊🧘🏻‍♀️ #oxigenio #exclusivonf

Claro que é um dia Diferente ! 💙 😀 em que são reavivados Amores, Despertados Sorrisos e em que Mimamos AINDA MAIS Aqueles que Amamos! 💝 Mousse Romântica de dia de São Valentim 😍

CARNAVAL é no NF até terça-feira! 😅😀 A Diversão e a Folia já começaram! 🍭🎭

A Vossa Saúde é a Nossa Missão! 💚👌 Pilates Clínico todas as Segundas e Quintas-Feiras 20:20 😊

Mais que um Ginásio um Estilo de Vida! 💪😍

Não se Sonha com o Sucesso! Trabalha-se para Ele! Dia-a-dia Todos os dias! 😊💖

A Família NF dá as boas vindas à Nossa Rececionista Estagiária Inês Valente! 😍 Continuamos a crescer para o bem-estar de Todos!👏🙏

Obrigado por serem NF! 🙏😊😍 #oxigenio @nfclube #maisqueumginasio #umestilodevida

Motivação Semanal NF! 💪 Mais que um Ginásio! Um Estilo de Vida! 😉

Registámos o dia de hoje que reflete todas as Horas de Almoço de pessoas que rentabilizam o Seu tempo com o Treino e Refeição! 😊 🏋️‍♂️ 🥙 O Tempo é Igual para todos! A forma como o gerimos só depende de Nós! 💪 😍

ATLETA DO MÊS! PARABÉNS! 👏😊 Todos os resultados fruto da sua Persistência e Empenho! 👌✅ Atleta regular nos treinos, equilibrada na alimentação e sempre focada no objetivo! 😍👌

Só é preciso UM pormenor para iniciar 2018 com ainda mais Cor na nossa Vida, com ainda mais Alegria em todos os Momentos e ainda mais Nitidez naquilo que pretendemos: ACREDITAR que somos NÓS os únicos Responsáveis pela Nossa Felicidade e Conquistas Diárias! 💝🙏 Benvindo 2018! 😊😍

Vai entrar o Novo Ano! 👏 Vamos manter ou mudar a Nossa Atitude? 😉 Mais Saúde e menos 23 kgs de peso! Parabéns Cátia! 😊

Venha Experimentar Uma das Nossas Aulas ou Treino na Sala de Exercício! Família NF, tragam um amigo(a)! 🤗 12:45 POWER CYCLING 🚴🏿‍♂️💨 18:30 FATBURN ABS 👌😅 19:00 POWER 🏋️‍♂️💪 20:00 POWER CYCLING 🚴🏿‍♂️💨 20:45 OXIGÉNIO ( NOVA COREOGRAFIA) 🙏🏽