Cross Arade marcou presença na prova de 24 horas de Cosstraining em Évora. Experiência nova, a nível de esforço fisico e mental!!! Fizemos o nosso melhor e mostramos que o Algarve está cá para a luta!!! Muito orgulho nas nossas equipas!! #eusoucrossarade #crosstraining #24h #24houerscrosstraining #évora #portimao #algarve

Último wod do 24h crosstraining!!

Ainda cá andamos!!

3 wods de 60 minutos! Agora wod 6B Row marathon em 60 minutos!

E tudo começa agora “24-hour crosstraining” 💪💪💪💪 24h de crosstraining, 9 wod, 8horas de wods constantes!!

Sábado de manhã com um Hero Wod, e os nossos atletas portaram-se 5 estrelas 💪

E assim acabamos o nosso treino de sábado 💪😜👊 🕺 🕺💃💃🕺🕺

Assim acaba uma das aulas da manhã 💪 sempre com boa disposição, no dia mundial do exercício físico!! Já cheira a verão 🔥 #crosstraining #crossarade #crossaradegirls #wod #workout #groupphoto #blackboard #eusoucrossarade #smellslikesummer #notshirt

Sabe sempre bem receber material novo na nossa box, e de boa qualidade SemperFit - Equipamento de CrossFit e Treino Funcional 💪. Com esta aquisição contamos com o total de 8 climbing ropes!!! #ropeclimb #barbellclips #semperfit #semperfit_oficial #crossarade #portimao #algarve #new #climbingrope #eusoucrossarade

Quem não adora rampas??? 😜

Another day, another great chance to visit some friends and throwdown together! We might be boxless this week but we WILL.NOT.STOP! Thank you for having us today @nelsonlagos and Alex! 🔝💪👊💥🙌 #crossfit #comptrain #builtbybergeron #hardworkbeatstalenteverytime #workworkworkworkwork #cantstopwontstop #havefun #wodwithfriends

Hero wod Gaza 77 minutos de prazer 😜 #hero #herowod #gaza #crossarade #gettingstronger #kbswings #boxjumps #pullups #pushups #run1mile

#familia 👊🏻👊🏻👊🏻

Boom! Murph done! Loved it!!... I feel an Xmas tradition coming on... 🎄💪 @ironworkuk @amsportuk #crossfit #murph #crossmas

#curves#nofilter

Estado pós WOD ☠️💪🏽 girl power! #crossfit #crossfitgirls #wod #afterwod #crossarade #eusoucrossarade

Hoje as runners foram correr. 🏃 E eu fui com elas 😜 5,5km e há quem vá fazer o WOD a seguir. 😅#run #runners #crossfitgirls

Macacando com a minha parceira @milenearrobe 🐒 #eusoucrossarade #ginastas #crossfitgirls #afterwod #crossarade #gymnastics

Trabalhando no meu #hallowback 🐒 Depois do WOD há sempre espaço para a ginástica 😁 #crossarade #eusoucrossarade #crossfit #backbend #handstand #gymnastics #wod

3rd (and last) week ✅🏋🏻 #crossfit #crossarade #workout #lastweekdone #holidaysweetholidays #portimão

Workout with international Team...😜 thanks for the reception #crossarade 💪🏻👍🏻 #japaninportugal #reebok #reebokcrossfit #workout #workouttime #crossfit #vacations #portimao #fitness #fitnessaddict #monster