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Apesar das dificuldades que todos temos durante a semana que muitas vezes nos levam a falhar o treino ou a dispersar um pouco a C. estes são os resultados até agora! O caminho nunca será como planeado, obstáculos vão sempre aparecer cabe-nos a nós aprender a lidar com eles e a ultrapassá-los! Iolanda Marques

CAMPANHA DE VERÃO BODY BY MIMO

ATENÇÃO A TODOS: CAMPANHA DE VERÃO BODY BY MIMO ****O QUE DEVEM FAZER PARA ADERIR ENVIEM UMA MENSAGEM PRIVADA PARA ESTA PÁGINA E SAIBAM AS CONDIÇÕES DE ADESÃO A ESTE PROGRAMA! VAGAS LIMITADAS! NOTA: Reservamo-nos ao direito de recusar quem não se encaixe no perfil descrito. Como disse, mudar requer disponibilidade e vontade verdadeira para tal. João Mimoso

Vi alguem que já esteve num célebre e idiota programa de televisão a promover um programa de perda de peso com duração de 3 meses. Até aqui, sou todo a favor. Depois vejo na descrição do profissional em questão: "Detentor de recordes de perda de peso de um modo saudável, a nível nacional e internacional" Depois admiram-se de eu não os levar a sério... que raio de recordes são estes? Os do Peso Pesado? Jesus.... João Mimoso

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Já vos mostrámos a evolução da PF vista de trás, agora mostramos uma visão lateral. Ela está numa fase inicial de afinco, mas estamos muito orgulhosos do seu percurso. É só continuar assim. Iolanda Marques

Desde que coloquei o post da campanha..... + de 200 mensagens!!!!! WOW.... sou tão grato pela confiança <3 João Mimoso

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Não posso deixar de me rir com o primeiro feedback duma cliente online recente.... priceless.... os BCAAs pós treino também vão... depois de serem gastos. "Estou a adorar, acredita. É tudo tao facil, sem stress de horas e suplementos, opa sinto-me livre! Como chocolate e tudo de vez em quando. Anteriormente pedi opinião e disseram-me logo que era impossível sem suplementos e a comer como descreviam!! Treinos top, rapidos e intensos. Plano Alimentar: adaptação facil, cumprido a 100% exceto ....as excepções... hehe. Deixei toda a suplementaçao, excepto proteina e bcaas pos-treino. Alterações corporais: noto diferença a nivel abdominal, vai devagar mas chego la..." RV João Mimoso

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- 3 Kgs - 6 cms cintura - 10 cms ancas - 24,5 cms de volume total perdido até agora! "Apesar de todos os deslizes na Páscoa, não estou a anos luz de como estava antes e isso é ótimo! Diria até que estou melhor!! :) Em relação ao corpo noto diferenças na barriga. Sinto que as pernas estão muiiiitoooo mais definidas. Nota-se já qqr coisa porreira!" PF

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<3 BbM

Já disse isto 1 milhão de vezes, mas vou repetir: Perder peso não é a verdadeira medida do sucesso. Sucesso é conseguir geri-lo ao longo dos anos. Isto implica que, quando escolhem mudar, adoptem HÁBITOS que suportem essa mudança a longo prazo. Perder peso não é o objectivo, deve, isso sim, ser algo que acompanha uma mudança interna de hábitos. Perder peso por perder leva a que tenham sempre o olho no resultado (curto), e não no processo, sendo que é este último que vai ditar a vossa vida para sempre. João Mimoso

Estou a pensar numa campanha para o verão... o que acham? Vamos dar oportunidade a que quase todos (todos será impossivel) possam usufruir da nossa equipa. Interessados? Se sim, coloquem gosto. João Mimoso

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ADORO!!!!!!! <3 <3 <3 "Olá João! Faz agora um ano que estava a dar os primeiros passos no acompanhamento BbB. Por isso o feedback de hoje não é referente ao período de tempo entre o ultimo feedback mas o pequeno balanço de um ano. Quando aderi ao vosso plano não me sentia bem comigo, aquela pessoa que via e sentia não era eu. Senti que era altura de mudar! Adaptei-me muito bem ao plano alimentar e de treino, tudo muito simples e sem complicações, o pior mesmo foi conseguir controlar as compulsões por comida, mas que com a devida ajuda e com tempo, também se resolveram. O ano foi bastante complicado, entre trabalho, formações, término de uma relação, assumir o papel de cuidadora de pai e mãe, "obsessão" por comida, houve alturas em que achei que tudo ia desmoronar. Mas lá fui andando devagar, muitas vezes a passos muito pequenos, mas nunca desisti de mim. Sei que durante um ano poderia ter tido muito melhores resultados a nível físico, mas a principal mudança e a que me leva a estar muito feliz foi a mudança a nível psicológico. Apesar de tudo este ano foi o meu ano, o ano em que voltei a sentir-me bem comigo mesma, a sentir-me psicologicamente mais forte do que nunca, o ano em que voltei a gostar de mim, um ano feliz! Obrigada por teres feito parte deste ano, o meu ano! 😘 " CD João Mimoso

Aqueles que encaram a mudança como a adopção de um novo estilo de vida, e não uma dieta de X semanas, têm muito mais probabilidades de se manterem a longo prazo. Porquê, porque os novos hábitos são o que deve SUSTENTAR a vossa nova imagem. O corpo e a mente andam sempre de mãos dadas e quanto mais desfrutarmos do processo, mais vamos adorar os resultados. João Mimoso