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Treino em pequeno grupo com HIIT, Treino funcional; Crosstraining; Circuito. VAGAS LIMITADAS!

Para os mais duvidosos, um pouquinho do treino de 20 min com EMS.

E-pyness

Vamos lá todos a "pranchar"!

Desafio - Todos a fazer a prancha

Desafio-te a fazeres 1 minuto de prancha todos os dias. De manhã; à tade, à noite, no escritório, no jardim, antes de deitar, quando e onde quiseres, à hora que quiseres, mas NUNCA após as refeiçoes! Desafio-te a veres e sentires o teu corpo no final deste mês! Alinhas?

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Marque um treino experimental GATUITO, entre as 7 e as 22h! Experimente e comprove! Cuide de si!

Uma manhã saudável com a E-pyness

Uma manhã de Saúde e Bem Estar a não perder! Conheça a E-PYNESS e a sua essência! Exercite-se e saiba se a sua alimentação está adequada a si! Atividades: Caminhada/ HIIT Cárdio/Aulas de Ritmos/ / TRX na Natureza/ Rastreio de Nutrição/ Rastreio de Optometria, entre outras.

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Frequente ou não o nosso espaço, usufrua de consultas de nutrição e de acompanhamento psico-motivacional. A -E-PYNESS, por uma vida melhor! Contacte-nos

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Cuide-se, cuide do seu coração! A E-PYNESS tem para si uma equipa que trabalha para que tenha uma reeducação alimentar e o hábito de praticar exercício físico, pelo bem da sua saúde.

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Não pense mais, venha conhecer-nos!

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Parabéns Alexandrina! Com uma REEDUCAÇÃO alimentar e com duas aulas de ritmos por semana, MENOS 9 kg e mais definição corporal e todo o resto de um bem estar fantástico. Sem grande esforço, com o dia a dia. É esta a essência da E-PYNESS. Obrigada pela confiança! Aqui CUIDAMOS de si, PLANEAMOS para si!

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Na E-PYNESS, cuidamos de Si! A MENTORA Cuida, Mima, Aconselha, Prepara, Planeia, Responde, Ouve, está sempre PRESENTE, com uma missão, ajudar a concretizar o objetivo, o sonho!

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