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Somos uma equipa de profissionais de Exercício Físico e Nutrição, com vasta experiência em processos de transformações físicas!
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Já chega de desculpas!
SAPO
A aveia está na moda e é um alimento muito saudável e obrigatório numa alimentação saudável.
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O Marco Costa e o Tiago Canhoto Santos preparam-se para mais um dia. E vocês? Também fazem o mesmo?
@marcocosta22 on Instagram: “Toooop batam as claras em castelo juntem a vossa proteína e...
O Marco Costa dá-nos uma receita ótima que só prova que é possível comer bem e de forma saudável. Experimentamos para o lanche?
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Vamos manter este segredo no Carnaval? Ninguém leva a mal!
Recomposição Corporal: O Que É? - Logon Prozis
Recomposição Corporal
Body Doctors
A Importância da Suplementação
Tiago Canhoto on Instagram: “The essentials! #bodydoctors #semtretas #inshapeportugal...
O nosso atleta Tiago Canhoto Santos sabe que sem uma alimentação equilibrada não atingimos os nossos objetivos. Este é o seu frigorífico: saudável, variado e colorido. E nos treinos? Será que o Tiago anda a dar o litro? ;)
@marcocosta22 on Instagram: “Assim e mais fácil de treinar #namelhorcompanhia...
O Nosso Marco Costa arranjou uma maneira ainda mais fácil de treinar...a namorada dá uma ajuda :D E por aí? Treina-se sozinho ou em boa companhia?
SAPO
Destas "batatas fritas" podem comer à vontade :)
Body Doctors
De que estás à espera?
Observador
O açúcar é o Inimigo Público nº 1. Uma boa resolução para 2016? Passar a beber o café/chá totalmente sem açúcar! O teu corpo e a tua saúde agradecem. Estamos juntos?
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