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O Reiki é uma energia de Amor e só pode ser utilizada para Cura Física e Psicológica.
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O antigo ditado em latim "Mens sana in corpore sano"("Mente sã em corpo são") está mais do que certo, principalmente nos dias agitados de hoje, em que é tão difícil não se deixar levar pela carga de mau humor e stress, o que pode desencadear doenças como depressão e ansiedade. Vários pesquisadores e cientistas já comprovaram que a meditação faz muito bem à saúde e algumas escolas no Reino Unido até adotaram a prática para alunos e professores, com resultados comprovados de menos stress, mais concentração e menos ansiedade segundo informações do The Guardian. Confira alguns dos benefícios da prática: Traz benefícios psicológicos: a meditação torna a mente mais calma e focada, aliviando o stress, ansiedade e pensamentos negativos. O resultado é uma mente mais limpa e clara, promovendo paz interior. Dessa forma, fica mais fácil enfrentar os desafios da vida e até entender-se a si mesmo, e assim conseguimos ver a vida de forma mais positiva e otimista. Melhora a memória e o humor: já foi comprovado cientificamente que a prática regular de meditação ajuda a melhorar o humor, e também fortalece a memória. Reduz a fadiga física e mental: além de relaxar, torna a mente mais alerta, pois a meditação faz um tipo de "limpeza" no cérebro. Você se sentirá mais relaxado, mais calmo e, o que é melhor, com mais energia para o dia. Melhora dores físicas: estudos comprovaram que a prática de meditação diminuir dores crônicas em até 50%, pois em muitos casos as pessoas sente dores psicossomáticas, ou seja, associadas a doenças psíquicas. Dessa forma, quando a meditação age na mente tornando-a mais saudável, automaticamente as dores físicas diminuem. A meditação é até aprovada pela medicina, pois muitos médicos a recomendam para pacientes com doenças psíquicas e comportamentais. Mais foco e menos pensamentos negativos: a meditação é eficaz para acalmar os pensamentos. Ao meditar, o cérebro consegue processar os pensamentos mais devagar, com mais facilidade, ao invés daquele turbilhão de coisas que passam pela cabeça. A consequência é mais foco para fazer as suas tarefas. Pensamentos negativos, além de atrapalhar a sua vida, podem desencadear doenças como depressão, ansiedade e síndrome do pânico. Aumenta massa cerebral: estudos realizados pelas Universidade de Harvard, Yale e Massachusetts, nos Estados Unidos, afirmaram que a prática regular de meditação promove benefícios fisiológicos no cérebro, pois foi verificado que a meditação literalmente reconstrói a massa cinzenta do cérebro, tornando os tecidos cerebrais mais fortes e espessos. A massa cinzenta tende a diminuir com o avanço da idade, portanto a meditação é um ótimo remédio para isso. Vale lembrar que esta parte do cérebro está associada ao sistema cognitivo e emocional. Portanto, após práticas regulares de meditação, a atuação do cérebro melhora de forma significativa. Esses mesmos estudos comprovaram que a massa cinzenta pode se recuperar em até oito semanas quando se medita! fonte:noticias ao minuto
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Meditação para crianças no Reiki para Todos A meditação ajuda as crianças de variedade de maneiras. Ela ajuda a criança a aprender a focar-se e a concentrar-se, aumentar a capacidade de memorização, reduzir o stress e a ansiedade, pode melhorar os relacionamentos em casa e na escola, melhora o comportamento e a atitude e promove a paz interior. A meditação é uma ferramenta fantástica que as crianças podem aprender em uma idade precoce, que irá ajudá-los ao longo de suas vidas. Por causa dos maravilhosos benefícios da meditação, mais pais estão optando pela meditação guiada com seus filhos e a descobrir que ela realmente ajuda as crianças a tornarem-se mais pacíficas. Usando meditação guiada as crianças diminuem a ansiedade, superando questões relacionadas com o seu corpo, tensões relacionadas com a escola, ansiedades e preocupações. No Reiki para Todos, uma terapeuta de Reiki e facilitadora de meditação conversará consigo e dar-lhe-á todas as informações que necessita. Contatos: 967101832
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