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rua da premolde, Montijo, Portugal
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1. Força Ir aumentando até chegar um single de OHS 2. Complexo de barra Ir aumentando até criar um complexo pesado de: 1 Power Snatch + 1 Squat Snatch + 1 OHS 3. Condicionamento de barra 3 rondas de: AMRAP 2: 1 Power Snatch, 90/60 2 OHS, 90/60 3 Power Cleans, 90/60 4 Front Squats, 90/60 5 Bar Facing Burpees 1 minuto descanso entre rondas . 4. Condicionamento ARMAP 10: 10 OHS, 95/65 10 TTB 5. Condicionamento 5 RFT: 21 Cal Remo 15 Cal Bike 9 Cal corrida

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Serviços integrados de contabilidade/informática

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Montijo, Portugal
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cozinhamos em português, mas misturamos sabores e temperos de outras culturas numa cozinha tradicional mas irrequieta

caféhavanesa

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Montijo, Portugal
Restaurant

As características de Cristina Ferreira capturadas numa essência muito pessoal que revela toda a personalidade da apresentadora.

Perfume MEU by Cristina Ferreira

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Montijo, Portugal
Health/beauty

MontiPeres - Chaves, Alumínios, Ferro! Montijo!

MontiPeres

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Montijo, Portugal
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Somos uma produtora com vasta experiência no mercado da música. Pretendemos inovar e pôr a disposição projectos que sejam uma "mais valia" para o mundo do espectáculo.

País Real

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Local business

Comissão Política Concelhia do Partido Socialista de Montijo

Partido Socialista Montijo

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Political organization

CENTRO DE ESTÉTICA & CABELEIREIRO NO MONTIJO

MoonLight - Estética & Formação

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Montijo, Portugal
Health/Beauty

A Quimiforus, Lda é uma empresa 100% Portuguesa especializada na comercialização de produtos de limpeza, detergentes têxteis, tintas e revestimentos para a construção civil.

Quimiforus, Lda

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Montijo, Portugal
Shopping/retail

Fidalgo Mineiro Arquitectos Lda

Fidalgo Mineiro Arquitetos

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Montijo, Portugal
Architect

Loja de roupa unissexo no Barreiro e Montijo

Misa 2fashion

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Montijo, Portugal
Local business

Um Bar de localização privilegiada no centro do Montijo, garantindo a melhor escolha musical para dançar pela noite dentro...

Nightfall

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Montijo, Portugal
Arts/entertainment/nightlife

Estética e cabeleireiro

MMartinez

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Montijo, Portugal
Spas/beauty/personal care

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