" Se você olhar para fora, você não perceberá. Simplesmente feche os olhos e sempre olhe para dentro. A origem de toda a infelicidade, da raiva e da angústia, está oculta dentro de você, é o seu ego. E se você encontrar a origem, será fácil ir além dela. Se você puder ver que é o seu próprio ego que lhe causa problemas, você vai preferir abandoná-lo , porque ninguém é capaz de carregar a origem da infelicidade, uma vez que a tenha entendido." (Osho)

óleo de Coco...

bom dia ! bom domingo!

QUE SEJA POR AMOR. Se algum dia algo te faltar porque deste tudo o que tinhas, lembra-te que tudo isso só vai valer a pena se o fizeste por algo maior. namaste

APRENDENDO A PARAR. Vivemos na era da velocidade. Tudo acontece rápido demais. Não temos tempo para pensar em nada: a vida simplesmente nos engole com suas pressões sociais, laborais e familiares. Ou nos adaptamos, ou enlouquecemos. Adaptar-se, nesse caso, significa aprendermos a parar. Embora tenhamos aprendido muitas coisas na escola, nunca nos ensinaram a parar. Parar é uma maneira de refletir e assimilar o que aprendemos, ficando mais receptivos para podermos avaliar de maneira mais positiva e justa qualquer ação que formos realizar. Nesse sentido, vale a pena parar tudo e fazer oito respirações longas e lentas antes de tomar alguma decisão, para evitar reações mecânicas. Pedro Kupfer. www.yoga.pro.br

No silêncio de um sol posto, fica o abrigo do lar. Aproxima-te serenamente e em silêncio abraça quem te espera. Observa só como és rico. Observa toda a abundância que te dá esse amor. O calor dos que amamos é o nosso cobertor mais macio. Aprecia. Valoriza. Foca-te. Meditando...

A sala já está pronta! Só faltam vocês! AULAS DE YOGA a começar em breve. Mais informações por mensagem privada!

Por vezes, é tudo uma questão de encontrar o ponto de equilíbrio entre a força e a vontade! Namaste

Uma inspiração saudável e facil de fazer para terminar o fim de semana de forma leve:-) Salada de Grão de bico com ervilha, pimento vermelho, vagem, batata doce, ovo e atum. Delicioso!

Bom fim.de tarde...

Algo simples de fazer, e que trás imensos beneficios!

Quem quer vir ?