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GYM ( musculação e Cardio)
AULAS DE TREINO FUNCIONAL ( TOTAL BODY & CORE)
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Box de CrossFit, ginásio ( musculação e cardio), open box, aulas de TRX, HIIT e KRAV MAGA, consultas de nutrição.
CrossFit Box, gym ( bodybuilding and cardio), open box, TRX classes, HITT, and KRAV MAGA, nutrition consultations
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facebook.comPlyometric workout 😂😂😂
Uma vez ninja, para sempre ninja 😂😂😂
Atenção atletas As nossas PT CLASSES ( TOTAL CORE ) vão ter início na próxima 2° feira. Haverá aula de 2ª a 6ª feira das 13h ás 13h45. TARGET TEAM
Atenção atletas Derivado ao atraso das obras, iremos abrir dia 11 de Setembro. Pedimos desculpa pelo incomodo. TARGET TEAM
Nova designação, nova localização, novo conceito. Abrimos as nossas novas instalações dia 4 de Setembro no Passeio do Adamastor N°5B ( a 300 metros da nossa antiga localização). O TARGET é um ginásio com um conceito intimista mas sempre com os fundamentos do treino funcional presentes. Contamos com uma equipa de Personal trainers altamente capacitada e com vasta experiência. Desde já, convidamos todos para nos visitarem e conhecerem a nossa nova "casa". Equipa TARGET
Top workout 💪💪
Saturday Class 💪💪
💪💪
Today's class 💪💪
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So happy to be back 3 months later #crossfit #slowrecovery #notgivingup #trainingalonesucks #liftbarsliketheresnotomorrow #dowhatmakesuhappy #ageingsucks #kneeandshoulderinjuries #pesocotonete #barrigudo
Vale tudo para bons resultados
This is just beginning baby😜💪🏽😬👌
Bom dia 👊💪❤
ahoy sailor
About this morning... 🏋 10-9-8...1 thrusters / 10-20-30...100 DUs #crossfit #thrusters #saturdaymorningfun #dowhatmakesyouhappy #liftbarsliketheresnotomorrow #treinarcomestavistasoemlisboa #lisboa #soreashell
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