Medicina Dentária, Todos os dias - Incluindo fins de semana! Áreas de Intervenção: Cirurgia Oral Dentisteria Endodontia Estética Dentária Higiene Oral Implantologia Medicina Oral Oclusão Odontopediatria Ortodontia Periodontologia Prótese Fixa Prótese Removível Marcações e info em www.grupoh.pt 244843720 #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupohsaude #hsaude #saude

Análises Clínicas A Tecnologia de última geração e os Profissionais dedicados e competentes, são garantia de rapidez e máxima fiabilidade nos resultados reportados. A vasta oferta existente inclui as seguintes áreas: · Alergologia; · Análises hidrológicas; · Análises hormonais; · Anatomia patológica; · Autoimunidade; · Biologia Molecular; · Hematologia; · Imunohematologia; · Imunologia; · Microbiologia; · Parasitologia; · Química Clínica; · Radioimunoensaio; · Rastreio Pré-Natal; · Serologia; · Toxicologia; · Urinálise; · Virologia. www.grupoh.pt - 244843720 #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupohsaude #hsaude #saude

Sabia que vamos estar novamente na Aldeia da Saúde? Três dias dedicados à promoção de hábitos e estilos de vida saudáveis é a proposta da Aldeia da Saúde. Uma iniciativa que o Região de Leiria promove anualmente, o evento regressa ao Mercado de Santana e está agendado para os dias 9, 10 e 11 de Março. No nosso expositor convidamos a despistar problemas de saúde através de rastreios e avaliações. Poderá assistir a um conjunto de workshops organizado pela nossa equipa de Psicologia, tendo a oportunidade de aprofundar os seus conhecimentos sobre hábitos e condutas saudáveis entre pais e filhos! O evento é gratuito! Esperamos por si! www.grupoh.pt #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupohsaude #saude #hsaude

O Grupo H Saúde irá realizar um workshop gratuito para grávidas no dia 13 de Março às 11:00H nas instalações da Policlínica Central da Benedita. Poderá tirar todas as duvidas sobre amamentação e primeiros cuidados com o recém nascido. Inscrição obrigatória. Mais info em www.grupoh.pt - Linha Azul 808 201 352 #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupohsaude #hsaude #saude

Se és adolescente e estás grávida, conhece os cuidados que deves ter. Nas consultas de planeamento familiar, poderás obter mais informação, bem como o apoio e o acompanhamento médico de que necessitas. Como posso saber se estou grávida? Um dia ou dois de atraso na menstruação não significa que estejas grávida. Vários factores podem alterar a regularidade do ciclo menstrual (o stress, por exemplo) e provocar ligeiros atrasos. Contudo, se estás com alguns dias de atraso, sentes o aumento e alteração da consistência das glândulas mamárias, enjoos e vómitos, então convém marcares imediatamente uma consulta de planeamento familiar ou com o teu médico de família, no centro de saúde da tua área de residência. Explica a urgência da razão da consulta na altura da marcação. Quanto devo pagar pela consulta de planeamento familiar? As consultas de planeamento familiar são gratuitas. Posso ir sozinha à consulta de planeamento familiar? Podes ir sozinha à consulta de planeamento familiar. Não é necessária a autorização ou a presença dos teus pais ou de outro adulto. Posso verificar se estou grávida antes da consulta? Sim. Podes comprar na farmácia um teste de gravidez (não é preciso receita médica) ou entregar na farmácia, para análise e em recipiente próprio, uma colheita da tua primeira urina da manhã. Horas depois terás o resultado. Também podes fazer uma análise ao sangue num laboratório de análises clínicas. Estou grávida. O que devo fazer? Deves ir regularmente às consultas e nunca faltar a nenhuma. Os cuidados de saúde que tiveres contigo durante a gravidez são muito importantes para a tua saúde e para a do bebé. Quanto deverei pagar pelas consultas? Não terás de pagar nada. Todas as grávidas têm direito à prestação de cuidados de saúde gratuitos, quer no centro de saúde quer no hospital. A presença do pai do meu bebé é importante? É muito importante. Recorda-te que a gravidez não diz respeito apenas à mulher (mãe), também diz respeito ao pai. Sempre que seja possível, o pai do bebé deve viver a gravidez junto da mãe e participar nas consultas de vigilância. www.grupoh.pt - 244843720 #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupohsaude #hsaude #saude

E se agora fosse uma massagem? Garantimos o maior conforto, rigor, e qualidade nos nossos tratamentos. Serviços disponíveis: · Serviço de Manicure/Pedicure; · Massagem de Relaxamento Global; · Massagem de Relaxamento Local; · Massagem terapêutica; · Massagem Ayurvédica; · Massagem Geotermal; · Massagem Reflexológica; · Massagem Champi; · Drenagem Linfática Manual – Método Vodder; · Massagem modeladora; · Massagem reafirmante; · Massagem anti-celulitica; · Pressoterapia; · Envolvimentos; · Tratamentos corporais; · Tratamentos faciais; · Tratamentos Avançados Corporais e Faciais e tratamentos pós operatório; · Avaliação corporal e prescrição de tratamento e acompanhamento; · Avaliação facial e prescrição de tratamento e acompanhamento. Marcações aqui, www.grupoh.pt 244843720 #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupohsaude #hsaude #saude

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Já pensou num sorriso novo ? Consultas de Medicina Dentária - Todos os dias ! Marcações em www.grupoh.pt #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupohsaude #hsaude #saude

Livro de Elogios: "Nunca fiz um exame endoscopia com tanta dedicação por parte dos intervenientes. Todos eles de um profissionalismo inconfundível. A Recepcionista com quem fui atendida, Stéphanie também de uma elegância, dedicação e simpatia que muitas clínicas gostariam. Serviço de 5 estrelas" Agradecemos o reconhecimento Sra M. Helena Antunes #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupohsaude #hsaude #saude #elogios

Quais são os sinais e sintomas? Consultas de Psicologia ajudam a combater, siga o acompanhamento dos nossos profissionais. A depressão é uma doença que envolve não só a mente ou o cérebro, mas todo o corpo, afetando a forma como uma pessoa come, dorme, como se sente a si mesma, e como pensa sobre as coisas. Não é um estado de espírito transitório, não é normal, e não é nem um sinal de fraqueza pessoal nem uma condição da qual se possa sair sozinho. Não é possível ficar-se melhor apenas pela força de vontade, até porque esta fica francamente diminuída na depressão. A depressão é muito mais do que angústia ou sofrimento normal: é uma doença que envolve sinais e sintomas que irão durar semanas, meses ou anos se não for diagnosticada e adequadamente tratada. Os sinais e sintomas de depressão mais comuns são: humor persistentemente triste, ansioso, irritável, de ‘vazio’ ou tédio; perda de interesse em atividades que antes eram desejadas e sentidas como agradáveis, incluindo as relações sexuais; cansaço fácil, baixo nível de energia, uma sensação de desvitalização; perda de apetite (com perda de peso) ou comer demais (com ganho de peso); alterações do sono e insónia, despertar precoce ou hipersónia (dormir demais); perda da expressão emocional (embotamento); sentimentos de desesperança, pessimismo, culpa, inutilidade, ou desamparo; isolamento social; dificuldade de concentração, de memória, ou na tomada de decisões; agitação ou lentificação marcadas; problemas físicos persistentes como dores de cabeça persistentes, queixas digestivas, etc; dor que não responde ao tratamento; pensamentos sobre a morte, ideias de suicídio, tentativas de suicídio ou auto-agressão. A depressão é muitas vezes acompanhada de ansiedade e está sempre associada a problemas significativos no seio da família, com os amigos, no trabalho ou na escola devido ao impacto que a depressão tem na pessoa. Alguns sintomas são específicos da idade e podem ser mais comuns em crianças (problemas de comportamento), nos jovens (agitação e irritabilidade), ou entre os idosos (abstinência, apatia e ideias delirantes). Os sintomas psicológicos são comuns na depressão mas esta é uma doença, ou seja, as funções cerebrais e o funcionamento do corpo estão afetados, pelo que os sintomas físicos são muito comuns. . Sintomas físicos típicos associados a depressão são: Redução do apetite e perda de peso; Perda de interesse sexual; Dores de cabeça; Tonturas; Problemas de coração; Problemas respiratórios; Dor nas costas; Queixas gastrointestinais; Dor abdominal. Muitas vezes as pessoas notam estes sintomas físicos, mas não são imediatamente reconhecidos como fazendo parte da depressão. Além disso, problemas já existentes – por exemplo, uma dor nas costas – podem fazer-se sentir mais intensamente durante uma fase depressiva. Devido à proeminência dos sintomas físicos poderá ser difícil para um médico de medicina geral e familiar reconhecer e diagnosticar uma depressão subjacente, até porque, em dois terços dos casos, a queixa principal é um sintoma somático. Às vezes pode ser útil obter uma segunda opinião. Deve falar sobre isso com o seu médico. Os sintomas de ansiedade são também muito comuns na depressão e muitos são igualmente de natureza física, como sejam a sensação de aperto no peito, a falta de ar, as náuseas e as tonturas. Marcações em 244843720 www.grupoh.pt #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupohsaude #hsaude #saude

Eis o que deve fazer para cuidar da saúde das suas articulações. Todos os dias usamos as articulações, nos mais pequenos movimentos e gestos. Mas só damos por elas quando doem ou, na pior das hipóteses, nos incapacitam. Saiba o que fazer para manter as suas articulações saudáveis e combater os efeitos do passar dos anos. Atividade física Se ainda pensa que o ócio é o melhor remédio para as articulações está na hora de mudar de ideias. O exercício ajuda a fortalecer os músculos em torno da articulação e a reduzir a pressão sobre os ossos. Mas não exagere nem comece com modalidades de alto impacto. Que tal experimentar a natação ou o ciclismo? Movimentos de risco O exercício é benéfico, mas há que evitar alguns movimentos mais suscetíveis de causar lesões. Da lista constam mudanças rápidas de direção, torção ou giro, movimentos típicos de modalidades como o futebol, o basquete e a corrida, que devem ser riscadas da sua rotina em caso de doença articular. Peso O excesso de peso é um dos grandes inimigos da saúde articular. Se já torce o nariz ao olhar para a balança, faça por emagrecer. Esta é a melhor forma de aliviar a dor, já que estará a evitar um esforço excessivo das articulações. Alimentação Uma dieta equilibrada é uma excelente ajuda para manter as articulações em grande forma. Prefira frutas e vegetais e opte por proteínas saudáveis como peixe e frango, nozes e soja. O ómega-3 presente, por exemplo nos frutos secos, é um ótimo anti-inflamatório. Já o magnésio, em que as bananas são ricas, promove a formação de colagénio e é fundamental para a contração e relaxamento dos músculos. www.grupoh.pt #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupohsaude #hsaude #saude

A diferença começa no seu sorriso! Como importante elemento estético, o sorriso caracteriza uma pessoa especial quando o mesmo é atraente e brilhante. Ter os dentes mais brancos fornece diferencial para as pessoas. Um sorriso branco chama muito a atenção em qualquer ocasião. Saiba mais info e marcações em 244843720 - www.grupoh.pt #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupohsaude #hsaude #saude

A sua nova Clínica em Leiria - Clinica das Olhalvas #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupoh #hsaude #Leiria #grupohsaude #Olhalvas #olhalvaspark #clinicas #medical #doctor #clinics #saúde

Hoje a RTP veio até Clínica das Olhalvas entrevistar os utentes pelo o sucesso da investigação a Cabo do Dr. David Ângelo #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupoh #grupohsaude #hsaude #RTP #investigação

Porque as nossas crianças merecem tudo... Conheça quem são os nossos pediatras em www.grupoh.pt #CRIAMOS #APOIAMOS #INOVAMOS #grupoh #hsaude #grupohsaude #saladeespera #infantil #pediatria

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