Dia 14 de Março – Dia Mundial da Incontiência Urinária Sente constrangimento, com as perdas de urina, mas não procura tratamento especializado, porque no fim de contas este é uma experiência normal do processo de envelhecimento? Mas não é! A incontinência urinária é um sintoma de uma disfunção existente, que pode ser prevenido ou tratado na maioria dos casos, independentemente do sexo ou idade. Hoje assinala-se o Dia Mundial da Incontinência Urinária, uma data que tem como objectivo sensibilizar a população de que nenhuma perda de urina é normal! É verdade que as perdas de urina são extremamente comuns e de facto cerca de 1/3 dos homens e mulheres, entre os 30 e os 70 anos, sofrem de incontinência urinária (perda involuntária de urina) em algum momento das suas vidas. A prevalência é muito mais elevada nas mulheres do que nos homens, e estima-se que uma percentagem demasiado alta não discute este tema com o seu médico ou outros profissionais de saúde! Talvez isto aconteça porque desconhecem que existe algum tipo de ajuda especializada ou porque se sentem demasiado constrangidas(os). A vida de quem sofre de algum tipo de incontinência urinária apresenta-se extremamente condicionada devido à limitação das actividades laborais e ao isolamento social (seja pelo constrangimento de recorrer várias vezes ao WC ou pela incapacidade de lidar com a situação evitando situações desconfortáveis), ou até pelo impacto na vida sexual. Na Clifig, estamos à disposição para responder às suas dúvidas e questões acerca da incontinência urinárias e realizar o acompanhamento ao seu tratamento, bem como de outras disfunções pélvicas e perineais.

Agradecemos a todos os participantes nas aulas experimentais de Pilates Clínico, de 30/09/2017, pela presença e disponibilidade! Esperamos que mais gente se junte a nós, em breve! E um muito obrigado à terapeuta Rita Santiago pelo trabalho e dedicação!

Pilates Clínico

Classes de Pilates Clínico

Pilates Clínico - apresenta como principal objetivo prevenir alterações posturais e funcionais, através do controlo perfeito entre os movimentos respiratórios e o modo como nos movemos. Considera-se também um excelente método de treino, uma vez que está comprovado que melhora não só a postura como também a flexibilidade, o equilibrío e a condição física global.

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“Eu devo estar certo. Nunca tomei uma aspirina. Nunca fiquei doente num único dia da minha vida. Todas as pessoas deveriam realizar os meus exercícios. Elas seriam mais felizes.”

Clifig - Clínica Fisiátrica da Guarda

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