Naturhouse Portugal

#NaturDica Controle a quantidade de gorduras (incluindo o azeite) adicionadas aos alimentos.

Timeline Photos

Timeline Photos

Naturhouse Portugal

#NaturDica Os Morangos por conterem Vitamina C, ajudam na proteção do organismo contra infeções apresentam baixo aporte calórico e uma grande quantidade de água e de vitamina C. São ricos em potássio e pobres em sódio, apresentando por isso propriedades diuréticas pelo seu aporte em fibra, facilitam a regulação do trânsito intestinal!!

Naturhouse Portugal

#NaturReceita, uma alternativa saudável!! Maionese de Cenoura Ingredientes: - 4 Cenouras médias - 1⁄2 Chávena de leite magro - 1 Limão (sumo) - Sal q.b - Azeite ate dar o ponto. Modo de Preparação 1- Cozinhe as cenouras com casca e corte em rodelas. 2- Coloque as cenouras, o leite, o sumo de limão no liquidificador e vá batendo e adicionando o azeite até dar o ponto de maionese 😃

Naturhouse Portugal

#NaturDica para o verão!! Em vez dos gelados de leite, opte pelos sorvetes de fruta: refrescantes, saciantes e menos calóricos 😃

Naturhouse Portugal

Suco Detox de cenoura com maçã!! 😃 Ingredientes: 1/2 cenoura 1 maçã 1/2 pepino 1 colher de sopa de Chia 200 ml de água de coco Hortelã a gosto

Naturhouse Portugal

#NaturTestumunho A reeducação alimentar transforma o corpo e mente 😃. 32kg perdidos, requer força de vontade e disciplina. Parabéns, Paula!! Se pretender seguir o exemplo da Paula, descubra o centro Naturhouse mais perto de si em: ➡ http://www.naturhouse.pt/

Timeline Photos

Naturhouse Portugal

Melancia, o fruto do verão e da saúde! A presença de sais minerais tornam ideal para combater a sensação de cansaço e fadiga, que pode atacar durante os dias mais quentes do ano. Devido ao elevado teor de água é uma fruta refrescante e diurética. Além disso, embora a sua polpa é particularmente doce, apresenta um consumo muito baixo de teor calórico.

Naturhouse Portugal

#NaturReceita Espargos com Presunto e Queijo. Costuma incluir espargos na sua dieta? 😃 Os Espargos por conterem Vitaminas do grupo B favorecem o bom funcionamento do sistema digestivo e nervoso, convertem os alimentos em energia e melhoram o estado da pele. Contêm uma grande quantidade de água, fibra e vitaminas A, C, E e do complexo B e são ricos em potássio, ferro, fósforo e iodo!!

NaturHouse Faro's cover photo