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Ir ao Ginásio Não é Moda, é um Estilo de Vida. Um Hábito. Uma Escolha Saudável. Obrigado p/ Vires Todos os Dias! Neste Dia Mundial do Obrigado ao que é que Agradeces?

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Bom dia! Depois do lançamento do BBALANCE, queremos que venhas relaxado e renovado para outro dia de power! Até já! 9:30 - RPM 10h - ONDA MIX 10:15h - WOD 13h - CORE 17:30h - PILATES 18:15h - ABS 18:30h - WOD, BATTACK, JUMP 18:35h - RPM 19:15h - GAP, PILATES 19:40h - BCOMBAT 20h - WOD 20:25h - BPUMP 20:35h - ZUMBA NOTA: Hoje o BPUMP das 16:30h não se realizará.

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Alcançamos o Recorde de participantes no Lançamento BBALANCE 75! Obrigado por ter vindo, se ainda não experimentou as nossas aulas , de que está espera ??

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168 Horas Numa Semana: 40 Horas no Trabalho/Escola e 56 a Dormir... Sobram 72 e Não Tens 3 Horas p/ TREINAR?

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Bom dia , Já cá estamos em grande ritmo !! BPump a decorrer com a Professora Aline, venha experimentar as nossas aulas de manhâ e começe o dia a Sorrir!

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BOM DIA GENTE LINDA !!!! FALTAM 4 DIAS PARA O #BODYPUMP100. ATENÇÃO HOJE TEMOS ALGUMAS ALTERAÇÕES NO HORÁRIO DAS AULAS, ASSIM "APENAS" SE REALIZAM: 08H30 RPM, 09H XTREME, 10H BPUMP, 11H10 PILATES, 13H GAP NA SALA 18H20 NOVO BBALANCE 75, AULA ABERTA A CONVIDADOS, 19H30 BPUMP, 19H35 BJAM, 20H YOGA E WOD, 20H30 RPM, ATE JÁ

Body Balance 75 Sizzler

AMANHÃ 18H20 E1, NOVO BODYBALANCE 75. O TREINO DO CORPO E DA MENTE COM Francisco e Aline

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Bom dia! Nem o frio nos pode parar! - BPUMP 8:25h, ONDAHIIT 9:30h, PARTY ZUMBA 10h, WOD e RPM 10:15h, CORE 13h, PILATES e CYCLE HIIT 18h, ABS 18:15h, BPUMP e WOD 18:30h, ZUMBA 19h, GP JUMP 19:15h, RPM e BCOMBT 19:40h, WOD 20h LANÇAMENTO BATTACK95 (aula aberta) às 20:15h para terminarem o dia bem quentinhos! Até já!

BodyAttack 95 Sizzler

AMANHÃ GENTE LINDA NOVO BODYATTACK 95 às 20h15. Atenção que devido ao Lançamento, o BCombat será às 19h40 apenas 30`. Que tal 30`do novo Bcombat 70 e logo a seguir o novo BAttack 95. Aceitam ?

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BOM DIA GENTE LINDA !!! FALTAM 7 DIAS PARA O #BODYPUMP100 10H30 NOVO RPM 73 AULA ESGOTADA 11H30 ONDA MIX, 16H30 ZUMBA, 17H35 BBALANCE

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Ainda Faltam 8 dias e ambas as masters (10h30 e 17h30) ESGOTADAS !!! BRUTAL GENTE LINDA !!!

Rpm 73 Sizzler

AMANHÃ 10H30 NOVO RPM 73 !!!

Tuesdays be like!! #dinner #pizza #hometown #friends #family #fashion #ootd #tbt #velvet #fit #squats

sister for life ❤️️ 😎

Gym time #gym #time #friday #instagram

A amizade dá mais alegria à vida pois um sorriso é bem melhor quando é partilhado contigo 😍😘😄

Manhã de treino 😂😂💪💪 #manhadetreino #gym #esmagaquecresce #cresceporra #ficagrandeporra #rasgaissotudo

Treino