Promoções: - Corte de cabelo masculino por 5€ SOMENTE as quartas-feiras. - Nuances vermelhas ou cobre por 35€ SOMENTE as quintas-feiras. *Promoções válidas até dia 27 de Abril de 2017 e somente nos dias assinalados. Os restantes dias encontra-se em vigor o preço de tabela. Marque já o seu horário : - 263 110 335 - 963 853 087

A primavera vem aí, mas os nossos pensamentos já estão no verão. Livre-se dos pelos que tanto a incomodam. Venha experimentar o laser de Diodo (sem compromisso) no dia 30 de Março. Marque já um horário para si.

Para todas as clientes ,parceiras e amigas .

Mudança de instalações, agora na rua Almirante Gago Coutinho .número 5 castanheira do Ribatejo.

Mudança de instalações, agora na rua Almirante Gago Coutinho n° -5 castanheira do Ribatejo.

Mais informações no cabeleireiro Autoestima.

Que tal este antes e depois? Bom fim de semana ;)

Dor Cervical, dor no pescoço ou CERVICALGIA. A dor na região cervical é uma das mais comuns na nossa sociedade, sendo responsável por um número elevado de queixas em consultório. São muitas as possíveis causas dessa condição: stress, má postura, horas de trabalho na mesma posição, falta de alongamentos, contraturas musculares e claro, disfunções de algumas vértebras cervicais, entre outras. Em alguns casos, a dor surge espontaneamente e desaparece com o tempo, em outros casos, pode prolongar-se meses ou até mesmo anos, tornando-se crônica. Muitas vezes, a dor pode ser acompanhada de rigidez no pescoço e de irradiação ou dormências para os membros superiores, conhecida como “nevralgia cervico-braquial” em que neste caso há compressão de um ou mais nervos raquidianos (este será um assunto para outro post). Não espere mais. A osteopatia pode ajudar através de tratamentos específicos para cada tipo de disfunção e de acordo com as necessidades de cada pessoa. Cuide de si! Por: Carolina Câmara, Diplomada em Osteopatia pelo Instituto de Medicina Tradicional.

E lá se vai 4 anos , que venham muitos outros. Parabéns Autoestima!!!💅💇🎂

Bom fim de semana 😍