Bom dia pessoal!! Inicia-se hoje mais uma "Feira da Saúde". A Academia SK também estará presente, no sábado a partir das 10h00 com uma demonstração de HIP-HOP com o nosso Prof. Miguel Ângelo. Apareça, participe e divirta-se! 😁

Treino das nossas magníficas tartarugas 🐢😀👍

Desejamos a todos os clientes e amigos uma Páscoa feliz! 2f cá estaremos à vossa espera para queimar as amêndoas e os ovinhos de chocolate 😀😀😀

Bom dia a todos! Estando o nosso ginásio encerrado na próxima 6f (feriado) amanhã (5f) queremos oferecer um pequeno miminho aos nossos clientes, havendo uma aula extra de Life pelas 20h45! Não falte e termine bem a semana 🙂

Bom dia pessoal! Temos um convite para vos fazer. Amanhã pelas 9h30 vai haver uma aula de Military Training Sistem ( incluída numa formação que aqui está a decorrer). Gostaríamos muito de contar com a vossa presença! A aula poderá ser feita por pessoas com todo o tipo de condição física! Até amanhã!!!!

Boa noite a todos! Desejamos um excelente fim de semana! Aproveitamos para informar que, devido a uma formação que vai decorrer no nosso ginásio, amanhã apenas haverá aula de Piloxing ao meio dia! Gratos pela compreensão!

Bom dia pessoal!! Bem parece que a Primavera foi-se embora outra vez... e logo hoje que entra em vigor o horário de Verão 🤨 (não esquecer de adiantar o relógio uma horita) Esperemos que ela volte depressa que isto de chuva e frio "já chateia"! 😉 Entretanto com ou sem sol, nós cá estamos prontos para vos ajudar a alcançar os vossos objectivos. Hoje no menu: 18h30 JUMP / Loc; 19h30 indoor Cycle 30´; 20h00 Abs Xpress; 20h15 Life. Até jáaaaaa

Ora bom dia pessoal! Hoje celebra-se o Dia Mundial da Água. Todos sabemos da importância da água no "nosso mundo", convém sabermos preservá-la pois segundo consta somos os únicos do Universo a termos o privilégio desta "companhia"! 😊 No que diz respeito ao treino 😉 já estamos prontos a iniciar mais um dia de "agitação": 11h00 Indoor Cycle 30´; 18h30 Pump, 19h30 Zumba, 20h15 Indoor cycle 30´. Até jáaaaaa

Bom dia pessoal!! E hoje chega a Primavera...ok, já só falta o Sol e umas temperaturas um pouco mais amenas!! 😁 Entretanto e para não ficarmos com frio o melhor mesmo é pensar em por o corpinho a mexer. Hoje temos no menu: 11h00 Circuito (30 min); 18h30 Pump; 19h30 Indoor cycle;20h15 Abs. Até jáaaaaa

Hoje um dia Especial para todos os Pais!! A todos eles a AcademiaSK deseja um dia extraordinariamente Feliz!!

Bicep day !

A uma nova jornada 👏🏼

Chest day - Getting better ^-^

E hoje foram 4km! 😀

Bíceps day, hardcore mode @alexlopeskosta

Mais 1 semana feita. O melhor de tudo é ver o esforço a ser recompensado. A partir daqui é apenas um acréscimo. Lez go! @alexlopeskosta #roadtobeast

Feeling good man, lez go!!! @alexlopeskosta #roadtobeast

O segredo da força está na vontade! 💪💪💪 #squat #legday #goal #objective

Working hard make you better ;)

Treino pós natalício 💪💪💪

Hoje treino acompanhado 😊😊😊

Cheio de bolo na cara 😂 #after #train #gym #team

All day 🔪💀 @slbenfica #powerlifter #gym #fit #beastmode #body #belt #me #photo #14

Arm day today. Se fosse fácil todos o faziam, mas como só com esforço e vontade se faz, só alguns conseguem #deepwords #armday #prozisportugal #prozisteam #pequenoacaminharparagrande #picoftheday #instadaily #workout #fitness #instagramfitness #fitnessmotivation #fitman #beastmodeon #gohardorgohome

At pump 💥💥