Diogo Ornelas - Treinador Pessoal

Name: Diogo Ornelas - Treinador Pessoal
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Vamos trabalhar em conjunto para chegarmos onde quer! A sua vontade é a nossa motivação!

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Em casa ou no ginásio @queensfitnessclub2. Começamos amanhã! Bons treinos! #personaltrainer #pt #gymmotivation #gains #gym #ginasio #healthyfood #healthyliving #workout #foco #mentor #motivation #girlslifttoo #girls #girlspower #queen's #gymnastics #gymtime

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Parte II #pt #gains #gym #ginasio #healthyfood #healthyliving #workout #foco #mentor #motivation #girlslifttoo #girls #girlspower #chest #back #whey #personaltrainer #stretch

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Girls lift! As meninas também levantam peso! #personaltrainer #pt #gymmotivation #gains #gym #ginasio #healthyfood #healthyliving #workout #foco #mentor #motivation #girlslifttoo #girls #girlspower #chest #back #whey @ Queen's Fitness Club II

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20 minutos por dia, nem sabes o bem que te fazia - Parte I #stretch #alongamento #fit #pt #gymmotivation #gains #gym #ginasio #healthyfood #healthyliving #workout #foco #mentor #motivation #personaltrainer #pt #fitness

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Para acabar o fim de semana bem e começar a semana com dores nas pernas... O que acham? #pt #gymmotivation #gains #gym #ginasio #healthyfood #healthyliving #workout #foco #mentor #motivation #personaltrainer #legs #legsworkout #butt #glutes #muscle

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Um PT vai ajudar-te a seres uma melhor versão de ti próprio. Com mais motivação, foco, coragem e determinação. #gymmotivation #gains #gym #ginasio #healthyfood #healthyliving #workout #foco #mentor #motivation #personaltrainer #pt #gains

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Porquê treinar com um PT? Vais conseguir fazer aquilo que sozinho não consegues! Com mais segurança, motivação, foco e peso!! #personaltrainer #pt #gymmotivation #gains #gym #ginasio #healthyfood #healthyliving #workout #foco #mentor #motivation

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