Sumo de cenoura e laranja

Com a laranja, rainha do nosso 3º #sabiaque , pode fazer esta receita: um sumo rico em vitaminas e antioxidantes, ótimo para iniciar os seus dias! Aproveite este sol maravilhoso! Resto de um bom Domingo! 🍊🌞 www.aonatural.pt

Timeline Photos

#sabiaque a vitamina C começa a desaparecer quando a polpa da laranja entra em contacto com o ar? Portanto, só descasque a laranja na hora em que a for consumir. Da mesma maneira, não guarde o sumo de laranja, mesmo que seja no frigorífico. Caso queira levar laranja na sua marmita, descasque a laranja deixando a parte mais branca que funcionará como proteção 🍊 Visite o nosso site: www.aonatural.pt Bom fim-de-semana! 😉

Arroz de tomate

No nosso último #sabiaque escolhemos o Tomate como protagonista. É por isso que deixamos aqui a receita do tão tradicional "Arroz de Tomate"... Perfeito para acompanhar um belo peixe! Tão português, tão bom! Encontrará tudo o que precisa nas nossas lojas... Estamos abertos até às 20h! Visite-nos :) www.aonatural.pt

Timeline Photos

Na semana em que lançamos o nosso site ( www.aonatural.pt ) alcançamos também os 600 likes! Muito obrigada por estar desse lado e nos ajudar a crescer dia após dia! Boa semana 💙 Ao Natural - Supermercados

Timeline Photos

Regemo-nos por uma política saudável e acreditamos que é possível dar aos nossos clientes produtos de alta qualidade a preços competitivos! Fique a conhecer-nos melhor: visite o nosso site! "Comer bem para viver melhor!" 😊 www.aonatural.pt

Timeline Photos

💗 FELIZ DIA DE SÃO VALENTIM 💗 14 de Fevereiro é uma data especial e comemorativa na qual se celebra a união amorosa entre casais e namorados, em alguns lugares é, ainda, o dia de demonstrar afeição entre amigos! Aproveite 😉 Ao Natural www.aonatural.pt #aonaturalsupermecados #diadesaovalentim #diadosnamorados

Timeline Photos

O seu supermercado de eleição à distância de um clique! Visite-nos em www.aonatural.pt 💚

Timeline Photos

#sabiaque o Tomate é um fruto? Muitas vezes (mal) encaixado na categoria dos legumes o tomate é na verdade um fruto! É rico em licopeno, um agente antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia das moléculas de radicais livres. São vários os seus benefícios: 🍅 Como é rico em antioxidantes e fitonutrientes está associado à prevenção de vários tipos de cancro; 🍅 O licopeno, vitamina C e A, beta-caroteno e outros antioxidantes presentes no tomate têm um papel ativo na saúde cardiovascular, níveis de colesterol, e ainda, possuem propriedades anti-inflamatórias; 🍅 Essencial na manutenção dos ossos na medida em que previne o stress oxidativo dos mesmos; 🍅 Rico em potássio; 🍅 Redução do risco de degeneração macular (olhos); 🍅 Como contém cromo é ótimo aliado dos diabéticos no controle do açúcar no sangue; 🍅 Alguns estudos relacionam a ingestão de tomate com a redução do risco da doença de Alzheimer e o aumento da função neurológica. Como vê não faltam motivos para ingerir mais vezes este fruto! Quer uma receita com este poderoso alimento? Então fique atento porque amanhã tem direito a ela! Resto de um excelente fim-de-semana! 🙂 #aonatural #tomate #vocesabia

Ao Natural - Supermercados's cover photo

8 snacks que pode (e deve) comer antes de ir dormir

#sugestãodeleitura 📖 Boa tarde caríssimos, neste tempo de chuva nada melhor que uma boa leitura, não acham? É por isso que o Ao Natural traz como sugestão este artigo elaborado com a Nutricionista Daniela Duarte. "8 Snacks que pode (e deve) comer antes de ir dormir" porque passar fome não é solução! "A verdade é que até podemos ter uma alimentação muito equilibrada, até podemos ser muito disciplinados no dia a dia, até podemos gostar de comer legumes, verduras e aquelas coisas todas saudáveis, mas se jantamos aí às oito da noite e nos deitamos perto da meia-noite de uma coisa podemos ter a certeza: vamos ter fome. Não estamos a falar de gula, estamos mesmo a falar de fome a sério, ou seja, do organismo a pedir comida. A solução não é fechar a boca, é abri-la, mas de forma inteligente. É que ir para a cama com o estômago a fazer barulho não é saudável nem uma boa maneira de perder peso." Descubra mais e fique a saber tudo! Boas leituras! 🤓😉 Ao Natural - Supermercados www.aonatural.pt

Mousse saudável de cacau e banana

No nosso primeiro "Sabia que..?" falamos sobre a banana! Por essa mesma razão, sugerimos esta Mousse Saudável de cacau e banana! Que lhe parece? Gosta desta combinação? Encontrará os ingredientes todos que precisa nas nossas lojas! Tem mesmo de experimentar! 🍌🍫🍯 O nosso site está a ser preparado com muito amor e carinho! Fique atento porque vêm por aí novidades... ✨💚 Resto de uma excelente Quarta-feira! Ao Natural - Supermercados www.aonatural.pt