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Promoção do controlo da pré-obesidade, da obesidade e das doenças que dela advêm; Apoio e aconselhamento nutricional e desportivo, pré-escolar, escolar, fa
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Já festejou o São Martinho?
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Vamos variar de snack?
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Vamos focar no exercício?
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Experimente....
Sou Psicólogo Com Muito Orgulho
A fome emocional tem por base diversos factores, de entre os quais motivos químicos e genéticos, os quais muitas pessoas desconhecem. Na sua maioria, as pessoas culpabilizam-se pelo seu comportamento de consumo elevado de comida, e não sabem destes factores. Mas, como é lógico, a fome emocional, também surge muitas vezes, em momentos complexos da nossa vida, "como se preenchesse um vazio emocional" e fosse uma das únicas fontes de prazer momentâneo a que a pessoa tivesse acesso.
Psicóloga Célia Francisco
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