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Este espaço servirá para divulgar todas as atividades desenvolvidas pelo ARfitGYM, sejam elas, desportivas, culturais e/ou recreativas.
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Arménio
Beleza Incrível
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Alterações para hoje... 😉 18h - zumba 19h - localizada e treino funcional 21h - zumba Até já... 😉
Tipo WTF?
Coisas importantes... ;)
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Mais logo... A partir das 18h... é só escolheres as aulas que queres fazer ;) Até já... ;)
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Mais novidades a caminho... Agora já não há desculpas para não treinar... Todas as terças feiras às 20h... 45min de treino... Grátis 😉 Aparece, dez minutos antes, no ARfitGYM para ficares a saber o treino do dia... Depois...SIGA...Arganil espera por nós... Aparece 😉
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É já amanhã... ;) Aparece... Até já ;)
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Perde-se gordura com o treino de força?
O treino de força também faz perder massa gorda... ;) Bom Fim de Semana.... Até já... ;)
Quanto custa a inactividade física em Portugal?
Maldito frio de inverno... Maldito calor no verão... Enfim, nunca mais consigo reunir as condições ideais para praticar atividade física... Não é fácil... 😉
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