Este fim-de-semana fomos ao fun parque. Fizemos arborismo, saltámos nos insufláveis e andámos nos karts. Os nossos judocas também são fantásticos nas alturas! :)

HOJE É O DIA MUNDIAL DO JUDO! A melhor forma de celebrar este dia é mesmo fazendo um bom treino de judo! Cá estaremos à vossa espera =D

Recomeçamos mais uma semana de treinos! Já estamos em outubro mas ainda podem aproveitar a promoção de uma mensalidade grátis (para novas inscrições)! Continuamos à espera de novos judocas para integrar a nossa equipa! Venham experimentar!

PROGRESSÃO DOS CINTOS: Quando alguém se inicia no judo começa sempre com o cinto branco (designado por 1º Kyu) e vai evoluindo, passando pelas diferentes cores, até ao cinto negro (correspondente ao 1º Dan). No cinto negro há depois vários níveis, que vão desde o 1º Dan até ao 5º Dan. Posteriormente pode ainda alcançar-se os cintos vermelho e branco (entre o 6º e o 8º Dan) e só vermelho (9º e 10º Dan). Habitualmente os atletas mais novos passam também pelos "cintos intermédios" (cintos com duas cores), que estão num patamar intermédio entre uma cor e a seguinte. A imagem seguinte representa esta evolução.

Há diferentes formas de fazer o nó do cinto de judo. Aqui fica uma das mais simples. #judo #GCS

O judo é uma modalidade desportiva adequada a qualquer idade, tendo sido referenciada pela UNESCO como o melhor desporto de formação inicial para crianças e jovens e considerado pelo Comité Olímpico Internacional como um dos desportos mais completos. É uma atividade que aumenta as capacidades físicas e contribui para a melhoria da capacidade de concentração, da socialização e da auto-confiança.

No judo o respeito pelos outros é fundamental. O desenvolvimento desta modalidade assenta num conjunto de princípios designados por código moral do judo, que se encontra representado nesta imagem.

O judo é uma modalidade desportiva adequada a qualquer idade, tendo sido referenciada pela UNESCO como o melhor desporto de formação inicial para crianças e jovens e considerado pelo Comité Olímpico Internacional como um dos desportos mais completos. É uma atividade que aumenta as capacidades físicas e contribui para a melhoria da capacidade de concentração, da socialização e da auto-confiança.

Hoje é dia de treinos de judo no Ginásio Clube do Sul! Aparece para experimentar! Os dois primeiros meses são gratuitos para novas inscrições! =D

JUDO GCS - 2 MENSALIDADES GRÁTIS! O Judo foi considerado pela UNESCO como o melhor desporto inicial para crianças e jovens. No Ginásio Clube do Sul temos aulas de judo para todas as idades, com OFERTA DAS MENSALIDADES DE SETEMBRO E OUTUBRO para novas inscrições! Vem experimentar! Aqui ficam os nossos horários: Judo I (4-6 anos): 2as e 4as, 18h15 - 19h00 Judo II e Judo III (+6 anos): 2as, 4as e 6as, 19h-20h e 20h-21h