Akademia Sportów Walki założona z inicjatywy znakomitego boksera, olimpijczyka i super trenera Mariusza Cendrowskiego! Zapraszamy na treningi ! Klub Red Corner działa we Wrocławiu od 2008 roku z inicjatywy Mariusza Cendrowskiego - polskiego boksera, trenera, olimpijczyka, wielokrotnego Mistrza Polski, zawodowego Mistrza Świata organizacji TWBA.

Klub prowadzi treningi z zakresu:
- boksu
- kickboxingu
- muay thai
- MMA




!!! UWAGA !!!




Prowadzimy nabór do wszystkich grup treningowych:
BOKS, MMA, MUAY THAI, KICK BOXING




SPECJALNA OFERTA DLA KOBIET
zajęcia z samoobrony



TRENINGI INDYWIDUALNE I W GRUPACH
- indywidualne 1 na 1 lub w grupach max. 4 osoby w odpowiednio wyposażonych salach treningowych
- grupowe maksymalnie do 20 osób, zajęcia w ringu, na przyrządach i odpowiednio wyposażonych salach




RODZAJE TRENINGÓW:
- boks, MMA, kickboxing, ju jitsu i muay thai dla początkujących i zaawansowanych
- trening siłowy z elementami boksu (poprawa warunków fizycznych i kondycji)
- trening wydolnościowy z elementami boksu (poprawa możliwości organizmu)




GRUPY TRENINGOWE:
W grupach treningowych biorą udział zarówno kobiety jak i mężczyźni w każdym przedziale wiekowym.
Trening nadzorują trener oraz odpowiednia liczba instruktorów boksu, których zadaniem jest:




* rozpisywanie i koordynowanie treningów indywidualnych,

* układanie planu treningów w oparciu o stan zdrowia, warunki somatyczne, poziom cech motoryki, a ponadto w wyniku obserwacji podczas treningu,
* opracowanie programów i prowadzenie dokumentacji treningowej, która wspomaga prowadzić treningi racjonalnie i planowo,
* kompleksowe przygotowanie zawodnika do startów (walka sportowa),
* rozplanowanie treningu w sposób, aby zawodnicy klubowi mieli do czynienia z prawidłowym szkoleniem opartym na obszernym zasobie ćwiczeń o charakterze ogólnym i ukierunkowanym (siła, wytrzymałość, szybkość) oraz na właściwych obciążeniach dostosowanych do wieku.



GRAFIK:

Treningi Indywidualne:

100zł / trening

10 treningów = 900zł / grupy maksymalnie do 4 osób

tarczowanie = 50zł

----------------------------------------------------------------------------------------

Orzechowa (Gaj)

BOKS:
Grupa początkująca (podstawy):
Wtorek: 19:00
Czwartek: 19:00
Grupa średnia i zaawansowana:
Poniedziałek: 18:30
Środa: 18:30
Piątek: 18:30

KICK BOXING/MUAY THAI:
Grupa początkująca:
Wtorek: 17:30
Czwartek: 17:30
Grupa zaawansowana:
Wtorek: 19:00
Czwartek: 19:00

MMA:
Poniedziałek: 17:15
Środa: 17:15

BOKS Juniorzy:
Poniedziałek, Sroda, Piątek: 16:00

SOBOTA 10:00 - 13:00 WSTĘP DLA WSZYSTKICH GRUP