Timeline Photos

Myślisz o obiedzie..? MYŚLISZ O WŁOSKIEJ!!!❤️

Timeline Photos

Atakują

Photos from Włoska Robota Pizza i Kluchy's post

Pokemon!!!!!!!!!!😱😱😱😉

Timeline Photos

Miłego dnia👣👙🕶😜

Photos from Włoska Robota Pizza i Kluchy's post

zapraszamy na semifredo z eko wiśniami z naszej działeczki

Timeline Photos

Arrabiata na rurkach orkiszowych w sam raz na upały🍅🌶🍝😋

Golllll

Photos from Włoska Robota Pizza i Kluchy's post

🐇DZIŚ ODWIEDZIŁY NAS KRÓLIKI Z PRZEDSZKOLA W STUMILOWYM LESIE 🐇 🍕Robiliśmy razem pizze🍕 a na deser były lody🍧 Było super dziękujemy

Dla wszystkich którzy chcą dobrze wyglądać i nie rezygnować z ulubionych potraw w naszej restauracji...🍆🍅🍤🍷🍝👙💪🏻🍆 W Europie nie ma zdrowszej diety niż śródziemnomorska Ten slogan powtarzają nawet laicy. Co zatem kryje się za „dietą śródziemnomorską”? Jest ona naturalnym sposobem żywienia ludzi w krajach Basenu Morza Śródziemnego (przede wszystkim we Włoszech, Grecji, Hiszpanii). Warunki klimatyczne panujące w tych krajach sprzyjają wzrostowi różnorodnych produktów roślinnych, a szeroki dostęp do morza zapewnia obfitość ryb i frutti di mare. Szczególne znaczenie odgrywają drzewa oliwne, które dostarczają od wieków dziesiątki odmian oliwek, z których produkuje się najlepszy tłuszcz na świecie – oliwę. Właściwości zdrowotne diety śródziemnomorskiej Wszystkie obserwacje i badania potwierdzają, że ludzie żyjący na wybrzeżu Morza Śródziemnego mają najniższą w Europie zachorowalność na choroby układu krążenia oraz nowotwory przewodu pokarmowego. Dowiedziono, że dieta śródziemnomorska zapobiega powstawaniu miażdżycy, która jest przyczyną choroby niedokrwiennej serca, zawałów i udarów. Jest to przede wszystkim zasługa spożywania oliwy z oliwek. Tłuszcz ten dzięki wysokiej zawartości jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (głównie oleinowego) oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych obniża poziom złego cholesterolu (LDL) we krwi, który jest przyczyną powstawania blaszek miażdżycowych. Oliwa zawiera również witaminę E i polifenole przeciwdziałające powstawaniu wolnych rodników, które z kolei sprzyjają miażdżycy i nowotworom. Spożywanie dużych ilości produktów zbożowych, roślin strączkowych i warzyw również wpływa na obniżenie zawartości cholesterolu, ponieważ produkty te zawierają tzw. sterole roślinne, które hamują wchłanianie cholesterolu. Dieta śródziemnomorska poprzez dużą zawartość warzyw i owoców oraz innych produktów roślinnych obniża występowanie nowotworów złośliwych. Występujące w produktach roślinnych witaminy E, C, beta-karoten oraz flawonoidy i błonnik pokarmowy chronią komórki różnych narządów przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych, mających udział w rozwoju raka. Szczególne znaczenie ma jednak błonnik pokarmowy, który nie podlega trawieniu, a w jelicie grubym stanowi pożywkę dla bakterii tam bytujących. W wyniku tego procesu powstają kwasy: masłowy, propionowy i octowy, które zakwaszają zawartość jelita grubego. Hamują w ten sposób przemiany związków o działaniu rakotwórczym. Piramida śródziemnomorska Do analizy sposobu żywienia Włochów czy Greków bardzo przydaje się piramida śródziemnomorska. dieta śródziemnomorska

Timeline Photos

Włoska Robota gotowa na mecz😄