Timeline Photos

Wakacje to ciężki okres dla naszej diety, ale NIE PODDAWAJ SIĘ!! :)

Timeline Photos

Nie macie pomysłu na obiad?? Dziś prezentujemy pyszne curry z kalafiorem i krewetkami :) Składniki: • 300 g kalafiora, • 1/2 puszki mleka kokosowego, • 8 - 10 krewetek, • 1/3 łyżeczki chilli i kardamonu, • 1/2 łyżeczki imbiru i kolendry, • 1 pełna łyżeczka kurkumy, • szczypta cynamonu, • 1 łyżka oleju, najlepiej kokosowego, • ząbek czosnku, • szczypta cukru, • 100 g ryżu (najlepiej jaśminowego), • świeża kolendra (opcjonalnie), • sok z limonki. Przygotowanie: Różyczki kalafiora opłukać i pokroić na mniejsze części. Krewetki rozmrozić (jeśli były mrożone) i dokładnie osuszyć. Krewetki surowe (szare) należy dodatkowo rozkroić i oczyścić. Wszystkie przyprawy w proszku wymieszać w miseczce. W woku lub garnku podgrzać olej, wrzucić czosnek przeciśnięty przez praskę i dodać szczyptę imbiru. Podsmażyć przez około minutę na średnim ogniu. Do podsmażonego czosnku dodać przyprawy i podgrzewać jeszcze minutę. Dodać kalafior, dokładnie wymieszać i podsmażyć jeszcze chwilę. Do kalafiora dodać ½ puszki mleka kokosowego (przed otworzeniem puszki dokładnie nią wstrząsnąć!), sól i cukier do smaku. Gotować przez ok. 10 minut, aż kalafior będzie pół miękki. Do woka dodać krewetki i na minimalnym ogniu gotować przez około minutę (krewetki surowe powinny zmienić kolor z szarego na różowy). Na koniec potrawę doprawić sokiem z limonki. Podawać z ryżem i świeżą kolendrą. Smacznego! :)

Maliny – lekarstwo na całe zło! | naturhouse-polska.pl

Maliny - te małe niepozorne owoce zawierają w sobie całą gamę witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a w 100 gramach mają tylko 30 kcal! :) Poznaj 3 powody, dla których szczególnie warto po nie sięgać. #maliny #malinowelove #zdrowienatalerzu #samozdrowie #owocelata #zdrowejedzenie #yummy

Szanowni klienci! Informujemy, że w dniach 15-16.08.2016r. (poniedziałek - wtorek) nasze Centrum Dietetyczne będzie nieczynne. Za utrudnienia przepraszamy.

Home Page

Korzystasz z pomocy Naturhouse?? Oceń nas i odbierz przepisy na pyszne letnie sałatki polecane przez dietetyka. Twoja opinia ma dla nas znaczenie! :) Wypełnij ankietę na ankieta-nh.pl abyśmy mogli pracować nad udoskonalaniem standardów w naszych Centrach. http://ankieta-nh.pl/

Photos from NATURHOUSE Warszawa Wesoła's post

W dniu dzisiejszym zapraszamy na degustację 🍴 arbuza z fetą! <3 :) Inspiracja zaczerpnięta z I części książki Gotuj zdrowo i ze smakiem! :) ZAPRASZAMY! :)

Timeline Photos

Zmęczona?? Myślisz, że diety na Ciebie nie działają?? Zapraszamy do nas na bezpłatną konsultację! :) Tel. 512 - 078 - 978 Warszawa - Wesoła , ul.Jeździecka 21 F

Naturhouse odchudzanie - diety odchudzające, jak schudnąć dieta

Domowe przetwory to odrobina lata zamknięta w słoiku. A Wy z czego najczęściej robicie przetwory? :) Wpisujcie w komentarzach! http://www.naturhouse-polska.pl/przetwory-z-domowej-spizar…/

Timeline Photos

Lekki weekend z Naturhouse. Przepis na orzeźwiającą sałatkę owocową :) Składniki: - 2 małe banany, - 2 kiwi, - 1 pomarańcza, - 1 nektarynka, - 1-2 plastry ananasa, - 4 łyżki posiekanych orzechów, - duże opakowanie jogurtu naturalnego, - 1 łyżka półsłodkiego białego wina, - ¼ szklanki soku ananasowego. Sposób przygotowania: Owoce dokładnie umyć, obrać, pokroić w większą kostkę i wymieszać. Dodać sok ananasowy i wino. Wstawić do lodówki na ok. 30 minut. Przed podaniem na każdej porcji umieścić po 2-3 łyżki jogurtu naturalnego i posypać posiekanymi orzechami. Smacznego! :)

Timeline Photos

Opuchnięte nogi i ręce to dla Ciebie codzienność?? Oto rozwiązanie Twojego problemu :)

Timeline Photos

Szaszłyki na deser? :) Oczywiście!! :) <3 A jaki jest Wasz ulubiony deser?

Timeline Photos

Czeka Cię cały dzień poza domem? Nie wiesz co zabrać ze sobą w tak upalne dni? Mamy na to rozwiązanie!!! :) Wysokobiałkowe ciasteczka truskawkowe Peipakoa Regularis świetnie sprawdzą się jako przekąska między posiłkami, a błonnik w nich zawarty sprawi, że nie będziesz czuł się głodny. Niewielkie, lekkie opakowanie sprawi, że zawsze możesz mieć je przy sobie :) Ciasteczka Peipakoa Regularis dostępne są w naszym Centrum Dietetycznym Naturhouse Warszawa - Wesoła :) Zapraszamy :)