Description
Informację o Waszym klubie
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comFit Fabryka Trzebinia Pokaz Pole Dance
Sobotni pokaz pole dance w wykonaniu naszych Gwiazd ;) Na zajęcia zapraszamy w każdy poniedziałek oraz środę o 20 oraz czwartek o 19.00 ! https://youtu.be/TRM4hMsFUAo
Zespół Diversity
Nasze dziewczyny w sobotę zaliczyły swój pierwszy występ POLE DANCE przed szerszą publicznością. Dziękujemy Motoserce Oświęcim 2017 za zaproszenie oraz takie miłe przyjęcie przez publiczność. Dziękujemy chłopakom z zespołu Diversity za odwagę w starciu z rurą :D oraz za zdjęcie. Filmik z występu już niebawem ;) Jeśli zastanawiasz się czy byłabyś w tym dobra zapraszamy na zajęcia w poniedziałki oraz środy o godzinie 20.00 oraz we czwartki o 19.00. Świetna zabawa i niezły wycisk ;)
Motoserce Oświęcim 2017
W tą sobotę zapraszamy Was na pierwszy pokaz naszej grupy Pole Dance w Oświęcimiu na Motoserce Oświęcim. Szczytny cel i dobra zabawa. Nasz pokaz o godzinie 18:00! Zapraszamy ;)
Timeline Photos
Zasady treningu Tabata Celem treningu Tabata jest poprawa zarówno wydolności anaerobowej (beztlenowej), jak i aerobowej, czyli tlenowej oraz stymulacja procesów metabolicznych, a co za tym idzie - przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Tabata opiera się na 4 podstawowych zasadach: trening trwa 4 minuty, przez 20 sekund wykonujemy jak najwięcej powtórzeń danego ćwiczenia (np. pompek), 10 sekund odpoczynku po każdych 20 sekundach treningu, sesje ćwiczeń powtarzamy 8 razy Już dzisiaj o 18.00 !! ;)
Timeline Photos
W najnowszym numerze Gazeta Krakowska! Wywiad z Katarzyna Habczyk Kilka słów o byciu FIT!! ;)
Świadome odżywianie - cykl 5 warsztatów TRZEBINIA
Kochani pierwsze warsztaty już za tydzień ;) Możecie zapisać się na recepcji. Najbliższy wtorek o 17.00 !
Timeline Photos
Pracujcie sumiennie, bo do lato zostało dokładnie 37 dni ;) 18.00 GT Siła 19.00 Mobility 20.00 Pole Dance Do zobaczenia ! :)
Świadome odżywianie - cykl 5 warsztatów TRZEBINIA
Cykl warsztatów żywieniowych w Fit Fabryce ! Dowiedź się jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę jedząc zdrowo i smacznie ;)
Timeline Photos
Długi weekend za nami. Kto nie zdążył poćwiczyć z Nami we wtorek i środę pora nadrobić zaległości!! Widzimy się już o 18 na Fit Formie o 19.00 Pole Dance a o 20.00 mamy fitness dla początkujących! Zapraszamy :)
Świadome odżywianie - cykl 5 warsztatów TRZEBINIA
Szukasz informacji jak jeść żeby wyglądać dobrze i być zdrowym? Dowiesz się na warsztatach "Świadome odżywianie" ZAPRASZAMY ;) https://www.facebook.com/events/276867776107556/?ti=cl
Timeline Photos
Małe zmiany w grafiku!! Zajęcia z Weronika w poniedziałki, środy oraz czwartki o 18.00!! We wtorki o 18.00 oraz piątki o 16.50 zajęcia z Katarzynaą :) Reszta grafiku bez zmian. Jeśli masz jakieś sugestie pisz!! :) Do zobaczenia !
MedGarden
Pora na zmianę? ;)
Quiz
