Description
Trener personalny i intruktor kulturystyki
Usługi:
Treningi personalne w klubie fitness i w domu.
Plany treningowe i żywieniowe.
Konsultacje online. Certyfikowana uczestniczka kursów z zakresu dietetyki sportowej i klinicznej, psychologii w treningu personalnym oraz konwencji fitness. Zwolenniczka mocnych treningów siłowo-wytrzymałościowych i stretchingu. Pasjonatka sportów walki, w szczególności muay thai.
Życiowe motto: Sukces to 5 % geniuszu i 95% ciężkiej pracy.
Z wielką pasją i zaangażowaniem podchodzę do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Sama uwielbiam układać i realizować treningi zarówno kulturystyczne, jak i funkcjonalne. Przy każdej okazji próbuję zarazić innych ludzi pasją pracy nad własną sylwetką. Jestem wielką zwolenniczką treningów siłowych dla kobiet, na własnym przykładzie udowadniając ich skuteczność. Za niezwykle atrakcyjny parametr sprawności fizycznej uważam elastyczność. Nieustannie pracując nad rozciągnięciem własnego ciała, zyskałam dużą wiedzę na temat profesjonalnego stretchingu. W zależności od tego, czy chcesz schudnąć, nabrać masy mięśniowej, wyrzeźbić i ujędrnić ciało, czy poprawić osiągnięcia w interesującej Cię dyscyplinie, pomogę Ci osiągnąć ten cel. Jestem trenerem niezwykle skrupulatnym i wymagającym, w stu procentach skoncentrowanym na swoim podopiecznym i jego sylwetkowych marzeniach.
Zapraszam do współpracy!
Proszę o kontakt przez Facebooka lub pod numerem 600 415 852.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comDzień Sportu i Wellness na UMK
Pochwalę się Wam dzisiaj zawodowym sukcesem :) Nie sądziłam, że moja alma mater Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu powróci do mojego życia w tak niesamowitym kontekście. Mam zaszczyt i przyjemność zaprosić Was na Dzień Sportu i Wellness na UMK, gdzie jako gość specjalny wygłoszę wykład motywacyjny oraz poprowadzę 2 treningi. Obiecuję mnóstwo dobrej energii, uśmiechu i kopniaków do zmiany życia na lepsze. Uwaga! Na wydarzenie nie ma zapisów, kto pierwszy ten lepszy ;) Do zobaczenia! <3
Timeline Photos
‼️KOCHANI, PROSZĘ O UWAGĘ‼️ Wyobrażałam sobie nie raz, jakie to uczucie. Marzyłam, co będę wtedy mówić ludziom. Myślałam, kiedy w końcu będę mogła odpowiedzieć na to pytanie tak, jak zawsze chciałam. Moi Drodzy, wszem i wobec, ubi et orbi i vis a vis oznajmiam, że od teraz na pytanie, gdzie można ze mną ćwiczyć, gdzie trenuję, gdzie można mnie spotkać, gdzie prowadzę klientów, gdzie przyjmuję, odpowiem: U siebie ❤️🔥💥🍾 Przedstawiam Wam jedyne w Toruniu studio treningu personalnego, mieszczące się w Kościuszko Business Point. #MójJestTenKawałekPodłogi #nowypoczątek #brawoja Fot. Sonia Tlili - Fotografia
PositiveMind
Zapraszam!
PositiveMind
Zawsze sobie myślałam, że to strasznie durne, tak gadać do kamerki jak do ludzi ;) Joanna Cieślak przekonała mnie, że to może mieć jednak swoją wartość. Dlatego Kochani, już w najbliższą środę mój pierwszy LIVE, podczas którego porozmawiamy z PositiveMind o kobiecym sukcesie. Jeśli moje skąpe techniczne umiejętności pozwolą, live poleci również u mnie:) <3
Timeline Photos
W moim życiu właśnie dzieje się rewolucja. Targają mną skrajne emocje, od euforii do przerażenia. Wiem, że moja pasja długo czekała, aż dogoni ją odwaga i właśnie się doczekała. Przydadzą mi się Wasze zaciśnięte kciuki. I cierpliwość, bo niedługo zdradzę więcej ❤️ Fot. Sonia Tlili - Fotografia
Myfitweb
Konkurs dla silownianych maczos i nie tylko 😜
Timeline Photos
Czym jest sukces? Według mnie to bycie w takim życiowym miejscu, że nie chcesz być w żadnym innym. Amen. 💪
Timeline Photos
Przekazuje mi największe życiowe mądrości. Dała mi zielone oczy, turbometabolizm i grube włosy. I kiedy byłam mała, w nocy broniła przed potworami. Jedyna osoba na świecie, której nie potrafię odmówić. I której poparcia w każdej decyzji absolutnie potrzebuję. Mama. Kobieta, bez której by mnie tu nie było ❤ Edit. Tata twierdzi, że zielone oczy to po nim 😅
Myfitweb - Fitness tak jak lubisz
Nie raz słyszę, że brak pieniędzy jest przeszkodą do zabrania się za siebie. Na Myfitweb dostępne są wejściówki na siłownie, zajęcia fitness i basen nawet do 60 proc. taniej ‼ 🔅 Opcja do rozważenia na lato, wakacje, bo nie trzeba kupować żadnych karnetów. Ćwiczysz tak jak lubisz i masz pełną swobodę. A dla tych, którzy chodzą regularnie: karnety klubowe do wielu różnych klubów jednocześnie. Szukasz ciagle wymówek ? Mnie brak pieniędzy nie przekonuje. Zajrzyj na https://myfitweb.pl/Karnety-wejsciowki/Wejsciowki 😌💪
Demotywatory
Cześć Demotywatory😌 Ponad rok temu opublikowałam post, który dzisiaj znów zawędrował na Wasz fan page. Myślę, że nie stracił na aktualności i cieszę się, że podzielacie moje zdanie w kwestii "propagandy instagrama". I dzięki za brawa 💪
Timeline Photos
Spotkanie w interesach przełożysz. Pieniądze wydane i te niezarobione jeszcze zarobisz. Plany zawodowe zrealizujesz jutro. Wszystko, co jest materialne jesteś w stanie odrobić, odzyskać, odłożyć na zaraz. Tylko chwile spędzone z ludźmi są nie do odzyskania. I nie do odłożenia. I nie do stracenia. Żyj ❤
Business Link Toruń Toruński Inkubator Technologiczny
Zapraszam 😌
Quiz
