Description
Kameralne studio Pole Dance i Pilates w centrum Szczecina. PrimeFit - Pole Dance & Pilates Studio
Małe grupy i kameralny charakter naszego studia zapewnią Państwu komfort ćwiczenia oraz indywidualne podejście do każdego z Was.
Pole Dance to akrobatyczna forma tańca, wymagająca siły i elastyczności. Ćwiczenia wzmacniają i uelastyczniają ciało. Rzeźbią sylwetkę, niekoniecznie nadając jej atletyczny wygląd. Pole dance świetnie poprawia świadomość własnego ciała, dodaje pewności siebie, płynności ruchu.
Pilates jest metodą ćwiczeń ukierunkowanych na wzmocnienie siły fizycznej, zwiększenie elastyczności i równowagi. Uczy świadomości własnego ciała oraz kontroli nad nim. Usprawnia ciało i umysł, kształtuje sylwetkę. Pilates, w odróżnieniu od wielu innych metod, angażuje i wzmacnia głębokie partie mieśni odpowiedzialne za prawidłową postawę, dzięki czemu pomaga w pozbyciu się dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia (bóle w odcinku lędźwiowym, bóle pleców związane z pozycją pogłębionej kifozy, i inne związane z nieprawidłową postawą i osłabieniem mięśni). Polecana dla osób w każdym wieku, dla wszystkich, którzy chcą zadbać o ładną sylwetkę i cieszyć się fizycznym komfortem życia.
Grafik -> https://www.facebook.com/primefitstudio/photos/a.591909680905506.1073741828.589693951127079/699194993510307/?type=1&theater
Cennik -> https://www.facebook.com/primefitstudio/photos/pb.589693951127079.-2207520000.1416567720./681049255324881/?type=3&theater
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comPhotos from PrimeFit Pole Dance & Pilates Studio's post
Lato w pełni, i przygotowania do naszej niespodzianki dla Was też w pełni :) oficjalnie już ogłaszamy przenosiny do nowej siedziby! Jak widać, praca wre! Niebawem więcej szczegółów ;) Stay tuned ❤
Timeline Photos
Mamy wolne miejsca na zajęciach dzisiaj o 19:15 i 20:15 :)
Warsztaty acro stretch z Kamą Nienałtowską
Warsztaty acro i power stretch z warszawską kobietą-gumą, Kama Nienaltowska DanceUp :) Wyszłyśmy zmordowane, mięśnie dostały konkretny wycisk, ale w zamian otrzymałyśmy ogromny zastrzyk wiedzy o bezpiecznym i efektywnym rozciąganiu :) Idealne mostki, szpagaty, akrobacje- teraz to tylko kwestia czasu ;)
DanceUp
💪❤ Acro z Kama Nienaltowska z DanceUp ! :)
Prosimy wszystkich uczestników warsztatów o zabranie ze sobą ręczników i ciepłe ubranie: legginsy lub dresy i bluzkę zakrywającą plecy :) Do zobaczenia!
DanceUp
Uwaga, zostało ostatnie miejsce na sobotnie warsztaty acro stretch i power stretch z Kama Nienaltowska z warszawskiego studio DanceUp :) Mamy możliwość przeprowadzenia dodatkowej lekcji z Kamą: Leg stretch lub Back stretch. Jeśli jesteście zainteresowani którymś z powyższych warsztatów- piszcie do nas. Dodatkowe zajęcia odbędą się przy minimalnej licznie 6 osób :)
DanceUp
Zapraszamy na stretchingową sobotę z Kama Nienaltowska, mamy jeszcze wolne miejsca :)
Timeline Photos
Nawet po 1,5-godzinnych warsztatach, z poobijanymi plecami i nogami, bez skóry na dłoniach, Szczecin nie ma dość!
Photos from PrimeFit Pole Dance & Pilates Studio's post
Szczecin rulez! Wczorajsze warsztaty z Anastasia Sokolova w Poznaniu ❤💪👊
Oliwia
Jeszcze jedno wolne miejsce na sobotkie warsztaty z Anastazją Sokolovą. Super cena, zapraszamy :)
DanceUp
Zapraszaaamy na wspaniałe warsztaty! :)
Timeline Photos
Thank you, my lovely international group for such a wonderful farewell gift! It's been a pleasure to work with you. You are all simply great and I am really moved ❤ keep the good work! - Kasia
Quiz
