Warsztat gotowania z Tomkiemm Gulińskim

Cudowny czas, pyszne jedzenie, bezcenna wiedza, niesamowity kucharz i wyjątkowi uczestnicy

Typowa Grażyna

Najważniejsza jest dobra zabawa!!!

Świdwiński Maraton Zumba & Fitness

MARATON FITNESS ZUMBA 3,5 h świetnej zabawy

Fitness Club "Reha-Fit"'s cover photo

Dzień Kobiet w Reha-fit

Dzień Kobiet w Reha-fit

8 Marca Dzień Kobiet!!!!!!!! 18.00 ZUMBA UV dla kobiet w każdym wieku. Energetyczna zabawa!!!. Proste kroki!!! Gorące rytmy!!!! Mile widziany biały bądź neonowy ubiór. 19.45 Joga dla kobiet. Przekonaj się, że joga to nie tylko relaks, ale także pomoc w kobiecych dolegliwościach. Dla Pań, które nas odwiedzą mamy niespodziankę :)

Timeline Photos

No to Dziewczyny do dzieła!!! :) W marcu nadal promocja na rolletic!!! Rusza konkurs wakacyjny i zbieramy pełne karnety! Dla każdej "miłośniczki" siłowni mamy w prezencie dwa wejścia na aerobic. Pamietajcie o kontrolnych pomiarach.

Aqua aerobic

Joga

William Tws In Romania live Bachata/hip hop remix

W środę nareszcie ZUMBA!!! Po tygodniowej przerwie i z okazji nowego miesiąca będzie .....gorąco ;) https://www.youtube.com/watch?v=aFFDHq-QZtQ

Trening crossfit dla początkujących

Hej dziewczyny!!!! Polecamy codzienną delikatną, ale skuteczną porcję crossfitu. Do dzieła!!!! https://www.youtube.com/watch?v=QkeTQAVr9F0

Timeline Photos

Sauna infrared – Jest to szczególny typ sauny, w którym ciało poddawane jest elektromagnetycznemu promieniowaniu podczerwonemu o długości fali od 700–15000 nm. Promieniowanie podczerwone jest szeroko stosowane w lecznictwie jako element rehabilitacji. Kąpiel w takiej saunie nie wymaga wysokiej temperatury – od 30 do 60°C. Ze względu na dość niską temperaturę, nie ma właściwie żadnych przeciwwskazań do jej stosowania – większość osób może poddawać się takim zabiegom. Doskonale relaksuje i jest mniej obciążająca dla układu krążenia. Sauny infrared polecane są również osobom dbającym o figurę, ponieważ są świetnym środkiem wspomagającym odchudzanie. Nazywane są często „małymi spalarniami kalorii”. Sauna jest dobrym pomysłem dla wszystkich, którzy pragną się zrelaksować, a przy okazji oczyścić organizm z toksyn i rozluźnić mięśnie. Dzięki swym właściwościom rozgrzewającym poprawia krążenie krwi i limfy, co wpływa na poprawę wyglądu skóry. Korzystanie z sauny może się także przyczynić do spadku masy ciała, co zawdzięczamy naprzemiennemu ogrzewaniu i ochładzaniu ciała oraz zwiększającemu się metabolizmowi organizmu. ZAPRASZAMY!!!