Bartez Dance-Fitness
Description
Bartez Dance-Fitness Siemianowice Śląskie Zapraszamy Cię na profesjonalne treningi fitness prowadzone z pasją przez wykwalifikowaną kadrę instruktorów.Do naszego Klubu zapraszamy nie tylko Panie, ponieważ Klub jest otwarty dla wszystkich ;-)
Tutaj każdy znajdzie zajęcia dla siebie:
*BPU- jeżeli chcesz powzmacniać ciało i CIESZYĆ SIĘ PIĘKNĄ SYLWETKĄ.
*STEP- gdzie podnosisz swoją kondycję I RZEŹBISZ przede wszystkim uda i pośladki
*STEP-DANCE2 ? TAAAK to zajęcia dla zaawansowanej GRUPY, ale wiedz, że i TY się w NIEJ znajdziesz,jeżeli tylko będziesz systematycznie ćwiczyć ;)
*AEROBOX- POWER! Drzemie w Tobie dzikość I POKŁADY NIESPOŻYTEJ ENERGII? To najlepszy wybór, a co za tym idzie mnóstwo spalonych kalorii .
*ZUMBAA - "zumbastyczna" energia,dla Zumbastycznych Zumbowiczek ;)
*Zdrowy kręgosłup, to lek na Wasze bóle pleców, kręgosłupa, a przy tym spokojne ćwiczenia dla każdego ;)
*TABATA - 1 ćwiczenie trwa zaledwie 4 minuty, ale jest tak intensywne, że może spowodować większy wysiłek niż trening 60 minutowy !!
Jest jedna zasada :Trenuj mocno i nie odpuszczaj !!
*Deep Work - totalna nowość ! Trening, który wydaje się być spokojny niczym wulkan przed wybuchem, łączy w sobie napięcie i rozluźnienie mięśni oraz ćwiczenia oddechowe.To trening zdecydowanie dla wszystkich ;)
*BODY SCULPT - Istotą body sculptingu jest wielokrotne powtarzanie statycznych ćwiczeń, które opierają się na dokładności i pilności w wykonywaniu.
**Każde z tych zajęć daje dużo radości i pozytywnej energii, której potrzeba nam w życiu.
Zapraszamy wszystkich posiadaczy kart
Benefit Systems MultiSport
Fitprofit
OK SYSTEM
na bezpłatne korzystanie z zajęć w klubach Bartez Dance Fitness
w Siemianowicach Ślaskich.
www.bartezfitness.com => Najpopularniejszy klub fitness - Siemianowice Śląskie
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Treningi z Adą są niestety dzisiaj odwołane. Życzymy wam miłego wypoczynku w długi weekend ;) Do zobaczenia we wtorek!
Timeline Photos
Dziewczyny czekam dzisiaj na Was z treningami ;) Do zobaczenia o 18:10 na stepie i o 19:15 na BPU :) www.bartezfitness.com
Timeline Photos
Wpadnij do Nas na trening i odbierz swoją porcję pozytywnej energii ;) Marta przygotowała dla Ciebie BPU, a Ewelina energetyczną Zumbę. Zarezerwuj miejsce wysyłając sms pod nr 662-131-262 www.bartezfitness.com
Timeline Photos
Smacznej kawusi i udanego weekendu :* <3
Timeline Photos
Znajomi mówią, idź się leczyć... A ja na to, tego się nie leczy! To się kocha! Tak, jestem nieuleczalnie chora, jestem BARTEZOHOLIKIEM :))) A Wy, jak bardzo kochacie FITNESS? Dzisiaj Waszym terapeutą będzie Bartek :) Do zobaczenia :* http://bartezfitness.com/content/2-plan-zajec
Timeline Photos
Nie pozwól by upał Cię "pokonał" ;) Kciuk w górę dla tych co się nie poddają ! Marta i Bartek zestaw najlepszych ĆWICZEŃ dla Was mają ;)) Do zobaczenia <3
Timeline Photos
STEP-ujemy i brzuszki "katujemy" ;) Dzisiaj będzie dobry trening. Fajnie? A na koniec 10 pompek? Dasz radę;) Zapraszamy serdecznie :))) *Czwartek 28.07. 18:10 STEP1 + płaski brzuch Bartek 19:15 BPU Bartek
Timeline Photos
Już od dzisiaj ruszamy z nowym grafikiem zajęć :) Lekko zmieniony, ale każdy będzie zadowolony ;) Jeśli będzie zapotrzebowanie na treningi pilates i zdrowy kręgosłup to przywrócimy. Dopóki Magda jest na urlopie zastępuje ją Bartek. Wszystkie uwagi proszę przesyłać na nr 662-131-262 :)
Timeline Photos
KOCHAJ swoje ciało i ćwicz FITNESS z nami :* Dzisiaj kolejne wyzwania, nie poddawaj się! *ZAPISZ SIĘ TELEFONICZNIE LUB SMS-em, TO WAŻNE. Do zobaczenia :))))) Środa 27.07. 19:05 BPU z Martą 20:05 Step dance 2 z Bartkiem
Timeline Photos
Timeline Photos
Dzisiaj macie tylko dwie opcje ;) Przy poniedziałku, jedni są zestresowani a inni ZMOTYWOWANI do dalszego działania ;) Zapraszamy na kolejny wakacyjny tydzień z FITNESSEM ;) Do zobaczenia :* http://bartezfitness.com/content/2-plan-zajec
Timeline Photos
Dziewczyny jutro o 11:00 wspólny trening ;) Będzie mi smutno i przykro jak nie przyjdziecie... :( Chyba nie chcecie tego...? ;) Bartek www.bartezfitness.com
Quiz
