Klub sportowy stworzony z myślą o kobietach.Celem jest propagowanie kultury fizycznej,sportu i zdrowego stylu życia wśród kobiet poprzez aktywność fizyczną Klub sportowy stworzony z myślą o kobietach.Celem klubu jest propagowanie kultury fizycznej, sportu i zdrowego stylu życia wśród kobiet poprzez aktywność fizyczną, jak np.:
*** Body Shape- trening nastawiony na wymodelowanie całej sylwetki. Polega na wykonywaniu ćwiczeń poszczególnych partii mięśniowych: brzucha, ud, pośladków, ramion, grzbietu i klatki piersiowej. Ćwiczenia body shape wyszczuplaja sylwetkę, wzmacniają mięśnie, poprawiają postawę i podnosza kondycję.
*** Zdrowy Kręgosłup- jest to trening nastawiony na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa, kształtowanie wyprostowanej, aktywnej sylwetki, wzmocnienie szkieletu mięśniowego oraz redukcję przykurczy mięśniowych. Celem ćwiczeń jest kształtowanie postaw przyjaznych kręgosłupowi i jego stabilizacja.
***Fitness dla mam- specjalistyczne zajęcia dla przyszłych mam, których intensywność oraz poziom trudności dostosowany jest specjalnie do każdego trymestru ciąży. Odpowiednio dobrane techniki wzmacniające, rozciągające, oddechowe, a także podnoszące próg czucia własnego ciała pomogą w przygotowaniu do porodu. W czasie zajęć wykorzystywane są techniki relaksacyjne, wybrane ćwiczenia pilates i ćwiczenia z piłką. Zajęcia zalecane są paniom już aktywnym jak i tym, które chcą dopiero zacząć ćwiczenia.
***Fit Seniorka 60+ - Bądź aktywna bez względu na wiek !

Aktywność fizyczna  w starszym wieku pozwala długo zachować młodość i opóźnić procesy starzenia . 20-minutowy trening siłowy (spokojne ćwiczenia wzmacniające całe ciało) w połączeniu z 30-minutowym wysiłkiem tlenowym, pozwoli zmniejszyć ryzyko wystąpienia osteoporozy, cukrzycy, zawału serca i bólów reumatoidalnych. Regularne ćwiczenia usprawniają pracę wszystkich układów i narządów. Poprawiają uwapnienie i wzmacniają układ kostny. Zwiększają również zakres ruchomości stawów, co pomaga łatwiej wykonywać wiele codziennych czynności.
***Cardioboks-Jest to intensywna forma fitnessu, łącząca elementy kickboxingu, aikido, taekwondo oraz karate. Charakterystyczne jest wykonywanie energicznych wykopów, ciosów i podskoków w rytm dynamicznej muzyki, co sprawia że trening nabiera bardziej tanecznego charakteru i jest atrakcyjniejszy, ale jednocześnie pozwala na spalenie dużej ilości kalorii (nawet do 800 kcal).
***Wake Up Traning- Każdy z Nas wie, jaki wpływ na organizm ma aktywność fizyczna. Większość też wie, że trening zaraz po przebudzeniu to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia ” z kopyta”.
Wake Up Trening to propozycja dla osób, którym nie starszne są godziny wczesno poranne .Treningi te mają na celu rozruszać zaspane ciało i nastawić pozytywnie na resztę dnia.