Description
- certyfikowany trener personalny
- trener CrossFit WARTO WIEDZIEĆ:
- popełniając podstawowe błędy, nigdy nie osiągniesz zamierzonego efekty
(przykładowe błędy: źle dobrany trening do wieku i predyspozycji, nieprawidłowa technika, brak modyfikacji treningu etc)
- nieprawidłowo wykonany trening wpływa równie szkodliwie na Twój organizm co jego brak !!!
- brak efektów = brak motywacji i powrót do punktu wyjścia.
OD DZIŚ MOŻESZ TO ZMIENIĆ (y)
Bartosz Gierczak to certyfikowany trener personalny
Functional Training® - szkolenia Mauricz.com
PFI personal treiner
PFS personal trainer (międzynarodowe uprawnienia REPS)
PFI funcional training
PFS kettlebells training
oferta:
- indywidualna plany treningowe dla osób początkujących i zaawansowanych
- redukcja i spalanie tłuszczu
- budowanie masy ciała
- trenig fukncjonalny
- trening funkcjonalny w treningu obwodowym
- trening interwałowy
- trening Plyometryczny
- cross trening
- podstawy stabilizacji kręgosłupa
- trening TRX
- trening Bosu
- trening Powerbag
- trening Kettelbells
- boks
- kickboxing
- porady w zakresie zdrowego odżywiania
- porady w zakresie suplementacji
atrakcyjne ceny, karnety !!!
tel. 504 331 662, e-mail: b.gierczak@wp.pl
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comPhotos from FITbyG CrossFit - Bartosz Gierczak's post
💪🏻🤸🏼♂️
czy słyszycie dźwięki natury w tle? trening w plenerze 💪 coś pięknego 😉
Timeline Photos
CrossFit family 🙌🏻😉💪🏻
kolejna grupa 🙌🏼 w plenerze 😎
kolejna grupa 🙌🏼 w plenerze 😎
trening w plenerze 💪
trening w plenerze 💪 ---------------------- uwaga: przypominam że do końca wakacji druga grupa we wtorek zaczyna o 19:00 zamiast 19:30
rozgrzewka 💪🏻
Timeline Photos
z okazji Dnia Dziecka dzieci leżakują 😎🙌🏻😜
Photos from FITbyG CrossFit - Bartosz Gierczak's post
nowy tydzień 🙌🏻😉nowe wyzwania 💪🏻
Timeline Photos
bobas 👶🏻 pozdrawia z Praga 🙌🏻💪🏻
East Regional - Individual Event 5
jak macie czas to polecam zobaczyć. Regionalsy na żywo 💪🏻 https://youtu.be/wgRcgbLiIfU
Timeline Photos
uwaga !!! przypominam, że w dn 22-23.05 nie będzie treningów z powodu mojego urlopu :P od środy 24.05 wszystkie treningi będą się już odbywać zgodnie z planem 💪
Photos from FITbyG CrossFit - Bartosz Gierczak's post
trening w plenerze 💪😎 uchwycony z ukrycia przez paparazzo Rafał Kownatke :P
Quiz
