Description
Joga Sztuka Życia to warszawska szkoła jogi oraz warsztaty i wyjazdy, zarówno w Polsce jak i za granicą, których tematem przewodnim jest JOGA.
Pomysłodawcą i założycielem jest Justyna Wojciechowska, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, magister fizjoterapii. Jogę praktykuje od 1999 roku. Autorka pierwszej polskiej płyty dvd do nauki jogi. Systematycznie uczestniczy w warsztatach doszkalających dla nauczycieli, zarówno w kraju jak i za granicą. W 2012 odbyła staż w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (Indie), gdzie pogłębiała swoją praktykę oraz wiedzę z zakresu terapii jogą pod okiem rodziny Iyengarów. Na co dzień uczy jogi prowadząc zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych oraz zajęcia profilaktyczne JOGI DLA KRĘGOSŁUPA. Jest współzałożycielką AKADEMII ASAN oraz Joga Politechnika w Warszawie, a także członkiem zarządu Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Wspaniałego weekendu :)
Joga na Sri Lance – egzotyka, plaża i praktyka jogi
Jeśli nie może cie wziąć urlopu w okresie wakacyjnym, mamy również coś dla Was! Joga na Sri Lance – egzotyka, plaża i praktyka jogi 7 – 20 grudnia 2016 Długość wyjazdu: 14 dni Trasa: Dambulla, Sigiriya, Anuradhapura, Mihintale, Pollonnaruwa, Matale, Kandy, Nuwara Eliya, Równina Hortona, Ella, Buduruwagala, Park Narodowy Udawalawe, Weligama, Galle, Beruwala Zapraszamy :)
joga dla facetów
Czy Joga wspomaga męskość? Tego dowiecie się z artykułu "Boso na macie". Zapraszamy do lektury :)
Timeline Photos
"Celem praktyki jogi jest przezwyciężenie ograniczeń ciała. Joga uczy nas że celem życia każdego jest podjęcie wewnętrznej podróży do duszy. Joga kieruje nas ku obu celom i dostarcza środków aby je osiągnąć." B.K.S. Iyengar
15 rzeczy, których nikt mi nie powiedział zanim zaczęłam ćwiczyć jogę - Joga | Zdrowie |...
A oto kolejne dowody na to, że warto wybrać się na matę :)
Timeline Photos
Miłego weekendu :)
Weź jogę na wakacje - Joga | Zdrowie | Uważność | Styl Życia - Bosonamacie.pl
Joga na wakacje? Co o tym myślicie? Byliście, wybieracie się?
Timeline Photos
W Rosji i Indiach wykazano, że joga zwiększa poziom testosteronu, męskiego hormonu płciowego, który mniejszych ilościach występuje także u kobiet. Czescy badacze przy użyciu EEG dowiedli zaś, że podczas niektórych ćwiczeń jogi mózg wykazuje podobną aktywność jak u osób zakochanych.
Timeline Photos
Uprawienie jogi korzystnie wpływa na zdrowie, ale również na kontakty seksualne zarówno mężczyzn, jak i kobiet – pisze William J. Broad, autor książki “The Science of Yoga: The Risks and the Rewards". Wieloletni dziennikarz naukowy „New York Times” twierdzi, że w Indiach ustalono, iż joga podnosi popęd seksualny i poprawia odczuwanie satysfakcji z seksu, jak też zwiększa bliskość między partnerami. Ponadto badacze Rutgers University (USA) skanowaniem mózgu wykazali, że niektóre osoby uprawiające jogę potrafią mentalnie osiągnąć stan ekstazy. W tym czasie wzrasta u nich ciśnienie tętnicze krwi, większe jest tempo bicie serca i spada odczuwanie bólu, podobnie jak podczas odczuwania orgazmu.
Timeline Photos
"Joga jest niczym innym jak doskonałą harmonią ciała, zmysłów, umysłu i intelektu, rozumu, świadomości i jaźni. Gdy wszystkie one są zintegrowane, jest to prawdziwy stan jogi." B.K.S. Iyengar
Photos from Joga Sztuka Życia's post
Tu jogowaliśmy przez 2 tyg., ehhh szkoda wyjeżdżać.... Ale wrócimy już za rok :)
Photos from Joga Sztuka Życia's post
Kolonie z jogą :)
Quiz
