Timeline Photos

Uwaga, uwaga !!! Męczycie się, pocicie, dajecie z siebie 110%..... dlatego postanowiliśmy zachęcić Was jeszcze bardziej do treningów :) O co chodzi - przychodzimy na trening, meldujemy się i trenujemy. Pod koniec miesiąca robimy podsumowanie i 3 osoby z największą frekwencją wygrywają. By nikt nie czuł się poszkodowany, spośród reszty dodatkowo wylosujemy 2 osoby. I akcja w lipcu (4.07- 30.07) II akcja w sierpniu (1.08 - 31.08) A co jest nagrodą? Badania wydolnościowe www.testsport.pl :) Badana osoba wykonuje wysiłek o narastającej intensywności. Podczas tego wysiłku dokonujemy pomiarów poziomu kwasu mlekowego, oraz częstości skurczów serca. W trakcie badania określona zostanie zdolność do pochłaniania tlenu, a także inne ważne parametry oddechowe. Jednocześnie podczas oznaczania progów metabolicznych dokonujemy rejestracji poziomu HR. Siła moc!

TOP Crosser - zawody

Zapisujcie w kalendarzach!! Sila i moc!

TOP Crosser - zawody

W dniu jutrzejszym (sobota 26.06) wyjątkowo przesuwamy treningi : 9:00 JEDEN TRENING DLA WSZYSTKICH PRZYBYWAJCIE !!!!! 💪🌞

Timeline Photos

Batony mocy na Was czekaja! To oznacza mocny trening dzisiaj :D

Timeline Photos

Nasz nowy nabytek, który robi mega pyszne bialko (czekoladowe). Nie ma co zachwalalc, trzeba samemu spróbować :D Siła moc!

Co to był za trening! 20 osobowa ekipa, 20 minutowy workout :D Siła, moc !!!

Photos from CCR - Cross Chain Revolution Poznań's post

Tak się bawiliśmy wczoraj - mocny trening oraz konkretne żarcie :))

Trening + wyżera = moc bohatera

Photos from CCR - Cross Chain Revolution Poznań's post

Siła i moc! Gratulujemy wszystkim, którzy wzieli udział w sobotnim Runmageddonie!!! Ekipa CCR dała radę! Przy okazji przypominamy, że wracamy do normalnego grafiku zajęć :) Trenerzy wrócili z uroplu wypoczęci z głową pełną nowych pomysłów - szykujcie sie na trening ;)

Timeline Photos

Uwaga, uwaga, uwaga!!!! Informacja dla osób korzystających z karty benefit w naszym klubie. Od dnia 1.04 (czwartek) zmieniają się zasady dla beneficjentów. Do każdego wejścia na kartę benefit pobrana zostanie dodatkowa opłata w wysokości 5 zł. Istnieje również druga opcja - zakup karnetu miesięcznego Open w cenie 50zł.

Timeline Photos

Już są!! Koszulki w sprzedaży u nas w klubie :))