Fitness sport.pl

A czy Wy też dajecie z siebie 100% na treningach? :)) Poniedziałek 9:00 Jumping Frog z Pawłem - NOWA GRUPA ZAPISY 18:00 Kurs Pole Dance od podstaw - start 12.09 19:00 Jumping FROG z Pawłem 20:00 Jumping Froog z Pałem 21:00 Pole Dance z Anetą

Timeline Photos

Tak spędzamy weekend :) mała zapowiedź z backstage z sesji z Malowanie Światłem - Tomasz Gas Mamy również dobrą wiadomość dla osób, które teraz się nie zdecydowały- niebawem zorganizujemy taką sesję drugi raz :)

Jumping Girls dają czadu na trampolinach

Jumping FROG w mam talent! Dały dziewczyny czadu :) Zapraszamy na zajęcia do naszego fitnessu! http://mamtalent.tvn.pl/wideo,1912,v/jumping-girls-daja-czadu-na-trampolinach,1554165.html

Warsztaty Stretching i Kontorsja z Kamą Nienałtowska!

Przypominamy o warsztatach Stretching i Kontorsja z Kama Nienaltowska DanceUp już z następną sobotę 10 września! https://www.facebook.com/events/1120711894653898/

Photos from Gemini Dance & Fit's post

Przedstawiamy Grafik, który będzie aktualny od najbliższego poniedziałku 05.09.2016! Prosimy o zapoznanie się z nim oraz przypominamy kilka zasad regulaminów. 1. Na zajęcia obowiązują zapisy 2. Karnet kupiony ma ważność jednego miesiąca od daty zakupu. 3. Zajęcia należy odwołać nie później niż 3 godziny przed ich rozpoczęciem- w innym wypadku zajęcia przepadają. 4. Na zajęcia obowiązuje zmiana obuwia. 5. Na zajęcia przychodzimy na własną odpowiedzialność, i jesteśmy świadomi swojego zdrowia.

Photos from Gemini Dance & Fit's post

Kolejna nowość w Naszym grafiku :) Zapraszamy na Zumbę w piątki o 20:00! ZUMBĘ poprowadzi dla Was Agnieszka Musioł-Posyniak ! Zapraszamy do zapisów :) Agnieszka Musioł-Posyniak – od wielu lat związana z branżą, licencjonowana instruktorka Zumba ® Fitness, Zumba ® Kids oraz Salsation, a także certyfikowany Instruktor Fitness. Prowadzi zajęcia dla dorosłych i dzieci w klubach fitness, szkołach tańca, szkołach i przedszkolach. Organizator i Prezenter na licznych imprezach taneczno-sportowych, pokazach, maratonach, w tym również eventach charytatywnych. Energiczna, charyzmatyczna, pozytywna i otwarta na ludzi i ich potrzeby. Na zajęciach kładzie nacisk na dobry klimat, ale przede wszystkim stara się, by były jak najbardziej efektywne pod kątem spalania kalorii i modelowania syklwetki, ponieważ dopiero takie połączenie zapewnia 100 % satysfakcji z odbytych zajęć.

Gemini Dance & Fit

Równo Rok temu :)

Timeline Photos

Kolejna nowość u nas w fitnessie :) ! Już 13 września we wtorek o 21:00 lub czwartek o 17:00 zapraszamy Was na pierwsze pokazowe i darmowe zajęcia z Latino/Salsa solo dla Pań!(obowiązują zapisy) Zajęcie poprowadzi dla Was Konrad Młodziński ! Jest tancerzem warszawskiej Akademii Tańca, wieloletnim uczsetnikiem krajowych turniejów tańca towarzyskiego - latynoamerykańskiego oraz standardowego. Uczy tańca m.in w Hakiel Akademia Tańca w Warszawie. Prowadzi zarówno pary turniejowe, jak i hobbystów - amatorów zaczynających od zera. Pracuje z nowożeńcami i grupami Pań na zajęciach latino solo czy salsa. Reżyseruje oraz układa choreografie do eventów, czy konkursów piękności. W tym roku był głównym choreografem 'Bursztynowej Miss Polski 2016', reżyserował również np Galę Ann-alia organizowaną przez Anne Kalatę w sierpniu br. w Warszawie. Najbardziej jednak lubi pracę z kursantami. Oprócz regularnych zajęć, zapraszamy na kursy tańca towarzyskiego, oraz dla Nowożeńców prowadzonych przez Konrada :)

Zapraszamy na zajęcia Jumping FROG- Fitness na trampolinie! Przyjdź i sprawdź- pierwsze zajęcia są zawsze darmowe ! Poniedziałek 19:00 i 20:00 Wtorek 10:00 i 19:00-Jumping Frog Tabata Środa 19:00 Czwartek 10:00 , 18:00, 19:00 i 20:00 Piątek 19:00 Sobota 10:00 Zapraszamy!

Timeline Photos

Dołączyła do Nas kolejna wspaniała instruktorka Pole Dance- Marta Gilarska, poprowadzi dla Was zajęcia w godzinach porannych Wtorek 9:00 Pole Dance 11:00 Pole Dance 12:00 Stretching Czwartek 9:00 Pole Dance 11:00 Pole Dance Choreo 12:00 Stretching Marta Gilarska - Instruktorka fitness i pole dance. Studentka psychologii biznesu, miłośniczka Formuły 1 i treningu siłowego. Sport jest dla niej nieodłącznym elementem dnia. Pole dance pokochała za to że jest wyzwaniem, niezależnie od czasu trenowania, że cały czas się rozwija i zaskakuje nowymi rzeczami. Uczestniczka licznych warsztatów z międzynarodowymi gwiazdami, takimi jak Alex Shchukin, Bendy Kate czy Oona Kivela. Zajęcia u Marty to połączenie dobrej zabawy z solidnym wyciskiem.

Timeline Photos

Wprowadzamy do naszej oferty nowe zajęcia JOGA KUNDALINI - WTOREK 20:00 Joga kundalini to regeneracja dla duszy Poprzez dynamiczne ćwiczenia (kriya), pracę z ciałem w określonych pozycjach (asana), medytację z oddechem (pranajama) i pracę z mantrą oraz głęboką relaksację prowadzi do spokojnego, zrównoważonego stanu umysłu w którym możemy być bliżej naszej Wewnętrznej Istoty – naszego Rdzenia. Ten dość jeszcze w Polsce niszowy styl, a bardzo popularny na całym świecie, jest kompletnym zestawem technik pracy z ciałem, oddechem i relaksacyjnych, pozwalających na zachowanie równowagi w szybko zmieniającym się otoczeniu dzisiejszej rzeczywistości. Joga dedykowana wszystkim zajętym, zabieganym, zestresowanym osobom. Benefity uprawiania Kundalini Jogi odkryły takie gwiazdy jak: Madonna, Reese Witherspoon, Gwyneth Paltrow, Orlando Bloom, Jennifer Aniston, Melanie Griffith, Sting czy Russell Brand, a w Polsce Anna Jurksztowicz i Agnieszka Maciąg. Zajęcia poprowadzi Ewa Kowalik Jest certyfikowanym instruktorem Kundalini Jogi wg przekazu Yogi Bhajana. Pierwszy raz zetknęła się z jogą jako nastolatka, ale regularnie zaczęła ją uprawiać po przekroczeniu 40 roku życia. Kilkuletnia praktyka zaowocowała ukończeniem Międzynarodowego Kursu Nauczycielskiego Kundalini Jogi w 2014 roku. Od tego czasu regularnie uczy jogi w Piasecznie i Warszawie, nieustannie poszerzając wiedzę o tej sztuce, na warsztatach w Polsce i za granicą. Kundalini Joga stała się dla niej sposobem na utrzymanie dobrej formy fizycznej, zdrowia i młodości.

Uwaga jutrzejsze zajęcia z Pole Dance o godzinie 9:00 zostają przeniesione na czwartek na 9:00 z Naszą nową instruktorką :) zapraszamy do przyjścia i poznania jej :)