Description
Specjalistka Zdrowego Odżywiania, Trenerka Personalna oraz Coach. Maratonka i pasjonatka biegów górskich. Na co dzień zgłębia tajniki dietetyki klinicznej. Tarczyca, Hashimoto, Jelita i Nietolerancje pokarmowe. Aleksandra Goc - Trener Umiejętności Psychospołecznych, Coach, Trener Personalny z wielkim zamiłowaniem do sportu oraz Doradca Żywieniowy. W swojej pracy preferuje podejście holistyczne. Wychodzi z założenia, że tylko wtedy klient osiąga sukces absolutny.
Jej wielką miłością są biegi długodystansowe i biegi górskie.
Założycielka projektu "Biegająca Mama" oraz "Orzesze też biega".
Prywatnie spełniona mama i żona. Wychodzi na przeciw swoim marzeniom, aby stawały się one rzeczywistością.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comPhotos from Aleksandra Goc - Coaching.Training. Diet Therapy's post
Świetny bieg i piękny dzień <3 #XIIIEkoJurajskiPółmaraton Rudawa, Krakow, Poland jak zwykle spisaliście się na medal 💪👍🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃 Strażacy nie zawiedli, lali wodą na każdym kroku 😂 A pogoda była idealna, słoneczko, miejscami wiaterek i co najważniejsze świetni ludzie na trasie 👍 Mój drugi bieg na tych zawodach. Podbiegi już nie były tak straszne 😂😂😂 Wynik o 5 min poprawiony ;-) Ale jeszcze dużo pracy przede mną :-) Jak dzisiaj usłyszałam "są półmaratony i jest Rudawa" 💪 Wielkie podziękowania dla organizatorów i na dniach będzie relacja na blogu 😘😘😘😘
Timeline Photos
Dzieci obserwują nasze zachowania, przyglądają się naszym pasją. Na końcu naśladują nas w najpiękniejszy dla nich sposób <3 Małe Biegaczki 😍😍😍😍😍😍
Timeline Photos
Kiedy walczysz o siebie, każdego dnia o lepszą siebie, każde kolejne zmęczenie dodaje siły i wzmacnia szacunek do pracy którą już wykonałaś. Szacunek i akceptacje ciała, które za każdym razem przekracza swoje granice 💪 #MamoĆwicz! 😘
Timeline Photos
Dzisiaj gdzieś przeczytałam, żebyśmy jako dorośli spełniali swoje marzenia po to aby nauczyć tej umiejętności nasze dzieci. To chyba jedna z trudniejszych ról jaka nas rodziców czeka. Po raz kolejny przekonuje się, że warto 😍 Jeśli moje dzieci widzą, że mama może to i one dadzą radę 💪
Timeline Photos
Nasza super ekipa rośnie w siłę z tygodnia na tydzień 💪 Brawa dla Was Kochani 👍 #MamoĆwicz! 😘
Timeline Photos
To był ostatni weekend z Dietetyką i suplementacją. To było szkolenie jak zwykle świetne merytorycznie, przepełnione dużą dawką praktyki i humoru 😀 "To możliwość spełniania marzeń sprawia, że życie jest tak fascynujące" Paulo Coelho
Timeline Photos
Wzajemna motywacja to coś najpiękniejszego <3 Mamy mają moc 💪 💪 💪 💪 #MamoĆwicz!😘
Photos from Aleksandra Goc - Coaching.Training. Diet Therapy's post
Piękna trasa 😍 Dzisiaj wielka przyjemność z dzieciństwa - rolki <3 Bo warto dbać o swoje wewnętrzne dziecko ;-) Pięknego dnia dziecka 😘
Timeline Photos
Działamy! Nie śpimy! 😂😂😂 Dałam się nabrać na te chmury ;-) Nic z tego -GORĄCO 😂😂😂 <3 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 #MamoĆwicz! 😘
Timeline Photos
Rośniemy w siłę 💪💪💪💪🏃🏃👍👍 Brawa największe dla dwóch najmłodszych Siłaczek 💪 ;-) <3
Timeline Photos
To była wyjątkowa niedziela <3 Kolejny swój wolny weekend przeznaczyłam na rozwój osobisty, na motywację i dużą dawkę wiedzy. Z samego rana podróż do Warszawy na szkolenie #KobietaNiezależna - energia jakiej się nie spodziewałam! W trakcie szkolenia moja starsza córcia wygrywa zawody pływackie 😍 Cudowny dzień, pełen wielkich emocji i pięknych spotkań. Takich spotkań, które zostają ze mną na zawsze <3
Timeline Photos
Po przerwie od razu z grubej rury 😂🤗😋 Przygotowanie pod półmaraton zrobione 💪 Moja ulubiona "góra śmierci" - dotrwałam do 3/4 długości w biegu, potem przeszłam do marszu. Uwielbiam tę trasę <3 Piękne widoki, najpierw pod górę, potem z górki, można rozkoszować się wszystkim wokół. Cudownego weekendu 😘 #MamoĆwicz! 😘
Quiz
