Timeline Photos

Dzień dobry w poniedziałek! Kto chce się pokręcić na rurce z Asią - zapraszamy o 17.30 na BASIC+ zapisy@lejdisstudio.com

Timeline Photos

Wyniki konkursu na aranżację lejdisowej ściany! Najlepszy i najbardziej inspirujący pomysł przedstawiła p. Dagmara Nowak. Gratulujemy i zapraszamy po odbiór nagrody :) Nasza ściana zostanie ozdobiona zdjęciami hasłami motywującymi do ćwiczeń. Prośba do Was - jakie hasła Was motywują i kojarzą się z rurką? Piszcie w komentarzach!

Timeline Photos

Plan na dziś: 16.30 pole dance Intro z Olą Z. 17.30 pole dance Basic z Olą Z. 18.30 pole dance Basic+/poz. 1 z Mają 19.30 sexy dance z Justyną 20.30 kurs pole dance basic z Justyną [2 miejsca wolne!] zapisy@lejdisstudio.com

Timeline Photos

Dziewczyny! Mamy dzisiaj małe problemy z mailami - przepraszamy za opóźnienia w odpisywaniu :( Prosimy o kontakt w wiadomościach na facebooku.

Timeline Photos

Zapraszamy na KURS POLE DANCE OD PODSTAW w Lejdis Studio! Mega promocyjne ceny - nie trać czasu, zapisz się już dziś! KURS POLE DANCE: Zanim się obejrzysz, będziesz lżejsza nie tylko, gdy wejdziesz na wagę, lecz lekkość odczujesz również w sposobie bycia i poruszania się. Pole dance znakomicie modeluje sylwetkę. Wpływa na jędrność skóry, kształt pośladków, piersi, ud i ramion. Wszystko dzięki temu, że podczas tańca na rurce, który jest nietypową formą fitnessu pracuje wiele partii mięśniowych. Termin kursu: 1. Start: 19.09 – 19.10.2016 poniedziałki i środy, godz. 20.30 instruktor: Marta 10 osób/ 10 lekcji cena: przy wpłacie do 12.09 - 179 zł// od 13.09 do 16.09 - 199 zł - 169 zł // po 17.09 – 219 zł ========= Na kurs zapraszamy również osoby posiadające karty Multisport Plus/ Fit Profit / Ok System. W tym wypadku prosimy o wpłatę kaucji, w wysokości 100 zł (25 zł ściągane za każdą nieobecność). Osoby z kartami partnerskimi - przystępując do kursu - zobowiązują się pokryć jego koszta, jeśli z niego zrezygnują ========== Zapisy: zapisy@lejdisstudio.com w tytule: NAZWA, TERMIN KURSU w treści podając: imię, nazwisko, mail, numer telefonu Lejdis Studio, Plac Wolności 2, Łódź

Timeline Photos

Czwartek <3 17.30 kurs rozciągania z Klaudią [gr. otwarta] 18.30 pole dance open level (poziom otwarty) z Klaudią 19.30 kurs pole dance basic + z Klaudią [gr. otwarta - 2 miejsca wolne] zapisy@lejdisstudio.com

Photos from LejdisStudio's post

Ostatnia szansa na zapisanie się na: KURS ROZCIĄGANIA/ PETARDA SZPAGAT <3 Zajęcia mają na celu zwiększyć Wasze umiejętności: koordynację ruchową, świadomość własnego ciała i orientację przestrzenną. Pozwolą wzmocnić ciało oraz przygotują uczestniczki do wykonywania różnych akrobacji na rurce. Przyjdź, przekonaj się sama i zrób wymarzony szpagat! TERMIN: Start: 08.09 – 11.10.2016 wtorek i czwartek, godz. 17.30 prowadzą: Klaudia i Marta 12 osób/10 lekcji cena: 189 zł ========= Na kurs zapraszamy również osoby posiadające karty Multisport Plus/ Fit Profit / Ok System. W tym wypadku prosimy o wpłatę kaucji, w wysokości 100 zł (25 zł ściągane za każdą nieobecność). Osoby z kartami partnerskimi - przystępując do kursu - zobowiązują się pokryć jego koszta, jeśli z niego zrezygnują ========== Zapisy: zapisy@lejdisstudio.com w tytule: KURS ROZCIĄGANIA/ PETARDA SZPAGAT w treści podając: imię, nazwisko, mail, numer telefonu Lejdis Studio, Plac Wolności 2, Łódź

Timeline Photos

KURS AKROBATYKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH: Wzmocnienie ciała poprzez ćwiczenia statyczne i dynamiczne. Ćwiczenia i techniki poprawią także kordynację oraz wyrabiają świadomość ciała a także zapobiegają np bólom pleców. Całość dopełni wzmocnienie mięśni i stabilizację stawów poprzez ćwiczenia izometryczne a także poprzez ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała oparte na metodzie naturalnej. Na zajęciach poznamy techniki i ćwiczenia przygotowujące do stania na rękach, mostku i stania na głowie. Ze szczególnym zwróceniem uwagi na prawidłową postawę oraz utrzymanie balansu. <3 AKROBATYKA OD PODSTAW <3 1. Start: 12.09 – 12.10.2016 poniedziałek i środa, godz. 20.30 prowadzi: Marta Humka 10 osób/10 lekcji cena: 219 zł ========= Na kurs zapraszamy również osoby posiadające karty Multisport Plus/ Fit Profit / Ok System. W tym wypadku prosimy o wpłatę kaucji, w wysokości 100 zł (25 zł ściągane za każdą nieobecność). Osoby z kartami partnerskimi - przystępując do kursu - zobowiązują się pokryć jego koszta, jeśli z niego zrezygnują ========== Zapisy: zapisy@lejdisstudio.com w tytule: NAZWA KURSU w treści podając: imię, nazwisko, mail, numer telefonu Lejdis Studio, Plac Wolności 2, Łódź

Timeline Photos

Plan na dziś: 17.30 Pole Dance Intro/Basic z Asią 19.30 Kurs Szpagat Petarda - gr. otwarta [2 wolne miejsca] z Asią zapisy@lejdisstudio.com

Timeline Photos

Zapraszamy na WRZEŚNIOWE KURSY w Lejdis Studio! Mega promocyjne ceny - nie trać czasu, zapisz się już dziś! KURS ROZCIĄGANIA/ PETARDA SZPAGAT: Zajęcia mają na celu zwiększyć Wasze umiejętności: koordynację ruchową, świadomość własnego ciała i orientację przestrzenną. Pozwolą wzmocnić ciało oraz przygotują uczestniczki do wykonywania różnych akrobacji na rurce. Przyjdź, przekonaj się sama i zrób wymarzony szpagat! TERMIN: Start: 08.09 – 11.10.2016 wtorek i czwartek, godz. 17.30 12 osób/10 lekcji cena: 189 zł ========= Na kurs zapraszamy również osoby posiadające karty Multisport Plus/ Fit Profit / Ok System. W tym wypadku prosimy o wpłatę kaucji, w wysokości 100 zł (25 zł ściągane za każdą nieobecność). Osoby z kartami partnerskimi - przystępując do kursu - zobowiązują się pokryć jego koszta, jeśli z niego zrezygnują ========== Zapisy: zapisy@lejdisstudio.com w tytule: NAZWA KURSU w treści podając: imię, nazwisko, mail, numer telefonu Lejdis Studio, Plac Wolności 2, Łódź

LejdisStudio's cover photo

Open Day dla Studentów w Lejdis Studio - Plac Wolności 2