Zawody "CF Kraków VS. CrossFit Solvay"

Pamiętajcie, że ruszyły zapisy na Zawody "CF Kraków VS. CrossFit Solvay"! Zawody odbędą się w formule DRUŻYNOWEJ :) Drużyny 2+1 możecie zgłaszać do 20 marca! Więcej informacji na stronie wydarzenia: https://www.facebook.com/events/297952273953330/

Timeline Photos

Zapraszamy serdecznie na najbliższe szkolenia do CF Krakow! 25-26 luty 2017 - Szkolenie Olympic Weightlifting w CF Krakow z Markiem Gunia - Head Coach'em CrossFit Solvay https://www.facebook.com/events/151749961992858/ OSTATNIE WOLNE MIEJSCA! 11-12 marca 2017 - Szkolenie "Mobility Comes First" w CF Krakow z Magdaleną Rutkowską - trenerką i szkoleniowcem CF Krakow https://www.facebook.com/events/443700859353940/ OSTATNIE WOLNE MIEJSCA 18-19 marca 2017 - Szkolenie : Anatomia i Biomechanika Wysiłku Fizycznego -Moduł I organizowane przez Krakowska Fabryka Zdrowia https://www.facebook.com/events/765400776951460/ ZAPRASZAMY!

Niedzielna rozgrzewka z Michałem w CF Kraków :)

Nawet w niedzielę bawiliście się fantastycznie na wieczornym treningu z Michałem:) Przy takiej wesołej rozgrzewce nawet karne burpees cieszą! https://youtu.be/JDt3bTyiJME

Timeline Photos

Warsztaty Siłowe dla Adeptów CF Kraków z Szymon Mikuta dobiegły końca:) Dziękujemy za tak liczną frekwencje! :) Jesteście chętni na kolejną część? :)

Timeline Photos

Na weekend mamy dla Was propozycję nie do odrzucenia! Sprawdźcie naszą rozpiskę zajęć. Będzie ogień! 🔥🔥🔥 Sobota: 8:00 Trening biegowy z Jerzym 9:00 WOD 1 z Arturem 10:00 WOD all levels z Arturem 11:00 WOD 1 z Arturem 16:00 WOD 1 z Michałem 17:00 Techniki olimpijskie z Michałem Niedziela: 9:00 Endurance&skill WOD z Szymonem 10:00 WOD 1 z Arielem 11:00 WOD all levels z Arielem 12:00 Stretching/mobility z Arielem 17:00 WOD 1 z Michałem 17:30 Benchmark WOD z Pawłem 18:00 WOD 1 Gymnastics z Michałem Zapisujcie się pod linkiem: https://cf-krakow.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec

Crosslifterdenim

Wreszcie doczekaliśmy się otwarcia sklepu Crosslifterdenim - ze spodniami szytymi na miarę i zaprojektowanymi pod tych co robią dużo przysiadów :) Tylko do poniedziałku w związku z otwarciem - kod ze zniżką w wysokości $40! :)

Timeline Photos

Ruszamy z zapisami na DRUŻYNOWE zawody "CF Kraków VS. CrossFit Solvay" :) Drużyny 2+1 możecie zgłaszać do 20 marca! Więcej informacji na stronie wydarzenia: https://www.facebook.com/events/297952273953330/

Zawody "CF Kraków VS. CrossFit Solvay"

Timeline Photos

Dziękujemy Wam serdecznie za ogromne zainteresowanie akcją Randka z Trenerem - Walentynkowa Akcja Charytatywna!! Ogromna ilość osób wzięła udział w licytacjach, dodatkowo tłumnie wrzucaliście pieniążki do naszej klubowej puszki:) Jesteście najlepsi! Z przyjemnością ogłaszamy wyniki licytacji: Trener Bartek Juda: Ania Witkowska Magda Lena Trener Szymon Mikuta: Maciek Puchała Sławek Kołodziej Trenerka Magdalena Rutkowska: Tomasz Kmiecik Michał Wardeński Trener Artur Więsek: Weronika Grabek Agnieszka Winohradnik Trener Michał Michalczyk: Kasia Tomczak Anna Wójcicka Krzysztof Soból Natalia Bączek Magdalena Panek Trener Maciej Szczudrawa: Krzysztof Wiewióra Maciej Kurek Trener Maciej Pęczek: Józek Bns Olga Solarz Trener Jerzy Lipczyński: Maciek Puchała Krzysztof Wiewióra Trener #BąbelTheDog: Marcin Okoń Magdalena Rutkowska Prosimy powyższe osoby o przekazanie wylicytowanych kwot na Krakowskie Schronisko Dla Zwierząt lub Wybraną Fundację pomagającą potrzebującym zwierzakom i okazanie nam potwierdzenia wpłaty w celu umówienia się na wylicytowaną "Randkę" :) Pieniążki można też wpłacić do naszej klubowej puszki, która znajduje się na recepcji:) Datki będziemy zbierać jeszcze do końca tygodnia!

Timeline Photos

Pamiętajcie, że w naszym klubie możecie nabyć pyszne dania obiadowe, tortille oraz koktajle od Pomelo Food Company :) Dodatkowo, na hasło "CF Kraków" dostaniecie od nich 10% zniżki na Ofertę Cateringu Dietetycznego! Zapraszamy!

Timeline Photos

Zapraszamy serdecznie na szkolenia do CF Krakow! 25-26 luty 2017 - Szkolenie Olympic Weightlifting w CF Kraków z Markiem Gunia - Head Coach'em CrossFit Solvay https://www.facebook.com/events/151749961992858/ 11-12 marca 2017 - Szkolenie "Mobility Comes First" w CF Kraków z Magdaleną Rutkowską - trenerką i szkoleniowcem CF Krakow https://www.facebook.com/events/443700859353940/ 18-19 marca 2017 - Szkolenie : Anatomia i Biomechanika Wysiłku Fizycznego -Moduł I organizowane przez Krakowska Fabryka Zdrowia https://www.facebook.com/events/765400776951460/ ZAPRASZAMY!

Timeline Photos

Niezmiernie się cieszymy, że weekendowe zajęcia z Arielem tak Wam przypadły do gustu! :) Mamy dla Was bardzo dobrą wiadomość - już od tego tygodnia Ariel poprowadzi dla Was wieczorny blok zajęć w środę! 19:00 WOD 1 20:00 WOD 2 21:00 WOD 1 Zapraszamy do zapisów na zajęcia! https://cf-krakow.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec