Avocado Fit&Dance
Description
Przyjazny klub fitness, Fit and Jump ( fitness na trampolinach) oraz szkoła tańca prowadzona przez Maję Bratus - Finalistkę You Can Dance-Po Prostu Tańcz! Pierwszy klub Fit and Jump (fitness na trampolinach) w okolicy oraz szkoła tańca prowadzona przez Finalistke 9 edycji programu You Can Dance-Po Prostu Tańcz, Maję Bratus Zapraszamy! Zapisz się już dziś! Czekamy właśnie na Ciebie!
Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, NIE TYLKO DO LATA, ALE NA LATA to trening Fit and Jump jest dla Ciebie!
Trening Fit and Jump polega na wykonywaniu prostych skoczków na trampolinie w rytm muzyki. Dobra zabawa gwarantowana! W trakcie treningu nie tylko możemy spalić 800kcal doprowadzając do redukcji tkanki tłuszczowej, ale także poprawiamy swoją wydolność oraz kondycję fizyczną.
Trening Fit and Jump składa się z trzech części:
1. Trening cardio
2. Wzmacnianie poszczególnych partii mięśni
3. Stretching czyli rozciąganie, wyciszenie organizmu po treningu
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Kochani! Tylko Ty możesz zmienić swoje życie! To zdjęcie mówi wszystko! Mimo tego, że jestem Waszym instruktorem, motywatorem, inspiracją, też miałam swój ‘trudniejszy’ czas. Wracając wieczorem do domu, zamiast zjeść kolację, otwierałam magiczną szafkę ze słodyczami i zjadałam paczkę „Delicji”, potem paczkę „Piegusków”, a na deser białą czekoladę... I tak z dnia na dzień w szafce rosła ilość słodyczy, a ja rosłam w oczach. Ciało zakrywałam dużymi swetrami, luźnymi bluzkami… Problem nie był w treningach, ponieważ trenowałam bardzo dużo, lecz problem tkwił w diecie. Przyszedł dzień, w którym zajadałam kolejny stres, otwierałam kolejną paczkę ciastek i pomyślałam sobie „Co mi to da?”, „Czy to, co właśnie zamierzam zrobić, pomoże mi w rozwiązaniu moich problemów?” Znacie to? Teraz żyje w zgodzie sama z sobą i tego z całego serca Wam życzę!
Fit and Jump
Jakie słowa znaleźliście? 😃😃😃😃
Timeline Photos
Kochani! Gotowe na dzisiejsze szaleństwo?! Zaczynamy "Tydzień Brzucha" w Avocado Fit&Dance! ❤️
Photos from Avocado Fit&Dance's post
I oczywiście nie mogłabym zapomnieć o grupach poniedziałkowych ❤️
Photos from Avocado Fit&Dance's post
Kochani! Dziękuję za cały tydzień ciężkiej pracy, litry wylanego potu, setki uśmiechów na twarzy, niesamowitej energii! Odpocznijcie, zregenerujcie się, bo czeka nas TYDZIEŃ BRZUCHA! ^^ Miłego weekendu 😘❤️💪💪
Timeline Photos
Kochani! Zaraz zaczynamy 👍💪💙🐝🔥
Kochane! Gotowe na dzisiejsze spalanie? 💪💚👍🔥🐝😈😊😊😊
Timeline Photos
Czekamy na Was😊😊😊💪👍🔥🐝
Dzień Dziecka
Kochani! Już dziś możecie nas poznać na wydarzeniu organizowanym przed Młodzieżowa Drużyna Pożarnicza OSP Jawiszowice ! Zapraszamy rodziców wraz z pociechami do wspólnej zabawy! Nie zabraknie konkursów, nagród i dużo, dużo uśmiechu! Do zobaczenia 👪💃👼🥑🏆❤️
Dzień Dobry! <3 Na miłe rozpoczęcie dnia, wyniki konkursu!^^ Wejściówke na wydarzenie Kino dla Kobiet zdobyła pani Anna Januszyk Dwie wejściówki na dowolony seans do Planet Cienma w Oświęcimiu zdobyła Lawinia Chromy Każda z pań, oznaczyła dwóch znajomych, którzy zdobywają darmową wejściówkę na zajęcia Fit and Jump do Avocado Fit&Dance Gratulujemy <3
Fit and Jump Łódź Śródmieście
Kochani! A co Wy czujecie podczas treningu? :P
Photos from Avocado Fit&Dance's post
Tak było wczoraj, a dziś? Torby treningowe już spakowane? "Twoje ciało osiąga to, w co wierzy Twój umysł" 💪💪 Wszystko zaczyna się od głowy, więc uwierz w siebie, uwierz w to, że MOŻESZ! Uwierz, że nie ma nic na tym świecie, co mogłoby przeszkodzić Ci w Twojej drodze do sukcesu ❤️
Quiz
