Description
Rehabilitacja Funkcjonalna, Pilates, Medical Fitness REHA-FIT to ośrodek szkolący trenerów personalnych, fizjoterapeutów, instruktorów pilates i fitness oraz Studio oferujące
usługi rehabilitacyjne, indywidualne i grupowe zajęcia medical fitness. Specjalizujemy się w profilaktyce prozdrowotnej poprzez ruch oraz kompleksowym usprawnianiu narządu ruchu - kręgosłupa, stawów i mięśni. REHA-FIT to miejsce inne niż wszystkie.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comMat Pilates Workout for Beginners by REHA-FIT
Krótka sekwencja ćwiczeń pilates na macie przedstawiająca w jaki sposób można przejść w lekcji z poziomu podstawowego do średniozaawansowanego :-) z: Beata Adamczyk
Stretching i Relaksacja 24-25.10.2016
W ostatni weekend kolejna grupa poznała tajniki stretchingu :-) Uczestnicy byli niezwykle zaangażowani i mieli mnóstwo pytań. Każdemu z osobna dziękujemy za udział w szkoleniu oraz za świetną atmosferę, którą stworzyliście! Do zobaczenia!
Ultrabliźniacy Główny Szlak Beskidzki
Z przyjemnością informujemy, że Kamil Klich (wykładowca na organizowanym przez nas kursie trenera personalnego) został zwycięzcą BUT 260 Challenge (bieg Beskidy Ultra Trail na 260 km). Kamil ukończył ten morderczy dystans z wynikiem 62:49:49 ! i oczywiście wyglądał jakby wrócił z krótkiego joggingu. Gratulacje Kamil :-)
Timeline Photos
UWAGA. Już w październiku 2016 w Krakowie rozpoczniemy jesienną edycję kursu Trenera Personalnego. Zostały 2 wolne miejsca. Kurs ma na celu przygotowanie uczestników do prowadzenia zajęć z klientami indywidualnymi lub z małymi grupami z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb osób ćwiczących. Kurs Trenera Personalnego (7 zjazdów) rozpocznie się 15 października 2016r (I zjazd: 15-16.10.16r.) Jeśli chcesz uczyć się u najlepszych - nie zwlekaj. Szczegóły: http://www.reha-fit.pl/szkolenia/trener-personalny/kurs-trenera-personalnego
Timeline Photos
Korzyści z prawidłowego rozciągania mięśni jest bardzo wiele i nawet krótka sesja na zakończenie każdego treningu może rewelacyjnie wpływać na całe ciało. Jutro w drugim dniu szkolenia "Stretching i Relaksacja" kolejne przykłady jak dbać o mięśnie poprzez stretching.
Timeline Photos
Zapraszamy na wyjątkowe dwudniowe szkolenie z udziałem Glyna Curtisa (Anglia): Masaż Głęboki - zaawansowane techniki mięśniowo-powięziowe 28-29 stycznia 2017r. Szkolenie przeznaczone jest dla fizjoterapeutów, masażystów, studentów oraz uczniów szkół masażu, i trenerów personalnych. Dla każdego kto pracuje bezpośrednio z pacjentem czy to jako fizjoterapeuta, masażysta czy trener personalny szkolenie to będzie okazją nie tylko do poznania Technik Masażu Głębokiego ale także świetną okazją do udoskonalenia swoich umiejętności pod bezpośrednim okiem doświadczonego i utytułowanego terapeuty praktyka o niesamowitej osobowości. Serdecznie zapraszamy. szczegóły: http://www.reha-fit.pl/szkolenia/dla-fizjoterapeutow/masaz-gleboki-zaawansowane-techniki-miesniowo-powieziowe
Szkolenie Zdrowy Kręgosłup 17-18.09.16
Przedstawiamy fotorelację ze szkolenia Zdrowy Kręgosłup. Super ambitna i zaanngażowana grupa, życzymy samych zadowolonych klientów i podopiecznych :-)
Timeline Photos
Zapraszamy na jesienną edycję kursu Instruktora Fitness. Przychylając się do waszych próśb i sugestii kurs odbędzie się tym razem w Gliwicach. Siedem intensywnych weekendów, 135h zajęć, świetna kadra szkoląca. Rozpoczynamy 22 października 2016r. Szczegóły: http://www.reha-fit.pl/szkolenia/dietetyka-i-suplementacja/kurs-instruktora-fitness
Timeline Photos
UWAGA. Już 1 października 2016 roku rozpoczynamy w Krakowie jesienną edycję Kursu Instruktora Pilates. Zostały 3 wolne miejsca. Kurs ma na celu przygotowanie uczestników do samodzielnego prowadzenia zajęć metodą Pilates. Zdobędziesz wiedzę i umiejętności niezbędne do prowadzenia grupowych zajęć Pilates, uwzględniając również problemy zdrowotne klientów. Zapraszamy. Szczegóły: http://www.reha-fit.pl/szkolenia/pilates/kurs-instruktora-pilates-1
Timeline Photos
W poniedziałki zapraszamy na dodatkowe zajęcia o godz. 19.15 TBC/TRX a we wtorki też o 19.15 dodatkowy Pilates - zajęcia te prowadzi Marzena Czarniakowska, kobieta o dwóch obliczach, da wam ostro popalić na zajęciach wzmacniających, a na Pilatesie uspokoi i zlikwiduje napięcia waszych mięśni i kręgosłupa :-). Nowy rozkład zajęć: http://pilatesstudio.pl/index.php/rozklad-zajec
Timeline Photos
Od poniedziałku, tj. 19.09.16r. będzie obowiązywał nowy, poszerzony rozkład zajęć. Dodatkowe zajęcia to m.in. Trening Funkcjonalny (sztangi, power band GT itp.) w środy o godz. 19.15 i DEEP WORK w czwartki o godz. 19.15. Zajęcia te prowadzi nasz wulkan energii - Karolina Nikiel :-) Szczegółowy rozkład: http://pilatesstudio.pl/index.php/rozklad-zajec
Timeline Photos
Prywatne sesje pilates są najlepszym sposobem na opanowanie prawidłowej techniki i uzyskanie wymiernych efektów. Uwaga instruktora jest niepodzielnie skupiona tylko na tobie a zestaw ćwiczeń jest ułożony specjalnie dla ciebie z uwzględnieniem twoich konkretnych potrzeb i twoich możliwości. W zależności od tego czy kształtujemy sylwetkę czy wzmacniamy ciało w prywatnych sesjach pilates ćwiczymy na macie lub na reformerze a cały trening odbywa się pod okiem instruktora pilates. Zapraszamy.
Quiz
