Joga i Letnie Oczyszczenie Ciała i Umysłu

Czujesz się zmęczony, często jakbyś dźwigał ciężar na barkach? uwolnij się i stań się lekkim, spójrz na świat z innej perspektywy. Pozycje podparte otwierające serce i klatkę piersiowa oraz głęboka regeneracja w jodze nidrze pomogą Ci w tym. Zapraszam w NIEDZIELA 11 CZERWCA 2017 o �o 14.00 do 18.30 Spotkajmy sie na macie ♥ https://www.facebook.com/events/334655973621160/?acontext=%7B%22action_history%22%3A%22[%7B%5C%22surface%5C%22%3A%5C%22page%5C%22%2C%5C%22mechanism%5C%22%3A%5C%22page_upcoming_events_card%5C%22%2C%5C%22extra_data%5C%22%3A[]%7D]%22%2C%22has_source%22%3Atrue%7D

Timeline Photos

Uprzejmie donosimy że od 13.06 włącznie zajęcia będą się odbywać w plenerze o 18:30!!! Lokalizacja jak co roku Park Reagana wejście B. 6.06 jeszcze na hali.Harmonogram poniżej: 06.06 Diana Sochacka, www.centrumjogigdansk 13.06 Ania Piecunko, www.joganazaspie.pl 20.06 Grażyna Korcz 27.06 Ania Piecunko, www.joganazaspie.pl 04.07 Diana Sochacka, www.centrumjogigdansk.pl 11.07 Grażyna Korcz 18.07 Ania Piecunko, www.joganazaspie.pl 25.07 Grażyna Korcz 01.08 Diana Sochacka, www.centrumjogigdansk.pl 08.08 Ania Piecunko, www.joganazaspie.pl 15.08 Grażyna Korcz 22.08 Ania Piecunko, www.joganazaspie.pl 29.08 Paweł Gutral, www.gutral.pl

Weekend z jogą w Lipiej Górze- czerwiec

Joga warsztat z prof Januszem Szopą 6-7.05

Prof Janusz Szopa ponownie zawita z jogą akademicką do Gdańska 6-7.05 https://www.facebook.com/events/425039871222645/?fref=ts

18.04 zajęcia odwołane, z powodów niezależnych od nas :(

Timeline Photos

Kochane Kobiety w dniu naszego święta życzę Wam i jednocześnie sobie :):... DBAJ O SIEBIE nie stosuj wobec siebie innej miary , przestań być tak bardzo dla innych że nie zostaje Ci już nic dla siebie . POŚWIEĆ SOBIE choć 15 minut na to by przyjrzeć się swoim emocjom i potrzebom , uporządkować myśli ... Poczuj ulgę. BIERZ 6 oddechów na minutę spróbuj niesamowite doznanie . ODBIERZ , CO TWOJE nie oddawaj innym pilota do swoich emocji koniec z wymówkami ... Odbierz pilota i wciśnij guzik z napisem teraz ja :) RÓB SOBIE chwilę wytchnienia przez cały dzień ... Ratuj się ZORGANIZUJ sobie sesję przyjemności choć pól godziny dziennie zrób to co lubisz ty a nie inni

Halo już wiosna zapraszamy na zajęcia. Harmonogram na najbliższe 3 msc: 07.03 Diana Sochacka, www.centrumjogigdansk 14.03 Grażyna Korcz 21.03 Sylwia Rutkowska www.joga-gdansk.pl 28.03 Paweł Gutral, www.gutral.pl 04.04 Diana Sochacka, www.centrumjogigdansk.pl 11.04 Grażyna Korcz 18.04 Ania Piecunko, www.joganazaspie.pl 25.04 Paweł Gutral, www.gutral.pl 09.05 Diana Sochacka, www.centrumjogigdansk.pl 16.05 Grażyna Korcz 23.05 Ania Piecunko, www.joganazaspie.pl 30.05 Paweł Gutral, www.gutral.pl

Centrum Jogi Gdańsk szkoła Diany Sochackiej

Aktywny Kurs dla Początkujących

Kurs dla Początkujących Skierowany jest do osób bez doświadczenia w praktyce jogi Iyengara, bądź dla tych z dużą przerwą. W przeciwieństwie do karnetowanych grup początkujących taka forma zajęć daje możliwość systematycznej pracy nie zakłócanej zmieniającym się składem grupy oraz pozwala dostosowywać tempo wprowadzania nowych pozycji do postępów grupy. Gorąco polecam ten sposób wprowadzenia do Jogi ! Uczymy : jak poprawnie wykonać pierwsze grupy asan ( pozycje ciała ), jak świadomie oddychać oraz jak doświadczać relaksu i regeneracji Korzyści : regularna praktyka jogi poprawia krążenie i trawienie, łagodzi skutki chronicznego stresu i dodaje energii koncentrację i samopoczucie, kondycję kręgosłupa, dodaje energii , rozwija elastyczność i siłę, zwiększa samoświadomość Kurs trwa tylko 3 miesiące . Obejmuje 24 zajęć po 1 godz. prowadzonych dwa razy w tygodniu. T e r m i n : 5 październik’ 16 – 19 grudzień ’ 16 Poniedziałki i Środy 18.40-19.40 B a r d z o a t r a k c y j n a c e n a! Koszt całości: 370 zł (możliwe raty 220:150) studenci 330 zł (średnio miesięcznie 120 zł) Płatne z góry! K a r t y (Multi Sport, Fit Profit, OK-System): Uczestnictwo na podstawie okazania karty, bez dodatkowych opłat przy regularnej frekwencji. Od posiadaczy tych kart w dniu rozpoczęcia kursu pobierana jest kaucja w wysokości 0 zł. Za każdą nieobecność na zajęciach potrącana z kaucji jest kwota 15 zł. Kaucja po rozliczeniu zwracana jest na początku tygodnia po zakończeniu kursu. Możliwe raty( 220: 150) Możliwe 3 nieobecności w ciągu kursu. Zajęcia można odrabiać w dowolnym innym terminie. Z a p i s y oraz szczegółowe informacje pod telefonem i mailem podanym w stopce oraz do zasięgnięcia osobiście kwadrans przed zajęciami w recepcji szkoły

Timeline Photos

KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH ®WIOSENNA EDYCJA 6 marca 2017 - 31 marca 2017 - poniedziałki i środy 18.40- 19.40 Wiosna juz niedługo, więcej światła słonecznego doda nam energii. Proponujemy wykorzystać ten czas i zapisać się na kurs. Kurs trwa 3 miesiące – z końcem maja efekty regularnej praktyki jogi będą „jak znalazł”. Jeśli nie znacie ich jeszcze – więcej na ten temat znajdziecie poniżej. Serdecznie zapraszamy!

Kids yoga - dla dorosłych!

Zapraszamy na warsztat https://web.facebook.com/events/1862511957359622/

Warsztat jogi kundalini. Złoty Łańcuch i Integracja