Timeline Photos

Pamiętacie przepis na tort z czerwonej fasoli? Wykorzystałam je na spody moich babeczek- na wierzch dodałam bitą śmietanę i oczywiście porzeczki- teraz dodaje je wszędzie 💕 Aktywnego dnia!! 🍏

Timeline Photos

Słodkie śniadanie bez grama cukru👍 Placuszki owsiano-kukurydziane z gorzką czekoladą i nerkowcami + owoce🍍 Składniki: ✅jajko ✅mąka kukurydziana-3łyżki ✅płatki owsiane-2łyżki ✅4kostki gorzkiej czekolady ✅orzechy nerkowca-1 łyżka rozdrobnionych ✅banan dojrzały- pół sztuki Całość zblendować i wykładać na rozgrzaną patelnie bez dodatku tłuszczu. Rozkładałam palcami moczonymi w wodzie aby ciasto nie przyklejalo sie do patelni. Smażyć ok 5-7 minut. Do dekoracji porzeczki prosto z ogrodu i ananas prosto z Biedronki 🍍👍 Smacznego!

Jedz kalarepę 👍 ✅doskonała jako dodatek w sałatkach ✅jeszcze lepsza jako niskokaloryczna przekąska https://video-fra3-1.xx.fbcdn.net/v/t42.1790-2/13931874_266845173700481_1385187268_n.mp4?efg=eyJybHIiOjMwMCwicmxhIjo1MTIsInZlbmNvZGVfdGFnIjoic3ZlX3NkIn0%3D&rl=300&vabr=156&oh=cf54ebceb51f23ca86ba8371fd266df1&oe=57AC3AD2

Timeline Photos

Taka miła niespodzianka mnie dziś spotkała 🙈😊😍 Zostałam zaproszona na obchody światowego dnia walki z Cukrzyca- z pewnością dodam kilka słów o roli diety w cukrzycy- zapraszam 1 października DOK Dębno! Do zobaczenia 🍏

Timeline Photos

Czas na obiad!!😍 Odchudzamy tradycyjne pyszności! Kasza jęczmienna/ gotowany kurczak w sosie warzywnym/ fasolka szparagowa w otrębach owsianych Pomysł by AD💕 dziękuje za dostawę energii w pracy👌 Smacznego!🍏

UNILAD

Kto lubi arbuza?? 🍉😍 Świetny wybór na przekąskę miedzy głównymi posiłkami 👍 https://www.facebook.com/uniladmag/videos/2337393112950401/

Timeline Photos

Dzień dobry Wszystkim!! Takie wspaniałości znalazłam w moim ogródku- czekam aż w pełni dojrzeją ;) Papryka/pomidorki/cukinia/jabłka--jedzmy SEZONOWE owoce i warzywa PÓKI SĄ!! Udanego dnia!!!

Timeline Photos

Sierpień- ważny miesiąc! Zróbmy coś dobrego! 👍 20 sierpnia w Kostrzynie odbędzie sie festyn charytatywny dla Arona- to dzielny chłopak który potrzebuje Naszego wsparcia aby nadal móc walczyć! Przewidzianych jest sporo atrakcji! Do zdobycia Voucher na bezpłatna analizę składu ciała wraz z konsultacja dietetyczna! Zapraszam! Więcej informacji👉https://www.facebook.com/events/164772733940285/?ti=cl

Timeline Photos

Letni obiadek☀️ Placki z młodej cukinii z wędzonym łososiem i jogurtem greckim, posypane koperkiem 👌 Smacznego!

Timeline Photos

Szybkie śniadanie🍳 Kanapka z jajkiem i sałatką ogórkową- czyli próbujemy sezonowych specjałów👌 Udanego dnia!🍏

Photos from Gabinet dietetyczny Dębno's post

Taki pracowity weekend- piknik dla pracownikow firmy Teleskop! 🍏 👌☀️

Czy rodzice wszyscy wiedzą?

Do szkoły jeszcze daleko ale o kampanii juz dziś- pytanie na śniadanie 10:40- kto w domku niech zobaczy! Rodzice! Warto w przyszłym roku szkolnym sprawdzić co dzieci zajadają w szkole❗️ Polecam 👍posłuchajcie https://m.youtube.com/watch?v=tKQnfXzOaHk