Description
Gabinet Dietetyczny i Treningu Osobistego Motywator
Natalia Marciniak
Choszczno
ul Wolności 11
tel 530 726 600
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comPhotos from Motywator Choszczno's post
O wakacjach już dziś wspominałam, ale wakacje nie musza oznaczać lenistwa!💪 Dzieciaki dziś to pokazały i wykonały kawał ciężkiej pracy!!! Przypominam ze zajęcia Aktywny Dzieciak trwają do połowy lipca-później widzimy się we wrześniu! -bo każdemu należy się trochę odpoczynku 😁 O zapisach będziemy informować w sierpniu! Pozdrawiamy Natalia i Adam Motywator Choszczno
Timeline Photos
Wakacje czas zacząć!!! 😁 A z nimi sezonowe produkty! Dziś moja propozycja -sezonowy LUNCHBOX do pracy, zamiast standardowych kanapek! Przygotowanie całego zestawu do pracy zajęło mi jakieś 15 minut! Korzystajcie z sezonowych produktów są pyszne, a te które proponuje zawierają mnóstwo witamin! 😊 I. Oczyszczające Smoothie -dwa czerwone grejpfruty -jabłko -sok z limonki -łyżeczka miodu Całość zblenduj. II. Sałatka z kurczakiem, serem feta i sosem słodkie chili -Sałata lodowa garść -Pomidorki cherry żółte i czerwone garść -Kiełki rzodkiewki -Kurczak grillowany marynowany w jogurcie, słodkiej papryce i ziołach -Ser feta -Sos chili słodko-pikantny Całość wymieszaj i polej sosem. III. Witaminowa przekąska -garść słodkich truskawek -marchewki małe -kawałek melona Wszystko pokroj wg uznania. Szybko ale jak kolorowo i pysznie. Wystarczy dokonać odpowiednich wyborów w sklepie, a posiłki do pracy nie musza być nudne. 😊 Miłego i smacznego dnia 😉 Natalia Motywator Choszczno
choszczno.pl
Gonią Nas!!! My już oddaliśmy głos, a Ty??? 😉 Głosujemy!!! 💪💪💪
Photos from Motywator Choszczno's post
Nic dodać, nic ująć !!! 😉 Zdjęcia mówią same przez się!!! Małgosia dokonała wręcz niemożliwego! I mimo ze jeszcze nie postawiła kropki nad i już możemy mówić o wielkim sukcesie!!! 😊 Jestem mega dumna !!! 💪 Gratulacje!😊 Małgorzata -17 kg Przygode z Motywatorem zaczęłam w styczniu umówiłam sie na pierwszą wizytę i omal na niej z kanapy nie spadłam..... moja waga dochodziła juz do 80 kg.a wiek metaboliczny to 47 lat... Tak to we mnie trafiło że postanowiłam wszystko zrobić żeby schudnąć i nie wstydzić się siebie przed lustrem. Po 2 tygodniach otrzymałam rozpisaną dietę od pani Natalii i do roboty! Ćwiczyłam 3 razy w tyg.stosowałam się do zaleceń i dziś mogę powiedzieć że jestem z siebie dumna! 17 kg.mniej w 3 miesiące.!!! Wiem że to dzięki pani Natalii która motywuje tyle ludzi do aktywności fizycznej i zmotywowała i mnie.. DZIĘKUJE BARDZO ZA WSZYSTKO......
Timeline Photos
"Sekta" kryjąca się pod nazwa MOTYWATOR przypomina, ze jutro i w piątek nie pracujemy i nie trenujemy 😂😂😂 Ścisłej mówiąc -Motywator jest zamknięty a kontakt z Nami jest możliwy od poniedziałku 😁 Udanego Weekendu wszystkim 💪💪💪 Natalia Motywator Choszczno 😉
Timeline Photos
Szukamy instruktora do prowadzenia zajęć!😉 Serdecznie zapraszam do współpracy młode, energiczne osoby z kwalifikacjami do prowadzenia zajęć fitness-aerobik. Jeżeli jesteś zainteresowany/a napisz wiadomość do Nas! Nie wymagane doświadczenie. Pozdrawiam Natalia Motywator Choszczno 😊
Photos from Motywator Choszczno's post
To jest to co daje sile i powera 😊 Charytatywnie i Aktywnie 👌 Motywator Team pozdrawia 😊
Photos from Motywator Choszczno's post
Motywacja dla świeżo upieczonych mam, na weekend 👌 Zazwyczaj wrzucam metamorfozy osób, które uporały się ze spora nadwaga lub otyłością a te różnice 20-30 kg zawsze na zdjęciach widac. Dziś trochę inaczej-ubytek mniejszej ilości wagi ale to wlasnue te ostatnie kilka kg sa tak ciężkie do wypracowania, zwłaszcza po ciąży i z okolic brzucha! O to Paulina młodziutka i bardzo sympatyczna, młoda mama która chciała popracować nad wyglądem ciała po urodzeniu dziecka. Spotykamy się od niedawna ale efekty są rewelacyjne! 💪💪💪 Ciało kobiety po ciąży się zmienia, ale to nie oznacza przecież, ze nie da się z nim nic zrobić ! Zawsze się da!!! Mimo zarwanych nocy, obowiązków w domu Paulina znajduje czas na cwiczenia! Teraz wyglada rewelacyjnie, z reszta sami oceńcie! 😁
II Maraton Fitness
Już w ta sobotę ! Serdecznie zapraszam! Chętni by jechać kontakt do mnie :) Bo warto pomagać !!! 😉
Timeline Photos
Bo warto pomagać- zwłaszcza jeśli można przy tym być aktywnym!!! 😁 Moi drodzy, bardzo serdecznie zapraszam do wzięcia udziału w II Charytatywnym Maratonie Fitness (w którym poprowadzę jeden z kilku treningów) w Nowogrodku Pomorskim, który odbędzie się 10 czerwca sobota. Start godzina 16:00. Wyjazd koło godziny 15:00. Mam nadzieje, ze zbierzemy się jak największa ilością osób i całym wielkim Teamem pojedziemy aktywnie spędzić popołudnie! Wstęp jest wolny, darmowe fit przekąski i porady -w trakcie imprezy każdy będzie mógł wrzucić cegiełkę od siebie, która zostanie przekazana na leczenie i rehabilitacje Piotrusia !!! Jeśli jesteś chętny/chętna daj informacje do Nas- lista u Moniki-będziemy zbierać się w kilka osób w samochodach żeby pojechać tam jak największa grupa!!! Gwarancja świetnego dnia treningowego oraz satysfakcja z niesienia pomocy! Jak możesz udostępnij! Licze na Was!!! 😁😁😁 Natalia Motywator Choszczno
Photos from Motywator Choszczno's post
Wszystko co dobre kiedyś się kończy... Pierwszy Motywator Fitness Camp za Nami 💪💪💪 Dziękuje za intensywny ale i bardzo miły czas! Dziewczyny dalibyście rade!!!👌 Co złego to nie ja 😂😂😂 Natalia Motywator Choszczno
Photos from Motywator Choszczno's post
Nie ma złej pogody, Są tylko słabe charaktery.... 😁 Aktywnego dnia 💪 Natalia Motywator Choszczno
Quiz
