IRONia
Description
Trening funkcjonalny,Trening kettlebells,Trening wytrzymałościowy,Trening dla kobiet w ciąży,Weightlifting. Nie ma czasu na głaskanie, zrób pożytek ze swoich mięśni. Dźwigaj żelazo.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comPhotos from IRONia's post
Środa, ironiczna pełna chata. Wszyscy trenerzy na posterunku, wielopoziomowa pomoc. Trening siłowy, trening fitfat, trening personalny, trening kobiecy, trening deepstretch. Uff, zapraszamy :)
Dlaczego bolą mnie plecy? - wykład tematyczny.
Zapraszamy już dziś o 20.00! Dla naszych klientów - wstęp darmowy, reszta świata - 25zł, czyli mniej więcej tyle ile dałbyś za kawę z ciastkiem :) przyjdź, posłuchaj i wprowadź s życie nowe zmiany.
Co Trzecia w Krakowie
HALO KRAKÓW! IRONiczny trenerski towar eksportowy, tym razem w pokłonie kobiecości. Kastelik i jej #deepstretch, #deepstretch_pfs Pelvic floor safe - PFS, BuggyGym już w najbliższy weekend.
IRONia's cover photo
Łączy nas pasja.
SKŚ - Sylwestrowy Kocioł Świąteczny.
Dlaczego bolą mnie plecy? - wykład tematyczny.
Piękna jest Bestią
Poranek było ostry ;-). Dziś jeszcze na 2 godziny: 16:00 - 18:00 Kastelik. 17:00 - Tomasz Śmietański. Zapraszamy.
Przypominamy, że w związku z długim weekendem IRO jutro w bardzo okrojonych godzinach: 7:00 ŻELAZNYŚWIT. 16 - 18:00 TRENINGI POPOŁUDNIOWE. Zapraszamy wszystkich chętnych.
IRONia
Mało było imprez w tym roku, aaaale szykuje się niezła biba na koniec 2016, ktoś zgadnie co to będzie? Szczegóły opracowuje Kastelik ;) Stay tuned!
Piękna jest Bestią
BRAWO JACEK!!!
Piękna jest Bestią
W czasie kiedy jeszcze smacznie śpicie, albo przecieracie oczy po przebudzeniu IRONia żyje, najlepszym żelaznym świtem. Dziękujemy Dariusz za wsparcie, jesteś bezcenny!
Bestia brave heart
IRONia, wojownicy z żelaza - może i Wy skorzystacie z kilku informacji.
Quiz
