Top Local Places

TA TAK - Ernæring og Helse

Burma, Sømna, Norway
Medical & Health

Description

ad

BSc i ernæringsfysiologi, tar nå MSc i klinisk helsevitenskap - Fedme og Helse. Kostholdsveiledningstjenester. Våren 2014 fullførte jeg en bachelorgrad i ernæringsfysiologi. Det har gitt kunnskap om hvordan maten vi spiser påvirker kroppen, noe den gjør i aller høyeste grad. Maten er drivstoffet vårt!
Dermed kan jeg veilede enkeltpersoner, familier og bedrifter til å finne et helsemessig gunstig kosthold, samtidig som det tas hensyn til ressursbruk.

Min oppgave er i hovedsak å forbygge livsstilssykdommer som overvekt/fedme, diabetes og hjertesykdom på individ- og samfunnsnivå.

Forekomsten av overvekt og fedme har økt dramatisk de siste tiårene, noe som går kraftig utover helsa vår. For å forstå utviklingen av fedme, og hvilke forebyggende og behandlende tiltak som er effektive har jeg nå startet på en master i klinisk helsevitenskap - Fedme og Helse.

Dette var kort om Ta Taks bakgrunn!

RECENT FACEBOOK POSTS

facebook.com

Timeline Photos

4-åringen fant ut at han ville lage middagen i dag 🙋🏼‍♂️ Super anledning til å smake, lukte og kjenne på ulike matvarer, pirre nysgjerrigheten. Også blir det gjerne så fine samtaler! #labarnaslippetil #matglede #fredagspizza #sunnmatergodmat

Timeline Photos
facebook.com

Timeline Photos

TA TAK brenner for å fremme helse i befolkningen! Man vet at det er noe som kan spare enkeltindivider, familier og samfunn for store belastninger, nå og i framtiden. Ta kontakt om dette er noe du ønsker å høre mer om 😊 #TaTak #ernæring #livsstil #helse #folkehelse #matglede

Timeline Photos
facebook.com

www.regjeringen.no

Nasjonal handlingsplan for bedre kosthold (2017-2020) "Det magiske måltidet Å spise handler om mer enn å stoppe den morske murringen i magen. God mat og gode måltider gjør at vi kan leke og lære. God mat og gode måltider gjør at vi kan løfte tungt og tenke hardt. God mat og gode måltider får mennesker til å trives sammen. Sliter dere med dårlig skolemiljø? La barna lage god mat og spise den sammen. Er sykefraværet høyt på arbeidsplassen din? Lag en hyggelig kantine som frister de ansatte til å sette seg ned med hverandre. Kommer folk langveisfra til møtet om de krevende problemstillingene? Server mat og drikke før diskusjonene begynner. Mangler beboerne på sykehjemmet matlyst når middagen blir servert? Vent med å servere den til de er sultne. God mat og gode måltider kommer ikke av seg selv. Derfor trenger vi en handlingsplan for bedre kosthold. Denne planen handler om næring og ernæring. Den handler om mat som er bra for kroppen og mat som er bra for kloden. Den handler om mat som svømmer, mat som yr og mat som ikke gjør noen av delene. Den handler om å gjøre det litt lettere å velge sunt. Den handler om å gjøre det vi velger litt sunnere. Den handler om det magiske som skjer når vi setter oss ved bordet for å spise. I barnehagen. På skolen. På jobben. På sykehuset. På sykehjemmet. God mat og gode måltider løser ikke alle problemer. Men det gjør det lettere å løse dem. Og så stopper det den morske murringen i magen."

facebook.com

Godterikrigen som barna dine har godt av

Bra jobba, Kiwi! En annen godterikrig barna dine har godt av er den du tar i heimen! Ta tilbake lørdagsgodtet, sett begrensninger i selskap og bruk sunnere alternativer til tur- og kosemat (frukt, grønnsaker og dip, bananlapper...). Litt er greit, mer er mindre greit. Dette er tøff kjærlighet, som det ble snakket om på MOT-foredraget på Berg i går 👏

facebook.com

Norsk Smaksskule

"I Norsk Smaksskule kurses skule- og barnehagetilsette som treng fagleg påfyll til korleis dei skal jobbe med smak, mat og råvarer med ungane."

facebook.com

Norsk Ernæringsfaglig Forening NEFF

facebook.com

NRK TV - Se Overvekt og slanking

Anbefaler å se denne!

facebook.com

Norsk Ernæringsfaglig Forening NEFF

facebook.com

Lettere å leve | Et e-læringstilbud utviklet på plattformen Helsekompetanse.no

"Et nettsted for deg som sliter med overvekt og vil ha råd og veiledning om hvordan endre levevaner. Nettstedet er også et lærings- og mestringstilbud."

facebook.com

5 om dagen

Litt inspirasjon fra bama for å øke grønnsaksinntaket hos store og små. Husk den enkle regelen - én neve til hvert måltid 😊

facebook.com

Syns du jungelen av kostholdsråd er forvirrende? Lurer du på om det er noe du kan gjøre for å optimalisere kostholdet ditt, på en måte som passer for akkurat DEG - eller familien? Har du spørsmål om vektregulering? 6.-14. mars er jeg hjemme på Sømna, og du har i den forbindelse mulighet til å avtale time for kostholdsveiledning. Jeg kan være fleksibel på tid og sted (Sømna/Brønnøysund). Pris er 650 kr. Ta kontakt på 95257834 eller kwes.tatak@gmail.com for å avtale tid, eller om du bare lurer på noe 😊 Mvh Karoline Westerberg Ta Tak

facebook.com

Ernæring på Bjørknes Høyskole

facebook.com

Quiz

NEAR TA TAK - Ernæring og Helse