Forrige uke startet BasisBall Athletic opp - ny time idag med Julie Foss som instruktør. du booker og sikrer deg plass på timen her: http://sorlandsbadet.no/timeplan/

Velkommen til oss på Sørlandsbadet trening Mandag: Kl 06:15 Sykkel Renate Kl 17:00 Sykkel Håkon Kl 18:30 BasisBall Athletic Grete Kl 19:45 Styrke Stine Tirsdag: Kl 09:30 Styre Anette B Kl 12:15 Senior Trening Børge Kl 18:30 Pump Anita Kl 19:45 Sykkel Anne Mette Onsdag: Kl 06:15 Sykkel Terje Kl 17:00 KickB and Burne Mads Kl 18:30 Just Dance Kristine Torsdag: Kl 09:30 Styrke Anette B Kl 17:15 Ungdomstimen Severin Kl 18:30 Sykkel Elsa Kl 19:45 BasisBall Fredag: Kl 06:15 Sykkel Jan Åge/ Elsa Kl 17:00 KickB and Burne Mads Wenche starter opp med Baby yoga, Terapi yoga, Yoga for gravide og Videregående yogaflow i april. Mer info kommer🙏 Velkommen til Sørlandsbadet trening

Idag kan du trene fra 0800 til 2100 hos oss:-)

Velkommen på spinning i dag 18.30-19.30! Styrke og kondisjon👌🏻 Regner med å se deg👉🚴‍♀️🚴‍♂️

Noen velger å stå opp ekstra tidlig for å sette seg på sykkelsetet før de nyter en sosial frokost, blant dem Terje Litland. Våre spinningsykler brukes ikke *bare* på morgenen, men hele dagen gjennom hele uka, og du på sykkelsetet bestemmer hvor hardt du vil kjøre. Bli med, du også!

Vi har fått ny instruktør på Sørlandsbadet👍 Grete Vinningland skal ha BasisBall Athletic på mandagene kl 18:30 Velkommen til Sørlandsbadet trening

Velkommen til oss på Sørlandsbadet trening Mandag: Kl 06:15 Sykkel Renate Kl 17:00 Sykkel Håkon Kl 18:30 BasisBall Athletic Julie Kl 19:45 Styrke Annette Tirsdag: Kl 09:30 Styrke Annette Kl 12:15 Senior Trening Annette Kl 18:30 Pump Anita Kl 19:45 Sykkel Jan Åge Onsdag: Kl 06:15 Sykkel Terje Kl 17:00 KickB and Burne (egen trening) Kl 18:30 Just Dance Kristine Torsdag: Kl 09:30 Styrke Severin Kl 18:30 Sykkel Elsa Kl 19:45 BasisBall Fredag: Kl 06:15 Sykkel Jan Åge/ Elsa Kl 17:00 KickB and Burne Mads Wenche starter opp med Baby yoga, Terapi yoga, Yoga for gravide og Videregående yogaflow i april. Mer info kommer🙏 Velkommen til Sørlandsbadet trening

Kom å test ut BasisBall Athletic med Julie Foss i morgen kl 18:30 Max 16 stk kan være med på timen. Vi har ikke fått på plass påmelding til denne timen enda derfor er det første mann til mølla prinsippet som gjelder😀 Velkommen til Sørlandsbadet trening.

Vi fortsetter med fokus på styrke og kondisjon💪🚴‍♀️🚴‍♂️ Regner med å se deg på spinning i kveld 18.30-19.30! Velkommen😊

Det blir desverre ikke BasisBall i dag kl 19:45

Har du for høyt kolesterol eller står i fare for å få det? Heldigvis kan mye gjøres med litt aktivitet og noen få endringer i kostholdet! I dette innlegget finner du litt informasjon om hva i kostholdet som kan øke og redusere kolesterolet. Nederst finner du også en liste med enkle tips som er greie å ha i bakhodet når du planlegger middager og handler matvarer 😊🥦

Vel møtt til spinning i kveld klokka 19:45-20:45🚴🏻‍♀️ Garanterer at du ikke skal fryse!😅AM