Kom i gang om du er dreven eller ei, her på Styrkehuset Lena så er det ingen kampanjer og tilbud for å lure inn folk til binding osv. Du betaler kun 350 ,-mnd og har tilgang ti gymmen 24/7 365 dager i året. Så har du tenkt på å starte og trene eller ta treninga til nye høyder, ikke nøl meld deg inn i dag eller ta kontakt og få en prøveøkt💪 Ha en god mars måned😊

Gårsdagens og siste "tunge" markløft før helgas Klubbstevne @brumunddal_atletklubb her med 245kilo.Video operatør for anledningen er @emilnerseth #styrkehusetlena #brumunddalatletklubb #powerlifting #hockeysveis #severinsenperformance

Å slik ble resultatet etter hæljas styrkeløft stevne. Der det ble konkurrert på wilkspoengaltså mest kilo løftet utifra kroppsvekt. Morsom dag med mange sterke damer og karer. #styrkehusetlena #styrkeløft #powerlifting #squatbenchdeadlift #rogue #girlsandboys

I morgen blir det avholdt ett aller så lite styrkeløft stevne for medlemmer inne på Styrkehuset Lena kl 12.00. Det vil være innveiing fra kl 10.00 og det er øvelsene knebøy, benkpress og markløft som gjelder. (Lov å bare ta en øvelse f.eks knebøy) Det vil bli kåret en vinner(dame og herre) på hver øvelse samt total, og det er utifra egen kropps vekt vi kårer det(wilkspoeng). Åpen dør fra kl 09.30. Vel møtt.

Blei litt strongman trening i går kveld, her med 330kg for 20meter. Greit med litt pushing da av @ingar1509 @adrianerikseen og @stinesen85 #styrkehusetlena #strongman#styrkeløft#powerlifting #bodybuilding

Ny mølle på gymmen, fin å løpe på selv med stor rompe😉.#styrkehusetlena #kondis#powerlifter #strongman

Nå er 2018 godt igang og nye mål og utfordring har de fleste! Hvordan vil du nå gjennomføre dem? Meld deg inn på Styrkehuset Lena i dag, ett gym i utvikling for at dine mål skal nåes.

New bar at the gym. #duffalobar #kabukistrength #styrkehusetlena #powerlifting#strongman#squat#bench

Nytt år og mange nye muligheter, kom på Styrkehuset Lena om du synes det kunne vært noe for deg. Kun 350,- i mnd året rundt uten binding og innmelding. Her er alt du trenger for å oppnå de målene du har.

God jul🎅 #styrkehusetlena #bigbiggerbiggest

Fra konkuransen i dag. Anna Øfstås og Oda Birkeland Holthe var de to eneste jentene i dag, der Oda trakk det lengste strået. I klassen under 70kilo vant Henrik Ruud Lunner han var også klassens eneste deltaker. I under 90kilo så vant Stian Vestengen Beck over Tore Nesset, etter en siste duel i hangups for å kåre vinneren pga lik poengsum. I over 90 kilo klassen så vant Jo Henning Prøven foran Jens Sullestad Tolpinrud og Jens Petter Ødegård. Takk for en morro dag til alle frammøtte. Damer. 1. Oda Birkeland Holthe 2. Anna Øfstås Menn. 1. Jo Henning Prøven 2.Jens Sullestad Tolpinrud 3.Jens Petter Ødegård 4. Adam Robert Harrington 5.Stian Vestengen Beck 6.Tore Nesset 7. Tor Arne Lier 8.Henrik Ruud Lunner