Tidsskriftet Fysioterapeuten

Hvor gammel er kroppen din?

Timeplan

I kveld byr me på gruppetimane Spinning 45 og Slynge 45 som passar for alle, og Herretrim 35år+ for herrane frå 35 år og oppover der me jobbar med både kondisjon og styrke. Velkommen innom :) Timeplanen finn du her: http://www.frisktreningssenter.no/timeplan

Photos from Frisk Treningssenter's post

Årets medlems genser er nå kommet og må bestilles innen 19.mai Kr.499,-

Timeline Photos

- Det er kjekt når det er fokus på ein kombinasjon av styrke og kondisjon, seier Leif Gunnar Gundersen om Herretrim-timen. Dette er første styrketimen han har gått på fast, men har erfaring frå både spinning og tredemølla frå før. - Me slit som nokre makkar, men det gjere godt, ler Ole Hvidsten (høgre). Hvidsten har gått timen eitt par gonger og kjenner allereie ein forskjell. Velkommen på neste time med Herretrim på tysdag kl 20:00! Herretrim senior (62 år+) er på onsdagar kl 09:00 og fredagar kl 10:00.

Timeline Photos

Velkommen på yoga! Me tilbyr fire gruppetimar yoga i veka, der timen på tysdagar er på 90 min. Kanskje ein av desse tidene passar for deg? Måndagar - kl 20:00 Tysdagar - kl 16:30 Onsdagar - kl 08:00 Torsdagar - kl 17:00

Photos from Frisk Treningssenter's post

På herretrim får du trent alle dei store muskelgruppene. Via sirkeltrening får du betra både kondisjon og styrke. Velkommen på neste time med Herretrim Senior som er fredag kl. 10:00, og Herretrim 35år+ på tysdag kl 20:00!

Frisk Treningssenter's cover photo

Frisk Treningssenter's cover photo

Timeline Photos

Me ønskjer alle menn frå 62 år velkomne på ei gratis prøveveke på Herretrim senior! Desse timane byr på både styrke- og kondisjonsutfordringar. Del gjerne :)

Timeline Photos

Nytt svangerskapskurs starter opp onsdag 29.mars Lik og del gjerne.

Lørdag kl. 16.00 er det klart for Zumba sammen med gjesteinstruktør Elisabeth! Kom og bli med.

Hei! Ny sjangs å få med seg spinning 45 med 80 tals musikk i morgen, med Kristine. Kom å bli med!