SISTE PÅMELDINGSFRIST I DAG, SØNDAG

Vi møtes på Grand kl 2000 og spiser mat for 100-lappen. Påmelding innen søndag 4/2 her på denne siden, eller til mob. 909 60 447. Nb! 18-års grense. Ps! Trening kl 1300, påmld blir lagt ut på timeplanen🤗

LØRDAG 10 FEBRUAR KJØRER VI TRENING MED 5 INSTRUKTØRER KL 1300🤗 PÅMLD OG MER INFO OM TIMENE KOMMER PÅ NETTET NÅR DET NÆRMER SEG. NB! VI MØTES PÅ GRAND HOTELL KL 2000 MED MAT FOR 100-LAPPEN. PÅMELDING INNEN 4.FEBRUAR, GJØRES I KOMMENTARFELTET ELLER TIL FRODE/LEANA.

UNGDOMSTRENING 13-19 ÅR SIRKELTRENING & STYRKETEKNIKK TORSDAGER KL 1730. kr 599,- 12 GANGER FREM TIL 1 MAI PÅMLD TIL SMS 90960447

I morgen mellom 13.00 og 17.00 vil det bli gjennomført opplæring på våre nye apparater ved bruk av Preva digital treningsplanlegger. Last ned appen «Preva» for å komme raskt i gang 👍💪 I tillegg oppgraderes alle maskinene til norsk meny og Netflix, Spotify samt favorittaviser legges inn som en del av hovedmenyen 👍 Når man logger inn med Preva brikken vil man dermed få tilgang til dine lagrede økter, dine aviser og direkte innlogging til både Netflix og Spotify. Velkommen innom Mvh Trimeriet Flekkefjord

GODT NYTT ÅR alle sammen!! Da ligger 2018 foran oss med blanke ark og nye muligheter ;) Ta gjerne med deg venner og kjente slik at de kan se hvordan vi har det her nede på Trimeriet. Vi tilbyr GRATIS trening for alle dere som ikke er medlemmer i resepsjonstiden mandag til torsdag (17-20) i uke 1, så på med treningstøyet og sett i gang ;) Vinnerene av trekningen fra romjulen er nå gjennomført og følgende lodd vant 6.mnd gratis trening: P-12 og P-30. Ta kontakt med Frode på 95731190 slik at vi får registrert gevinsten.

GOD JUL ØNSKES FRA ALLE INSTRUKTØRENE:) Velkommen til romjulstrening: Tirsdag kl 1200 med Leana Torsdag kl 1800 med Mariann

O’Jul med din glede! 🎉🎉🎉🎅🎅🎅 Førjulsnissen rakk akkurat innom før julestria satte inn for fullt, heldigvis for oss 😉👌💪 Alle de seks nye maskinene er oppe og går, på nett og klar for bruk 👍 Noe arbeid gjenstår med rett opplegg for strøm og kabling, men det er rett rundt svingen, så vær litt varsom spesielt rett foran maskinene. Utrolig gøy å endelig kunne tilby kondisjonsutstyr av absolutt høyeste kvalitet! Nivået er nå hevet mange hakk og brukervennligheten er satt i hovedfokus, alle skjermer og programmer er nemlig helt like. Det vil bli gjennomført en oppgradering til norsk meny (nå engelsk) rett over nyttår og vi vil i tillegg kjøre opplæring på Preva treningsplanlegger som hver maskin er oppsatt med. Dette er et fantastisk program der du kan følge egen utvikling, lagre egne favorittøkter og måle egen fremgang. Nærmere informasjon om denne datoen kommer vi tilbake til. Det vil bli arrangert Åpen dag onsdag og torsdag i romjulen mellom 12.00 og 18.00 slik at alle som vil kan ta turen innom for å se og teste ut senteret gratis. Her vil alle som kommer innom være med i trekningen av 2 gavekort på 6 mnd gratis trening i tillegg til mange andre flotte gaver, så ta med deg venner, familie og bekjente. Lik & Del gjerne innlegget så ønsker vi alle en strååålende GOD JUL og et GODT NYTT år når den tid kommer 🎉 Mvh Trimeriet Flekkefjord

FREDAGSTRENINGA VARER I 50 MIN I DAG, SÅ VI REKKER HJEM FOR Å HEIE PÅ HÅNDBALLJENTENE🤗

Da er enda flere ting på gang folkens 😉👍 En ny Wide Chest Press, plate loaded og en kombinasjonsmaskin for Pectoral fly og Pear delt (mellom skulderblad) har fått bekreftet levering tidlig mars. I tillegg er Søyland i gang med å trekke om nytt trekk til flere benker. Leg extension maskinen skal vurderes av Sveisehuset i morgen, og hvis ikke den kan reddes skal denne også byttes. Kondisjonsapparatene som er på vei kommer 19.desember så akkurat denne dagen blir det nok litt «kaos» med flytting og rigging for å få alt på plass. Så hvis noen har anledning og lyst til å hjelpe til er det bare å gi med en lyd på 95731190 😉👍 Mvh Trimeriet Flekkefjord

Hei alle sammen og god førjulstid! Julenissen er på vei til Trimeriet 😆🎅 Dere har sikkert lagt merke til at vi nå gradvis har startet med en oppgradering av senteret (freshere inngangsparti, sittegruppe og kaffemaskin). Neste steg er nå at vi kommer til å løfte utstyrsparken betydelig! Første steg betyr at vi får inn 6 nye kondisjonsmaskiner, to nye møller, to AMT Open Stride ellipser og to nye sykler. Se bilder og link i kommentarfeltet under. Alle disse er utstyrt med siste tilgjengelige teknologi hvor har alle et nytt system som heter Preva, her kan du legge inn personlige opplysninger og treningsmål. Så kan du følge med på egen fremgang, både på maskinene og en egen app på telefonen din. I tillegg kan du se på Netflix, høre på Spotify og lese nettaviser mens du trener hvis du ønsker det. Disse blir levert rett før eller rett etter jul/nyttår 👍💪 I løpet av vår 2018 vil vi bytte ut eller fikse opp flere styrkemaskiner som trenger en oppgradering (nye puter, reimer etc) 😉💪 Mye spennende på gang med andre ord! Håper på forståelse for at det blir noen dager med flytting og reorganisering fremover 👍 Mvh Alle oss ved Trimeriet Flekkefjord