Jasperse Praktijkencentrum
Description
Bij Jasperse Praktijkencentrum vindt u een groot aantal geneeswijzen onder één dak. Specialisten die graag gebruik maken van elkaars kennis en ervaring.
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Welkom zonder afspraak http://bit.ly/S8aFJc Ondervindt u belemmeringen in uw functioneren? Rug-, nek- en schouderklachten bijvoorbeeld? Of migraine, gewrichtspijnen, evenwichtsstoornissen of maagklachten? Ons eigen lichaam kan veel van deze lichamelijke ongemakken heel goed zelf oplossen. Daar zijn onze behandelingen dan ook op gericht: het stimuleren van de zelfgenezende werking van het lichaam. We bestrijden niet de symptomen, maar pakken de oorzaak van uw klachten aan. Of chiropractie ook iets voor u is? U ontdekt het tijdens ons Inloop Spreekuur, iedere werkdag van 9.00 tot 10.00 uur. Na een screening van uw klachten hoort u direct of en hoe wij u verder kunnen helpen. Geheel vrijblijvend en het is nog gratis ook. Loop dus niet door met lichamelijke klachten, maar kom langs. Een afspraak maken is niet nodig, u bent van harte welkom. Wilt u eerst meer weten over het Inloopspreekuur van Jasperse Praktijkencentrum. Bel dan 0118 - 47 18 23. http://bit.ly/S8aFJc
Timeline Photos
Hoe zit dat nou met gember? (Door Suzanne Jasperse) Gember wie kent het niet, dit gele goud wordt gewonnen uit de wortelstok van de gemberplant. Ze bevat onder andere gingerol en shogaol, maar ook gingerdiol, gingerdion, beta-caroteen, capsaïcine, koffiezuur en curcumine. Vanwege de speciale smaak wordt gember vaak in de keuken gebruikt. Echter is uit onderzoek gebleken dat het ook medicinale toepassingen heeft. Zo is herhaaldelijk bevestigd dat gember een remmend effect heeft op prostaglandine synthese (aanmaak) door cox-1 en cox-2 te verminderen. Prostaglandine is een belangrijk hormoonachtige stof die ontstekingsbevorderend werkt. Vandaar dat gember dus ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Daarnaast verminderd gember leukotrieen synthese door 5-lipoxygenase te remmen. Leukotrieen speelt onder andere een belangrijke rol bij allergieën. Gember extract van Zingiber officinale en Alpina galanga (verwant aan de gember familie) remt de werking van een aantal genen die betrokken zijn in ontstekingsbevorderende processen. Dit zijn genen die belangrijk zijn voor cytokines, chemokines en cox-2. Deze bevindingen zijn de eerste bewijzen dat gember biochemische processen beïnvloed die belangrijk zijn bij chronische ontsteking. Referentie: Ginger, an herbal medicinal product with broad anti-inflammatory actions. Grzanna R., Lindmark L., Frondoza C.G. Journal of Medicinal Food, 2005, 8(2): 125-132. Weetje: Wist je dat je een stukje overgebleven gember gewoon in de grond kan stoppen om nog meer gember te kweken? Gember is een tropische plant dus je kan hem beter in een pot planten zodat deze ’s winters binnen kan staan. Zorg ervoor dat je een stuk gember hebt die stevig aanvoelt en een aantal knopen heeft. Stop hem dan met de knopen naar boven in de grond (hier groeien namelijk de nieuwe scheuten uit). Hierna heb je geduld nodig, het duurt namelijk even voordat de plant boven de grond uit komt. Vergeet niet om water te geven! Ideetjes met gember: - Vanwege de fris-pittige smaak van gember kan je het mee koken in allerlei gerechten. Let wel op! Wanneer je verse gember lang mee kookt verliest het zijn frisse smaak. - In Nederland wordt gember vooral gebruikt in zoete gerechten, zoals speculaas of andere soorten koeken, ontbijtkoek, gebak en zelfs in desserts. In de Chinese keuken wordt gember veel in vleesgerechten, vruchtensalades en koek gebruikt. In de Indiase keuken wordt gember veel gebruikt in curry’s, en in de Indonesische keuken vooral in vleesgerechten. De gedroogde gemalen gember is vaak terug te vinden in Aziatische kruidenmixen. - Ginger ale is een lekkere frisdrank op basis van gember. Ook de alcoholische variant is erg aan te raden (met mate natuurlijk). - Thee à la Suzanna: ik maak zelf graag thee van gember met salie en zoethout.
Timeline Photos
Net terug van een 4 daagse bijscholing over fysiologie en pathologie van bloedcirculatie en longen. Waanzinnig veel nieuwe formats bijgeleerd, mijn handen jeuken om er mee aan de slag te gaan. Ook geweldig hoe internationaal Kinesiologie inmiddels is; les van de Australische Hugo Tobar en online met Japan, Oostenrijk, Australie en Amerika, de techniek staat voor niets! Christine Jasperse-Breidenbach
Photos from Jasperse Praktijkencentrum's post
Druk bezig.... Nee, zonder gekheid, even pauzeren en dan zodadelijk verder met vloer eruit halen. Dinsdag staan we weer voor u klaar met een nieuwe (egale) vloer! Het wordt steeds mooier bij Jasperse Praktijkencentrum.
Timeline Photos
Fijne paasdagen gewenst namens het hele team van Jasperse Praktijkencentrum.
Timeline Photos
Hierbij de nieuwste editie van Chiropractisch. Lees hem hier digitaal. http://bit.ly/1T5iVq0
Photos from Jasperse Praktijkencentrum's post
Afgelopen vrijdag promoveerde chiropractor Luc Ailliet aan de VU in Amsterdam. We zijn trots op je Luc.
Chiropraktisch
Hierbij de nieuwste editie van Chiropractisch. Lees hem hier digitaal.
Timeline Photos
Mogen wij Suzanne Jasperse aan u voorstellen? Ze werkt als chiropractor in onze praktijkencentrum. Chiropractie? Wat is dat nu precies? http://bit.ly/S8aFJc Jaarlijks hebben vele duizenden mensen in Nederland last van rug-, nek- en hoofdpijnklachten. Meestal blijft het gelukkig bij een kortstondig en éénmalig probleem, maar in een aanzienlijk deel van de gevallen kunnen de klachten erg hardnekkig worden. Hoewel rug- en nekklachten zelden een ernstige oorzaak hebben, door de pijn en resulterende lichamelijke beperkingen kunnen de gevolgen erg groot zijn. Patiënten zijn vaak beperkt in het uitvoeren van hun dagelijkse bezigheden, werk, sport en sociale activiteiten. Bovendien is de economische schade van rugklachten enorm: de jaarlijkse kosten worden geschat op ruim 4 miljard euro, met name in de vorm van ziekteverzuim. Alle reden dus om de klachten zorgvuldig door een deskundige te laten beoordelen en op een doeltreffende manier te laten behandelen. Chiropractie is een vorm van gezondheidszorg die zich bezighoudt met analyse, diagnose en behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat. De nadruk ligt daarbij met name op manuele behandeling van de wervelkolom, de geassocieerde spieren en het zenuwstelsel. Chiropractie gaat er vanuit dat het menselijk lichaam is gemaakt om te bewegen. Zolang dit op een gezonde en correcte manier gebeurt, volgens onze natuurlijke bewegingspatronen, kunnen we in principe klachtenvrij zijn. Helaas zijn er talloze factoren die onze bewegingspatronen op een negatieve manier beïnvloeden. Denk daarbij aan een slechte houding, constante langdurige belasting op het werk, lang stilzitten en onvoldoende gezonde lichaamsbeweging. Daarnaast kunnen natuurlijk ongevallen en blessures een aanleiding tot verstoorde bewegingspatronen zijn. Ongeacht de oorzaak, het eindresultaat is vaak dat ergens in ons bewegingsapparaat problemen optreden. En wanneer het niet meer beweegt zoals het hoort is het slechts een kwestie van tijd tot er klachten ontstaan. Dankzij hun vijfjarige universitaire opleiding en jaarlijks verplichte bij- en nascholing zijn chiropractoren bij uitstek in staat om een precieze analyse van iemands klachten te maken. In eerste instantie wordt vastgesteld of de klachten binnen het terrein van de chiropractor vallen of dat deze door een arts beoordeeld dienen te worden. Vervolgens wordt met een uitgebreid lichamelijk- en bewegingsonderzoek bepaald wat de oorzaak van de klachten is. Indien nodig worden reeds bestaande röntgenfoto’s aangevraagd, of, als er geen foto’s voorhanden zijn, kunnen deze vaak via de huisarts worden aangevraagd. Op basis van al deze informatie wordt een specifiek behandelplan opgesteld. De behandeling bestaat veelal uit specifieke correctietechnieken (manipulaties) waarbij gewrichten ’ los worden gemaakt’. Tijdens een dergelijke correctie is vaak een “krak” te horen. Dit wordt veroorzaakt door kleine gasbelletjes die tijdelijk in het gewricht ontstaan en (in tegenstelling tot wat vaak gesuggereerd wordt) dus niet door de botten zelf. Het doel van een correctie is ondermeer de bewegingsvrijheid te vergroten. Daarnaast hebben manipulaties een sterk effect op het zenuwstelsel hetgeen er onder meer voor zorgt dat de pijn snel afneemt en dat spieren zich ontspannen. Naast manipulaties worden bovendien ook verschillende massage- en stretchtechnieken gebruikt, ergonomische adviezen en specifieke oefeningen gegeven. Dit alles heeft als doel om het lichaam weer correct te laten bewegen, zodat het herstelproces kan plaatsvinden. Wanneer de klachten verholpen zijn zal de chiropractor in overleg met de patiënt bepalen welke maatregelen nodig zijn om de klachten ook in de toekomst weg te houden. De geschiedenis van de chiropractie begon ruim honderd jaar geleden in de Verenigde Staten. In ons land vestigde de eerste chiropractor zich in 1968. Chiropractie en de chiropractische beroepsgroep in Nederland hebben zich de afgelopen jaren dynamisch en in snel tempo ontwikkeld. Het aantal chiropractoren dat lid is van de Nederlandse Chiropractoren Associatie is toegenomen van rond de 20 in 1980 tot circa 265 nu in 2012. In tegenstelling tot veel andere landen is chiropractie in Nederland geen beschermd beroep. Het is daarom belangrijk om te controleren of een chiropractor aangesloten is bij de Nederlandse Chiropractoren Associatie (NCA) en geregistreerd staat in het kwaliteitsregister van de Stichting Chiropractie Nederland (SCN). Deze organisaties staan garant voor de opleiding en kwaliteit van de aangesloten chiropractoren.
Timeline Photos
Magnesium tekort; weer zo’n hype? Hoe zit dat nou eigenlijk? Magnesium (Mg2+) is een mineraal en elektrolyt. Elektrolyten zorgen voor een goed functionerend lichaam. Het is het tweede meest voorkomende positief geladen ion na kalium. Magnesium speelt een belangrijke fysiologische rol in de hersenen, het hart en de spieren van het bewegingsapparaat. Magnesium is belangrijk voor DNA stabiliteit, ATP binding (energie), groei en vermenigvuldiging. Ook zorgen electrolyten voor de juiste osmotische waarde en zuurtegraad van verschillende vloeistoffen in ons lichaam. Magnesium is een essentieel ion welke een belangrijke rol speelt in het ondersteunen en behouden van gezondheid en welzijn en is betrokken bij meer dan 600 chemische processen in ons lichaam. Deze processen zijn nodig voor energie metabolisme en aanmaak van proteïne. Maar ook zenuw geleiding, regulering van de temperatuur, ontgiften van de lever en het onderhouden van botstructuur. Daarnaast verminderd magnesium bloedstolling (en dus bloedpropjes), verdunt het bloed, stopt calcium opname (soms belangrijk bij hartproblematiek) en ontspant/opent de bloedvaten. Bovendien blijkt dat inname van magnesiumsupplementen goed kan zijn voor migraine, depressie, zwangerschapsvergiftiging, ischemische hartklachten en asthma. Een tekort aan magnesium kan komen door medicijngebruik zoals plastabletten, protonpompremmers (bijv. omeprazol) en calcineurineremmers (gebruikt bij bijvoorbeeld eczeem). Wanneer we dus niet genoeg van de juiste mineralen en electrolyten in ons lichaam hebben kunnen bovenstaande systemen niet meer optimaal functioneren en verliezen we de energie en geleidingsvermogen dat ons laat functioneren. We krijgen meer vage klachten, de ene keer hier de andere keer weer daar . Het verergert en we voelen ons minder en minder optimaal naar mate de tijd verstrijkt. Een aantal van de symptomen van magnesium tekort zijn: Obstipatie Hoge bloeddruk Angst Depressie Slapeloosheid of slaap problemen Gedragsproblemen Verminderd geheugen of langzaam denken Stuiptrekkingen Moeheid Spierkrampen of spierpijn Chronische rug klachten Hoofdpijn of migraine Woede of agressie Spanningen Dus enige vorm van spanning kan veroorzaakt zijn door magnesium tekorten. Maar let op, niet iedereen met deze symptomen heeft een magnesium te kort, raadpleeg altijd eerst een professional om zeker te zijn dat er geen andere achterliggende oorzaken zijn. Maar mensen met bijvoorbeeld chronische vermoeidheid, bijnierschorsinsufficiëntie, , fibromyalgie, hartproblemen, osteoporose, diabetis, nierstenen, epilepsie, trillen, Parkinson, hoge bloed druk, migraine, hoofdpijn, kramp, buikpijn, astma, stress gerelateerde klachten, tinnitus, draaierigheid en verwarring kunnen wel deels te maken hebben met een magnesium tekort. Waarom komt het niet uit in bloedtesten? Bloedtesten geven geen informatie over magnesium omdat het lichaam de hoeveelheid magnesium in het bloed nauwlettend in de gaten houdt. Een kleine verandering kan namelijk al een hartaanval veroorzaken. Daarom zal het lichaam alle magnesium uit alle cellen, weefsels en botten halen voordat het in het bloed te zien is. Bij een bloedtest zal de hoeveelheid magnesium constant zijn, maar de cellen kunnen compleet uitgeput zijn. 99% Van de magnesium in het lichaam huist zich in de cellen en maar 1% in het bloed. Maar hoe kan het dan dat we een magnesium te kort hebben? Ten eerste zitten in ons eten veel antivoedingsstoffen, dit zijn voedingsstoffen waar we meer energie van kwijt raken dan dat we ervoor terug krijgen. Ten tweede worden we meer en meer gestrest. Onze motoren laten we overuren maken om het leven bij te houden en dit put ons langzaam uit. Voor de productie van stress hormonen hebben we grote hoeveelheden magnesium nodig en stressvolle situaties kunnen dus voor uitputting van onze magnesium reserves zorgen. Ten derde, aansluitend op het eerste punt, eten we meer suiker dan ooit in de menselijke geschiedenis. Voor iedere molecuul suiker die we eten verbruiken we 54 moleculen magnesium om deze te kunnen verwerken. Ten vierde zorgen we niet goed voor onze landbouw grond waardoor er steeds minder magnesium in de grond zit, en dus minder in ons voedsel terecht komt. En als laatste kunnen bepaalde medicijnen, zoals voorgaand beschreven, de magnesium voorraad uitputten. Cafeïne zorgt voor verhoogde afscheiding van magnesium en fluoride concurreert met de opname van magnesium. Altijd zin in chocolade? Waarom pakken we altijd naar chocola wanneer we gestrest zijn? Chocolade is een van de meest magnesiumrijke voedingsmiddelen.
Photos from Jasperse Praktijkencentrum's post
We zeggen altijd dat alles wat beweegt en een zenuwstelsel heeft in principe te behandelen is. Maar een velduil die niet kan vliegen na een reeds geheelde breuk in zijn vleugel, was ook voor ons best nog een uitdaging. Fingers crossed.
Photos from Jasperse Praktijkencentrum's post
Wow! Jack Jasperse en ik moesten ff n traantje wegpinken toen we t resultaat van de muurbrush van Barre Verkerke zagen in de kamer van Jack. Het wakend oog van papa Jasperse, waanzinnig! Ook mijn amethistkleur gemarmerde muur is spectaculair. De praktijk krijgt n hele nieuwe look & feel, heeeeeerrrlijk 😍
Quiz
