Wanneer je 75 kg bent afgevallen is dat toch wel een succes verhaal wat we even met jullie moeten delen!!! Zulke verhalen zorgen ervoor dat je als trainer elke dag weer super gemotiveerd bent om alles er uit te halen en nog meer mooie doelen neer te zetten. Sinds 2012 ben ik bezig met afvallen. Na twee jaar met ups-and-downs was ik inmiddels 20kg afgevallen. Sprake van mijn streefgewicht behaald was er niet en ik moest meer zeilen bij zetten om mijn gewicht naar beneden te krijgen. Dat betekende ook sporten, terwijl ik een gruwelijke hekel aan sport had. Enfin, in 2014 de knoop doorgehakt en een afspraak gemaakt met Albert. De eerste paar maanden werd alles omgegooid; beter eten, meer sporten en langzaam maar zeker ging het gewicht naar beneden. Ik merkte dat ik meer conditie kreeg, sterker werd en minder stond te hijgen wanneer ik bovenaan de trap stond. So far so good. Na een paar maanden trainen komt Albert met het idee om eens mee te doen aan een evenement; Strong Viking. Ik kende het niet en Albert schoof een iPad met de trailer ervan onder mijn neus. Met een nog veel te hoog gewicht, een conditie waar je niet jaloers op wordt dacht ik dat Albert een grapje maakte. Maar nee, Albert was bloedserieus. Ik houd wel van een uitdaging, en ging ook deze niet uit de weg. Met de hete adem van Strong Viking in mijn nek (elke extra kg lichaamsgewicht moest ik meesjouwen gedurende het parcours!) ging ik meer letten op het eten, vaker trainen waardoor het gewicht drastisch naar beneden ging. Strong Viking heb ik overleefd. Sterker, ik vond het fantastisch en ben meer, vaker en zwaarder gaan sporten. Ik was een persoon geworden die eerst sporten háátte en nu 5-6 keer per week aan het sporten was. Dat, én het feit dat ik in totaal 75kg ben afgevallen heeft ervoor gezorgd dat ik zowel fysiek als mentaal een ander persoon ben geworden. En de rol van Albert hierin? De schop onder m’n kont, kennis, toewijding, stok achter de deur en de motivatie om verder te gaan. Grote klasse en aanrader!

Timeline Photos

BOOTCAMP TRAINER GEZOCHT!!! Wij zijn op zoek naar ervaren bootcamp trainers voor de maandagavond en/of donderdag avond. Ben of ken je iemand die hier interesse in heeft stuur dan even een mail naar info@vspt.nl

Photos from Van Schaik Personal Training's post

Hopateee... Nieuwe aanwinst. Thanks Powercage super blij mee.

Van Schaik Personal Training's cover photo

Timeline Photos

Van Schaik Personal Training wenst iedereen fijne feestdagen en een gezond en sportief 2017!!!

Timeline Photos

Bij Van Schaik Personal Training gaan we voor blijvend resultaat. Plezier is daarin een erg belangrijke factor! #bootcamp #personaltraining #vanschaikpersonaltraining #renswoude

Timeline Photos

Altijd al eens deel willen nemen aan een obstacle run maar de stap nog niet gezet? Dan is dit jou kans! Train samen met Van Schaik Personal Training naar de Viking Obstacle Run op 25 maart in Nijmegen. De groepstrainingen zijn elke zaterdag en starten op 14 januari voor een periode van 10 weken. Durf je deze uitdaging aan of ken je mensen die deze uitdaging met jou aan willen gaan, tag hem of haar dan en schrijf je in via onderstaande link. http://www.vanschaikpersonaltraining.nl/42019/Evenementen ARE YOU STRONG ENOUGH TO BE A VIKING?!

Kwintelooijen Winterrun

Van Schaik Personal Training's cover photo

Timeline Photos

Kracht en uithoudingsvermogen trainen doen we bij onze bootcamp trainingen! Ook vanavond hebben we weer fanatiek getraind bij VSPT 💪😃 Iets voor jou meer kracht, betere conditie en/of een vitaler leven? Doe ook mee... www.vspt.nl

Timeline Photos

Reclamebord bij voetbal vereniging Renswoude is geplaatst 😃👍 Onze bootcamp trainingen worden hier verzorgt op maandag en donderdag van 20.00-21.00 uur. Meer info: www.vspt.nl

Timeline Photos

WIL JIJ HET JAAR FIT EN IN VORM AFSLUITEN? Doe vanavond nog mee met onze bootcamp van 20.00-21.00 uur. Voor meer info http://www.vanschaikpersonaltraining.nl/30351/Bootcamp of aanmelden via 0615244418