Ook deze keer is het weer mogelijk om via De Keien atletiek deel te nemen aan Start to Run. De trainers zijn er weer klaar voor om de deelnemers enthousiast van tips te voorzien. Inschrijven kan nu! De eerstvolgende Start to Run begint op zaterdag 10 maart 2018. Inschrijving via www.yakultstarttorun.nl

https://www.mooiuden.nl/nieuws/sport/23380/bekende-winnaars-bij-de-heuvelrugcross?redir

Atleet Aron Koning van De Keien liep zaterdag in Apeldoorn de 800 meter indoor bij de Jongens Junioren A. Hij liep in de snelste serie en sloot die winnend af! De top vier tot en met tien waren vertegenwoordigd, dus Aron heeft laten zien dat hij serieus meetelt op het Nederlands kampioenschap indoor junioren. Dat vindt op 10 en 11 februari plaats in Apeldoorn. De Keien Atletiek wenst Aron veel succes! Benieuwd naar de serie? Bekijk het filmpje hieronder! https://www.youtube.com/watch?v=tEZ9nbEL0zE

Doe jij zondag 4 februari ook mee aan de Heuvelrugcross? We wensen iedereen veel hardloopplezier!

https://www.mooiuden.nl/nieuws/algemeen/23157/zoon-en-drie-kleindochters-treden-in-vaders-grootvaders-voetsporen

Kijk op onze website voor alle uitslagen en je persoonlijke video's. https://www.kliknieuws.nl/regio/uden/algemeen/130269/overtuigende-winnaars-tijdens-tweede-bedafcross

We hopen je zondag te zien bij de 1e cross van 2018! https://www.kliknieuws.nl/regio/uden/algemeen/129962/rennend-het-nieuwe-jaar-in-tijdens-bedafcross

http://www.hardloopnieuws.nl/bedafcross-eerste-hardloopwedstrijd-2018/

http://www.udens-nieuws.nl/nieuws/724400/bedafcross-sportieve-start-2018

https://www.bd.nl/oss-uden-e-o/hardlopers-kunnen-na-nieuwjaar-snel-aan-de-bak-om-de-oliebollen-eraf-te-lopen-bij-de-keien-in-uden~ad99d3f1/

Wil jij het nieuwe hardloopjaar goed beginnen? Op 7 januari vindt de Bedafcross plaats op een van de mooiste hardlooplocaties in de gemeente Uden. Doe mee, geniet en ga de strijd aan met jezelf!

Mijn favoriete onderdeel van de loopscholing stond vanavond weer op het programma. Werken aan Pasfrequentie! Van een lage pasfrequentie naar een hoge pasfrequentie. Vanavond wel alleen het stukje loopscholing mee gepakt. Morgen ga ik door voor de kern. 😉 Loopscholing is erg belangrijk, doe jij hier ook wat aan? #atletiekunie #atletiek #loopscholing

Vanavond stonden de poortjes en de ballen weer klaar voor de loopscholing en de core. De kern van de training heb ik wat anders gedaan i.v.m de 7^^ 3x 1000m lekker easy (4:10) ik wil alles bewaren tot Zondag natuurlijk, dan mag het er uit komen! 💨💨💨 #zevenheuvelenloop #hardlopen

Herfstige training, dat gemiezer bevalt me wel. Weer lekker getraind met Elke @elkesport 15x1 interval h1 #nikeplus #runnersworldnl #zevenheuvelenloop #running #rennen #hardlopen #training #nevernotrunning #uden #herfst #interval

De 2 loopondergronden van vandaag. Nog 1 training en een keer loslopen. Dan ben ik klaar voor de #7heuvelenloop #zevenheuvelenloop #runbabyrun #run #running #healthy #healthylife #sport #sports #renmeemetintersport #atletiek #atletics #sport #autum #herfst #fall #blaadjes #leafs

Dat was een natte baantraining. Van de 40man normaal, verdeeld over 3 trainers, waren er nu maar 9 bikkels die de natte baan op gingen. (Oke, ik heb het inloop rondje geskipt 🏃🙈) 3x 1200 met een extra 800tje Bam! Ging weer lekker. 👟 Ben jij ook gewoon gaan trainen in de regen? #newbalancebenelux #dekeien #baantraining

Goedemorgen! Vanavond weer naar de place to be in Uden! 😎 Deze foto maakte de fotograaf vd club, Toontje. Wat is de Kuip toch mooi met die herfst kleurtjes. Maar eerst nog even fijn werken. 👍 Werkse allemaal en een fijne dag! #dekeien #hierhoudenwevan #uden

Geen PR, wel blij! Goede start van de ochtend. #runbabyrun #run #running #healthy #healthylife #sport #sports #renmeemetintersport #atletiek #atletics

Yes! Back on track! Ik kan het dus nog. 😉 1000-800 1000-600 1000-400 1000-200 na elke 1000m 10xsquats en bij de laatste 1000m even melden bij de trainer....🙌 3:30 graag. OMG. 😲Maar gelukt dus! Me so Happy! Vertouwen is weer terug! 💪 #trainhard #hardlopen

Lekker vogels aan het spotten? @fleuratletiek

Trots op z'n broertje! ❤️ #trots#broertjes#eersteplaats#ekoplazaloop#uden#proudbrother#love#mooi#running#rennen#hardlopen#dewijdewereld#dekeienatletiek#

Clubkampioenschappen 3000m vandaag! Lekker gelopen. 10:55 ik ben Kei blij. 😉 #hardlopen #dekeien #atletiek #clubkampioenschappen